飯店業具備輪班的產業特性，要集結職工共同從事運動實屬不易！台北老爺大酒店克服員工上下班時間交錯的困難，以運動指導員作為凝聚職工運動的黏著劑，讓職工在提升體適能的同時，有機會與跨部門同仁交流，無形中增益工作效率與職場融洽的氣氛。
日期：2018-10-31
你在什麼時候意識到「唉呀！原來我也有了年紀」呢？是走斑馬線突然感覺秒數不夠；還是覺得搭捷運難以保持平衡，特別容易跌倒；或是跟親友散步時，覺得走沒多久就腿痠無力？
日期：2018-08-24
歲月不只在臉龐與體型留下痕跡，體力也會大受影響，好比年輕時可以踩著高跟鞋或皮鞋到處奔波，但有一天會發現，穿起喜愛的那雙鞋，伴隨而來的是腿痠、疼痛，那些過去喜愛的鞋款，可能成為美麗的負擔！
日期：2018-08-02
時序正值夏季，艷陽高照、暑氣增生，令人感到心煩氣躁，大太陽日正當中，尤其走在路上或過馬路等紅燈，有時突然出現頭昏或特別容易疲憊，如果發生頻率高或頭暈症狀明顯，當心可能是眩暈症在搞鬼。
日期：2018-07-19
台大畢業的博士父母，願意花七年半時間，讓一對兒女到台東過著不背書、玩石頭泥巴，假日到原住民部落同樂的生活嗎？王聖銘和陳富美的答案是：yes。約六十本台東生活影像點滴，記錄著王聖銘一家日常，也是養出一對樂觀、熱情、獨立、回到都市又能適應主流價值的姊弟之證明。姊姊王書涵今年剛從師大附中畢業，弟弟王振澔則是松山高中高二生，還是校內桌球社高手。
日期：2018-06-21
有位年僅40出頭的陳小姐，近幾個月以來，不斷反覆出現頭暈、精神不集中的症狀，但看過了好多科別門診，卻遲遲找不出病因來，直到靠朋友轉介，她才知道「原來她一直都看錯醫生」！長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲表示，頭痛、頭暈問題不可輕忽，很多病患的根本問題是出在「低頭滑手機」。
日期：2018-05-31
80歲的陳老爹，幾年前一日清晨外出運動時，因在街旁站立時間太久，突然跌坐地上，摔斷了髖關節，緊急送醫手術、手術順利。但從此他害怕行走，如今已臥床一年多。這意外地一跌，讓陳老爹和家人的生活，都有了極大改變……。
日期：2018-05-15
「怎麼辦！我今天運動時發現膝蓋出現咖咖聲、難道我有關節炎？」上述情境是不少人曾有過的疑惑。究竟膝蓋活動時有怪聲，是否等於關節健康出問題？
日期：2018-03-16
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