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冷調筆觸裡的溫柔叮嚀 作家艾莉:從書寫到健檢,學會「對自己好一點」
健康

冷調筆觸裡的溫柔叮嚀 作家艾莉:從書寫到健檢,學會「對自己好一點」

身為暢銷作家、廣播節目製作人的艾莉,總能用時而溫暖、時而冷調卻帶著幽默的筆觸,寫出讓人讀者笑中帶淚的文字。她擅長將人們百轉千迴的情緒,化為溫暖且被理解的片段,輕輕安慰著都會女子的心靈。她最常掛在嘴邊的一句話是:「記得對自己好一點,無論身邊人來來去去,唯有你最該對自己不離不棄。」這不僅是她寫作的精神核心,也是她面對生活與健康的真實態度。

日期:2025-11-30

邊旅遊邊賺錢好羨慕?環遊近80國、學霸旅遊作家揭「世界上最好的工作」的真實面貌
職場

邊旅遊邊賺錢好羨慕?環遊近80國、學霸旅遊作家揭「世界上最好的工作」的真實面貌

編按:很多人都羨慕旅遊作家能邊工作邊玩,本書作者詹依潔(Jessie)頂著台大社工、中文雙學士以及倫敦政治經濟學院(LSE)媒體傳播碩士的高學歷光環,選擇從人生勝利組叛逃,以「邊旅遊邊賺錢」為職志,成為一位旅遊作家,把她喜歡的事成功變現。看似浪漫的職業,但真相是:1天要面對3個景點、5間餐廳、4間住宿、1場採訪。常常天沒亮就追日出、狂風暴雨走景點,晚上還得熬夜寫稿,其實「文字與寫作」才是旅遊作家的日常,在截稿前更是不分晝夜的寫作,沒有假期、沒有週末,生活緊縮至床和書桌間的方寸之地。

日期:2025-11-28

UNIQLO感謝祭連辦7天GU同步!信用卡優惠、滿額禮必看…圓領T才390元,為何說吸客不只靠促銷
生活消費

UNIQLO感謝祭連辦7天GU同步!信用卡優惠、滿額禮必看…圓領T才390元,為何說吸客不只靠促銷

備受民眾喜歡的UNIQLO、GU感謝祭,11/28起開跑!日本服飾品牌UNIQLO、GU每年都會推出活動回饋給消費者,今年感謝祭活動自11/28至12/4,限時7日,祭出多款秋冬服飾特惠價。包含社群媒體上爆紅的繭型牛仔褲、國民男神許光漢同款休閒上衣等,眾多優惠限定優惠、滿額禮、刷卡回饋整理!

日期:2025-11-28

手上有20萬,要買香奈兒包,還是買10張00918?印刷廠女工50歲提早退休,擁6間房當包租婆:愈花愈有錢的秘訣
理財

手上有20萬,要買香奈兒包,還是買10張00918?印刷廠女工50歲提早退休,擁6間房當包租婆:愈花愈有錢的秘訣

編按:在成為小資理財教主、環遊世界70餘國之前,楊倩琳曾是出生在單親貧困家庭、15歲開始當女工賺學費的高職生。高職同學偶然一句話:「楊倩琳你一定考不上大學」誓言考取大學。努力上班存錢去英國留學攻讀碩士,到最後在上海財經大學完成博士學位,從工廠女工到科技公司營運長,50歲提早退休,成功翻轉人生。作者Dr. Selena楊倩琳將那些跨越低谷、迎向光的傷痕、成長與突破,歸納出一套夢想x財富x幸福的可複製系統,引導你不再被金錢數字綁架,而是懂得用財富「買回」人生的選擇權。

日期:2025-11-27

簡單小動作也有奇效  日本自律神經權威教你擺脫慢性疲勞  嘆氣、聽搖滾樂⋯啟動放鬆交感神經
健康

簡單小動作也有奇效 日本自律神經權威教你擺脫慢性疲勞  嘆氣、聽搖滾樂⋯啟動放鬆交感神經

很多人因為工作疲累,整個周末都窩在家中睡覺,但周一早上上班,精神還是很差。其實,休息,是有訣竅的,很多你意想不到的方法,比「去睡覺」更有效。

日期:2025-11-26

週休三日行不行?全台第一家推動的圓神出版社、花12年證明,簡志忠:公司沒有員工,只有同事!
職場

週休三日行不行?全台第一家推動的圓神出版社、花12年證明,簡志忠:公司沒有員工,只有同事!

「週休三日」提案再掀熱議,政府須在12/7前具體回應。早在10多年前,知名的「圓神出版社」就已領先全台,率先實施週休三日,現在狀況如何?《今周刊》帶您一探究竟。熟悉勞動政策的人士也向本刊透露,勞動部近期推動請病假法制化、全勤獎金、放寬育嬰留停制度、家庭照顧假等勞工權益改革;同時也開放旅宿業移工解決企業問題,目前應會傾向先讓週休三日的話題先cooling(冷卻)一下,避免同時開太多戰場。

日期:2025-11-25

他讀台大土木系、成大結構研究所,跑去做建築「殺雞用牛刀」?踏入都更看見人性黑暗面:大家都想多要點
房地產

他讀台大土木系、成大結構研究所,跑去做建築「殺雞用牛刀」?踏入都更看見人性黑暗面:大家都想多要點

「在台北市要開發一個案子,是非常困難,尤其是舊市區。」昇樺建設總經理谷念勝感嘆,尤其學工程的他,踏入都更後發現「什麼是人生的黑暗面」。「做工程一板一眼,和人及產權有關的就沒辦法;當你做了開發後才知道,沒有一件事是公平的,每個人都希望我多要一點。」耗費6年時間,他將在石牌取得的100多坪土地,擴大到468坪,推出第6個案子「昇樺知玉」。本案總戶數為80戶,可售近40戶,分回總銷約15億多。

日期:2025-11-24

2025金馬獎直播/金馬62完整得獎名單!張震、范冰冰奪最佳男女主角獎 《大濛》最大贏家
生活消費

2025金馬獎直播/金馬62完整得獎名單!張震、范冰冰奪最佳男女主角獎 《大濛》最大贏家

2025金馬獎11/22舉行頒獎典禮,得獎名單完整一次看!范冰冰以《地母》首度封后、張震則是靠著《幸福之路》二度拿下影帝王座。范冰冰因為工作未能出席頒獎典禮,她透過電話發表感言說,感謝《地母》的劇組人員:「沒有你們就沒有這個獎,這個獎是我們所有人的。」張震則是繼《緝魂》後再度抱回金馬影帝。他強忍情緒發表感言:「不管今天有沒有拿這個獎,我都盡力而為,謝謝我們的團隊,謝謝整個電影的導演,寫了這麼棒的故事」。他特別感謝妻女的支持,也感謝父親張國柱:「他是演員,他帶我進入認識電影,讓我一直在,從出道13歲到現在,都一直不斷地相信電影,熱愛電影,所有熱愛電影的你們,希望你們可以繼續下去,我也可以繼續下去,一起熱愛電影,謝謝你們」。而《大濛》入圍11項,最終榮獲4項大獎包括:最佳劇情片、最佳原著劇本、最佳美術設計與最佳造型設計,堪稱本屆最大贏家。

日期:2025-11-22

中華電等3企業拿文化影響力大獎、張榮發基金會等5單位獲頒文馨獎  文化部長:幸福超人讓社會更好
政治社會

中華電等3企業拿文化影響力大獎、張榮發基金會等5單位獲頒文馨獎 文化部長:幸福超人讓社會更好

文化部第1屆ESG for Culture影響力獎暨第17屆文馨獎21日在松山文創園區舉行頒獎典禮,其中〈文化影響力大獎〉分別由中華電信、台灣大哥大及全聯獲得,並有66家企業獲得《ESG for Culture影響力獎》肯定。

日期:2025-11-21

「微胖」反而更長壽!日本權威醫師:老了千萬別減肥,多吃肉能防癌、腦中風...膽固醇太低更危險
健康

「微胖」反而更長壽!日本權威醫師:老了千萬別減肥,多吃肉能防癌、腦中風...膽固醇太低更危險

編按:許多長者隨著年紀增長,常追求清淡飲食,本書作者和田秀樹醫師指出,越老越要吃肉!肉類提供蛋白質與胺基酸,能幫助大腦分泌血清素,穩定精神狀態,吃自己喜歡吃的食物,也能讓大腦分泌幸福物質「多巴胺」。他分享吃肉技巧:搭配大量蔬菜、避開晚上吃太多,再加上富含維生素C的綠茶,有助於養成聰明大腦。他強調,高齡長者該注意的,不是吃太多,而是吃得太少。研究顯示,稍微胖一點的人更長壽,所以別刻意減重,否則大腦和身體吸收不到足夠營養,容易加速衰老。

日期:2025-11-20