一日之計在於晨，但一份針對亞太11地區中進行的調查卻顯示，台灣有近四分之一的人沒有天天吃早餐的習慣。而就算有吃早餐，也有高達7成人沒有攝取蛋白質食物、8成沒吃蔬果，然而脂肪攝取比例卻是亞太之最！營養師提醒，吃錯早餐不僅讓人昏昏欲睡、記憶力降低，更可能導致血糖劇烈波動，增加罹患糖尿病、甚至心血管疾病的風險。
日期：2024-01-07
南山人壽因日前遲未獲工會同意延長工時，違法次數不斷累積，最多1個月加班高達40小時，一再觸法之下已達到北市勞動局最高罰鍰金額150萬元。而勞動局今（1/5）日也公布2023年11月份違反《勞動基準法》遭裁罰的企業，台灣宅配通、大河屋餐飲僅次於南山人壽。
日期：2024-01-05
新的一年不少新制上路，行政院各部會陸續將有許多新制推出，攸關民眾權益與福祉的重要措施，今周刊彙整各項元旦新制，以下分為4大類、14項制度。
日期：2024-01-05
新的一年，所得稅應該繳多少錢？財政部長莊翠雲表示，房租支出不僅從列舉扣除額改列特別扣除額，還將額提從12萬元提高至18萬元，以單身租屋族為例，今（113）年年所得低於62.6萬元，明年5月申報時可免繳所得稅。
日期：2024-01-05
大家有發現麥當勞的長青熱賣商品「麥克雞塊」口感不一樣了嗎？麥當勞指出，麥克雞塊自2023年改版調整配方，以「天然澱粉」取代原有的「磷酸鹽」，目的就是為讓這款經典餐點能保有美味又更健康。
日期：2024-01-04
插花不僅可怡情養性，更可為生活注入風雅情趣。透過選用時令花材和葉材，插花成為居家生活換季的一頁風景。從居家生活花藝、大型裝置花藝到日本花道，三位花藝師分享不同領域的花藝視角，邀請人們透過插花，培養對美感生活的敏感度，從花的生命週期中與自然對話，發現療癒身心靈的無窮花藝樂趣。
日期：2024-01-03
今周刊編按：台股週二(1/2)迎來2024年首個交易日，以1萬7939點開出，緩步向萬八邁進，最高來到1萬7956點，隨後翻黑回落，一度重挫百點，最低跌至1萬7787.37點，終場收在17853.76點，下跌77.05點，成交量為2494.85億元。此外，貨櫃三雄扮演撐盤要角，長榮(2603)開紅盤跳空開高，151元開出後最高觸及填息目標價155元，完成百分百填息目標，陽明(2609)則跳空開高重回短多格局，以54.2元開出，最高一度來到55.2元。萬海(2615)早盤觸及58.6元，漲幅約4.7%，其他運輸族群也同步齊揚，台驊投控、中櫃上漲3至5%。統計3大法人買賣超，外資及陸資（不含外資自營商）買超10.47億元，投信買超2.81億元，自營商賣超（合計）44.48億元，其中自營商（自行買賣）買超0.21億元，自營商（避險）賣超44.69億元，總計3大法人賣超31.19億元。
日期：2024-01-02
華頓商學院最具原創性的趨勢專家告訴你：最有前景的機會，就是「多世代革命」！‧ 2030年前，60歲以上的網購族，將超過30歲以下的人‧ 老年人每天待在螢幕前的時間高達10小時，比18至34歲的年輕人多了33％‧ 2030年，美國總消費成長有40％由60歲以上的人貢獻；日本與德國更高達60％和70％‧ 30歲以上有高達30％至35％的人，正在使用數位平台學習‧ 高達46％的跨國企業高層看好多世代勞動力‧ 南韓30多歲的男女，有62％都和父母同住‧ 員工的創造力巔峰，平均發生在20多歲與50多歲；‧ 混齡團隊比起同齡團隊，工作績效表現更好「多世代革命」正在崛起，顛覆人生、企業、經濟，甚至全球社會！
日期：2024-01-02
教育部體育署鼓勵16歲至22歲青年參與體育活動和觀賞運動賽事，自2023年6月1日起常態發放「青春動滋券」，2024年的動滋券將於1月1日上午10點起開放登記領用。領用期限至2024年12月31日止，預估165萬人受惠，可用於運動或觀看賽事，及購買體育相關用品。
日期：2023-12-31
新北市國三生以彈簧刀刺殺同窗致死，少年法庭調查期間，凶嫌入少年觀護所，未來會移高雄市矯正署明陽中學收容。國三生在少觀所待的時間短促，難施以教化，於判刑確定後進入矯正學校收容，如何教輔要接受少年法院指導。
日期：2023-12-30
