編按：本書作者大島一太是日本心臟名醫，他指出，年過50的人大多患有心臟衰竭，「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現：個性會引響心臟健康，像是急躁、不服輸、競爭心強，甚至容易悲觀、憂鬱的人，心肌梗塞風險可能更高。作者指出，主因是「壓力長期累積」，久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃，公開3分鐘「心臟伸展操」，坐著「抖腳」就能完成的伸展運動，降低「臥床不起、猝死」風險，並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。
日期：2026-04-14
為刺激台灣國旅、分散假日旅遊人潮，交通部觀光署規劃2026年推出5大平日國旅補助措施，涵蓋住宿、遊樂園、企業旅遊與交通套票，如果是壽星且安排三天兩夜的平日行程，還可以折抵3200元！地方政府也加碼，如高雄市攜手連江縣，推出最高可領1萬元的「高雄馬祖團體旅遊補助計畫」。嘉義市則是推出國旅自由行住宿補助，每房每晚最高補助1000元，即日起開放申請，4/13起入住就能享優惠，尤其在嘉義市消費滿6000元，還能兌換600商圈夜市券。交通部觀光署表示，2026國旅補助方案最快預計於4月至5月上路，主要鎖定平日與旅遊淡季市場。不過，近期傳出，剛通過的預算案漏掉這筆經費，國旅補助恐面臨跳票。對此，觀光署回應，因今年總預算尚未過關，國旅補助政策尚無法上路。觀光署進一步解釋，由於目前年度預算尚未過關，加上115年度編列的金額高於114年度，依照現行法規，目前「僅能在前一年度執行數的範圍內動支經費」。《今周刊》整理2026年交通部觀光署國旅補助，帶您一次看補助方案，以及即將到來的清明連假是否適用。
日期：2026-04-13
全新「富邦人壽APP」從使用者需求出發，以「簡單」、「貼心」、「隨行」三大設計理念重塑架構、系統介面，全面優化操作體驗，並整合所有會員平台為單一入口。APP上架以來持續獲得客戶廣大迴響，下載後的使用情形相當活躍，以2026年1、2月平均表現觀察，每月登入次數平均高達50萬次，較去年同期平均次數成長逾一倍，年增率約112%，顯示APP改版優化成果，對於用戶查找或申辦保險服務上都更加便捷。
日期：2026-04-13
全台瘋媽祖！2026白沙屯媽祖進香活動將於4月12日起駕，今年報名香燈腳人數已突破45萬人，創下歷史新高。交通部除了交通疏運之外，還推出限量結緣小物，免費開放民眾領取。台鐵公司為響應這項宗教盛事，特別推出「限定Q版媽祖祈福紀念車票」以及系列祈福商品，將Q版的媽祖意象融入香客用品設計，既實用又能夠保庇，讓信仰的溫度也隨著旅程走進日常。《今周刊》本篇整理白沙屯媽祖進香周邊小物，值得紀念兼具實用！
日期：2026-04-10
俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）宣布在東正教復活節期間對烏克蘭暫停火 32 小時；他表示，已下令俄軍在本週末於「所有戰線」停止交火。
日期：2026-04-10
美國總統川普日前對伊朗下達最後通牒，稱對方若未能在美東時間7日晚間8時前開放荷姆茲海峽，將面臨毀滅性後果。不過，他在期限屆滿前宣布雙方達成為期2週的停火協議。外媒揭露，在這一敏感時間點，預測市場平台Polymarket上出現一批新建立帳戶，精準押注美伊將達成停火，最終獲利數十萬美元（換算成台幣達數百萬至上千萬），引發外界質疑是否有人掌握內線資訊。
日期：2026-04-09
115年(2026)勞保、健保、勞退級距及負擔金額總表出爐！2026年1月1日起勞工保險級距分級表第1級為29500元，勞就保費率12.5%，本文秀出2026年勞保投保薪資級距，及勞保、健保員工負擔金額對照表。勞保、健保、勞退、職保等社會保險，投保級距可是大不相同，115年(2026)勞保投保薪資級距，包括勞保、健保、勞退保費對照表，自己負擔多少一次看！
日期：2026-04-08
自2026年2月28日美國與以色列對伊朗發動軍事打擊以來，中東局勢迅速升高，並由區域軍事衝突外溢為全球能源、航運與供應鏈風險。對新加坡而言，這場危機所帶來的，不僅是油價與運費上揚，更是整體經濟運作成本、民生負擔與國家安全風險同步升高的複合式衝擊。
日期：2026-04-08
中東戰爭未如預期速戰速決，使國際油價居高不下，通膨陰影浮現，台股也因此回檔修正。後市須力守季線支撐，並期待戰事盡快落幕，修正行情才能告一段落。
日期：2026-04-08
民進黨基隆市長參選人議長童子瑋公布兒少政見，提出「生、托、養、學」四階段全方位政策。他會大幅調升生育獎勵金，首胎補助從目前的每胎3萬元要加倍提高到6萬元，另對0到3歲嬰幼兒，每月都發放1000元的「育兒消費券」，減輕家長負擔願意生兒育女。
日期：2026-04-08
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