編按：本書作者羅伯特．勒夫金是知名醫學專家，因自身經歷慢性病困擾，開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因，試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為，肥胖不只是熱量問題，關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物，進入人體會有不同結果，有些被消耗掉，有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而，一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌，而橄欖油不會產生上述效果，這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此，減肥不能只盯著卡路里，也要注意吃進去的是什麼食物，以及它如何影響身體代謝。
日期：2026-07-09
台灣躍升全球第四大資本市場，國人海外投資熱潮沸騰，複委託交易量續創新高。凱基證券為強化研究深度，宣布獨家攜手美國知名獨立研究機構Fundstrat，串聯香港、新加坡建立跨區域海外研究布局，將頂尖觀點將導入「隨身ｅ策略」APP，打造直通華爾街權威分析師的數位投資服務，助投資人即時掌握國際與美股第一手脈動。
日期：2026-07-09
長榮最大股東暨董事張國華涉及內線交易案，且被檢方諭令1.2億元天價交保並限制出境，長榮小股東不免擔心公司高層的道德操守問題。我們這期來好好剖析一番。
日期：2026-07-08
巴威颱風持續逼近台灣，氣象署說明颱風最新動向。巴威颱風暴風圈持續擴大，颱風路徑略為南修，對台灣威脅進一步增加。氣象署預估最快週四(7/9)白天發布海警、深夜至周五(7/10)清晨發布陸警。不少民眾已計畫出國，卻碰上颱風攪局，如果想改機票有哪些條件、需要手續費嗎？
日期：2026-07-08
巴威颱風最新路徑、會不會放颱風假？氣象署最新「120小時暴風侵襲機率」顯示，台北市、基隆市及宜蘭縣皆達98％，總共有10縣市飆破90%。氣象署指出，颱風暴風圈最快周五傍晚觸陸，且嘉義以北皆有機會被七級暴風半徑籠罩，預計周四中午前後發布海警、周四深夜發布陸警。至於周五晚間到周六白天，將會是巴威颱風最接近台灣、風雨影響最明顯的時候。由於台北市最快周五會進到颱風暴風圈，風雨預估越晚越強，北市是否有可能放半天或一天的颱風假？8日台北市長蔣萬安回應：「會根據過去慣例，前一天晚間8時前先跟各縣市討論，一般（颱風假）還是會以整天為原則」。原定7月11、12日舉行的分科測驗，可能因颱風而停班課。大學聯招會表示，考量到應試安全，拍板分科測驗延期至7月13、14日，這也是分科測驗制度實施以來，首次因颱風延期舉行。
日期：2026-07-08
半月軟骨受損的影響不只是疼痛，更可能加速膝關節退化，讓日後接受人工膝關節置換手術風險增加約三至五倍。及早診斷、並盡可能保留半月軟骨，是治療的重要目標。
日期：2026-07-08
股市波動加劇，看似創造低檔加碼時機，但「見跌會怕、見高會貪」的心理，往往導致投資人追高殺低；若善用基金平台所提供的客製化功能，就可將紀律投資行動交給「沒有感情」的系統，克服人性弱點。
日期：2026-07-08
禁建AI資料中心的民粹運動在美國各州野火延燒，更惡化為期中選舉的政治鬥爭議題，地方居民抗爭潮是否造成建設延宕，台灣AI供應鏈與投資人應該高度關注。
日期：2026-07-08
台灣電商龍頭富邦媒近年營運穩健，股價卻與千金漸行漸遠。面對酷澎、蝦皮等強敵夾擊，它如何重啟下一波成長動能？
日期：2026-07-08
從QE到QT 再掀資產瘦身戰 回到華許這回展演的鷹派姿態，一直以來，他都是聯準會資產負債表擴張政策的批評者之一。早在2011年，華許便因為反對聯準會啟動第二輪量化寬鬆（QE 2）而離開聯準會。他多次公開主張，聯準會在08年金融海嘯後，長期維持的超大規模資產負債表，不僅扭曲金融市場價格機制，更為二0年後通膨升溫埋下結構因素。
日期：2026-07-08
