編按：本書作者吳建東自幼體弱、少年白，因對傳統武術產生興趣，加上舒緩大學聯考壓力，開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康，他成為「慢老中醫」仍不段練習，至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智，他最推薦「馬步」，能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉，並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明，如何正確蹲馬步，並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰，不想太快老化，就從練馬步開始吧。
日期：2025-10-15
與美國打通產業鏈是日本經濟振興的重要關鍵，自民黨新科總裁高市早苗需放下一貫的強硬形象，發揮日本製造業的優勢，爭取成為美國高端產業的「友岸」。
日期：2025-10-08
第30屆「釜山國際影展」9/26頒獎典禮，舒淇首度自編自導劇情長片《女孩》，獲頒影展首次設立主競賽單元釜山獎「最佳導演獎」。文化部長李遠在臉書上提到，上次見到舒淇應該是2018年的年底金馬創投，「我們一起當評審，她的眼光非常精準，偏好藝術性高的影片，很替我的老朋友侯孝賢導演高興，他也一定會為自己的女弟子感到驕傲」。舒淇曾說過，自己能紅很好、拿獎也很好，但如果半紅不紅、拿不到獎怎麼辦呢？難道就不能快樂嗎？「無論是要紅、要得獎，或者只為贏得一句肯定，總是都得準備好的」。「我的快樂，常常只是來自於觀眾的反應。我愛電影，電影是我的工作，就算一整天想它、念它，也是在做我想做的事，這，就是幸福」。
日期：2025-09-27
上周參加2025年台灣創投年會，聽到許多精彩的分享，其中信驊董事長林鴻明與緯創董事長林憲銘兩人的演講，最令人印象深刻。兩位業界領袖的奮鬥歷程與經驗談，給在場的創投家、創業家很多啟發，值得做一點記錄。
日期：2025-08-18
金庸名作《天龍八部》中有一場極為邪惡的對戰，丁春秋對戰游坦之，年輕的游坦之擁有寒冰蠶掌以及深厚易筋經内力，星宿老怪丁春秋的化功大法雖早已令人聞之色變，但他希望保存實力面對少室山上更多難纏的高手，不願硬接游坦之的掌力。
日期：2025-05-06
美國總統川普3日宣布對不同國家徵收17至49%「對等關稅」，還有整體一致性10%進口貨品關稅，鋼鐵、藥物與半導體等項目暫時豁免，面對不同國家的對等關稅皆有不同，其中就有中國34%、台灣32%、韓國25%、日本24%、歐盟20％等。專家預告川普此舉將會造成「21世紀重大改變」，台灣總統賴清德則強調兩國貿易順差並不是任何不公平的貿易手法，而是政策調整的結果，期待台灣與美國「公平互利」。前總統蔡英文也在4日發文突提起「李登輝總統精神」，時機點太剛好導致許多網友狂敲碗過往「貿易談判專家」蔡英文能夠重出江湖。
日期：2025-04-05
編按：楊麗花，1998年被《天下雜誌》評選為台灣400年來兩百大最有影響力的人物之一，入選理由是「為歌仔戲這種真正產自本土的台灣戲曲打開另一種局面，也因盛名，為歌仔戲背負一生的責任……細數影劇歷史，如果台灣要選一個真正的超人氣明星，無人能比得上楊麗花」。作者施如芳透過編劇之眼，生動且深刻地描繪楊麗花如何在自助神助下，揮灑平易近人的楊門歌仔戲風味，保守住她從電視帶出來的廣大戲迷。命運加上性格，楊麗花沒有辜負她「如有神在」的命格，把最壞的時代演成了最好的時代，成為突破時代的天選之人。
日期：2025-03-10
「2025迎青蛇，秋冬五穀豐。」2025年迎來乙巳青蛇年，蛇年又稱「小龍年」。蛇在傳統上被視為智慧與神祕的象徵，人們認為牠能掌握隱祕的知識和力量；蛇也與財富和繁榮有關，古人相信蛇能帶來好運和財富，而有「富蛇」一說；因此，蛇年往往被視為充滿智慧、變革、機會與財運亨通的一年。另一方面，蛇也與謹慎、冷靜有關，提醒我們行事謹慎、切勿貪婪。蛇年既代表智慧和財富，也提醒人們謹慎和內省，這篇文章教您大年初一開運吉時和祈福辦法，陪你應對蛇年可能的變化，讓你運勢旺旺、感情美滿、財運亨通、收獲滿滿！
日期：2025-01-14
如果因為運勢不順或感覺狀況很多，無論是需要福氣來助你一臂之力，還是需要消災解厄讓你避開禍事， 或許都可以試試補運。傳統上來說，有三個重要的日子可以做「補運」——‧正月初九日（天公玉皇大帝生日）‧正月十五日（上元天官紫微大帝生日）‧十月十五日（下元水官洞陰大帝生日）
日期：2024-12-13
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