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自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

經濟前景 通膨引信已經點燃   「世界市場」需求恐降溫 美國90年來最高關稅效應解析
國際總經

經濟前景 通膨引信已經點燃 「世界市場」需求恐降溫 美國90年來最高關稅效應解析

(今周刊1494)對等關稅稅率揭曉,估將推升美國平均有效關稅稅率至十八%,創一九三四年以來新高。高關稅帶來的通膨壓力、經濟放緩疑慮,都是美國下半年必須面臨的難題。

日期:2025-08-06

大罷免一席未過,這7人同意罷免票有過門檻!為何投票率成決勝關鍵?4個觀賽重點全拆解
政治社會

大罷免一席未過,這7人同意罷免票有過門檻!為何投票率成決勝關鍵?4個觀賽重點全拆解

全台25區大罷免週六(7/26)舉行投票,24席國民黨立委和新竹市長高虹安都未被罷免成功。不過,「仇恨值」較高的立委,如傅崐萁、王鴻薇、徐巧芯、李彥秀、葉元之、羅廷瑋、鄭正鈐都有跨越同意票1/4門檻,《今周刊》採訪學者、罷團、藍綠政治人物分析原因。聯電創辦人、罷團志工曹興誠認為,結果不如預期的主因,是中共對台灣長期滲透程度,大於想像;另一個原因則是藍大於綠的選區攻堅,所以當投票率高的情況下,志工的力量拼不過藍營基本盤的動員。國民黨主席朱立倫則表示,投票結果證明台灣民主成熟,不認同選輸還要搞大惡罷,總統賴清德應該站出來,衷心向台灣人民道歉,反省在全世界面臨關稅貿易戰時,要如何在挑戰中度過難關!

日期:2025-07-26

台派播《反攻大陸去》諷國民黨不反共!大罷免倒數晚會,滅火器、謝銘祐、王小棣接力「壓軸嘉賓保密」
政治社會

台派播《反攻大陸去》諷國民黨不反共!大罷免倒數晚會,滅火器、謝銘祐、王小棣接力「壓軸嘉賓保密」

罷免剩下最後2天,台派團體、政黨也在罷團的晚會開始前發起車掃遊行,遊行隊伍還播放國民黨早年為了宣傳「反共復國」的愛國歌曲《反攻大陸去》,諷刺現在國民黨早就不反共,甚至要把台灣帶去給中國。罷免團體則將在24日晚間於凱達格蘭大道舉辦晚會,邀請滅火器、金曲歌王謝銘祐、楊双子、金馬資深演員陳慕義等人進行表演及宣講,壓軸宣講嘉賓到底會是誰,受到矚目。

日期:2025-07-24

畢生積蓄3200萬被騙光!帳面一度賺破億,兆豐銀行退休襄理血淚告白:詐騙集團如何用郭台銘誘我上鉤?
理財

畢生積蓄3200萬被騙光!帳面一度賺破億,兆豐銀行退休襄理血淚告白:詐騙集團如何用郭台銘誘我上鉤?

這是一起非常典型、精心設計的「假投資詐騙」案例,手法層層鋪陳、環環相扣,讓擁有31年銀行經驗、國立大學雙碩士學歷的受害人李女士,不知不覺一步步落入詐團精心設計的假投資詐騙圈套,最終損失慘重。這起案件揭示,詐騙手法隨著科技進步也不斷進化,無論專業背景多堅強,一旦放下戒心,誰都可能成為受害者。這起詐騙案受害人2025年3月中還親自現身說法,把被詐的過程在媒體之前分享,提醒大家不要再落入這類假投資詐騙的陷阱當中。

日期:2025-07-23

教練以畢業學分要脅抽200管血,校方包庇霸凌與學倫醜聞!道歉背後,台師大沒說清楚的離譜疏失
政治社會

教練以畢業學分要脅抽200管血,校方包庇霸凌與學倫醜聞!道歉背後,台師大沒說清楚的離譜疏失

台師大女足隊驚傳學生長年被教練要求「抽血換學分」,引爆師對生霸凌、違反研究倫理等爭議。此案反映出學校教評會輕縱、學術倫理審查疏失等問題,背後隱藏的機制缺漏,必須持續追蹤檢討。

日期:2025-07-23

月薪3萬多,33歲如何存到1000萬?00878、00919...他存股8年拚出380張:做好4件事,不必高薪也能達標
ETF

月薪3萬多,33歲如何存到1000萬?00878、00919...他存股8年拚出380張:做好4件事,不必高薪也能達標

18歲那年,我高中畢業就出社會。沒有強大背景,學歷也只有高職。當時不懂投資,第一筆薪水買的,是儲蓄險——因為那是銀行推的、家人說「保本」。幾年後保單到期,我選擇解約。25歲,我踏上存股這條路,從最一開始的金融股開始,後來慢慢擴展到高股息ETF,像00878、00919。到這個月,存股已滿8年!現在,33歲,股票資產已經累積到約900多萬元。我手上的部位,有一半是在2020年空頭時進場買進的,當時市場很恐慌,我卻選擇逢低加碼、分批進場,現在回頭看,正是那段勇敢的紀律,幫我拉開了資產的差距。

日期:2025-07-21

員工下班留在公司滑手機,只要打卡紀錄超時,就能申請加班費?人資必看:落實「這2點」避免勞資爭議
職場

員工下班留在公司滑手機,只要打卡紀錄超時,就能申請加班費?人資必看:落實「這2點」避免勞資爭議

人資長,我們該怎麼辦?——從羅生門到豁然開朗的加班控管之路

日期:2025-07-16

台師大女足「血汗學分」!學生不堪霸凌休學,她摘墨鏡勇敢發聲「該遮掩的不是我」…教育部開罰了
教育

台師大女足「血汗學分」!學生不堪霸凌休學,她摘墨鏡勇敢發聲「該遮掩的不是我」…教育部開罰了

今周刊編按:台師大周姓教練因研究而威脅女足學生「抽血換學分」事件引起社會譁然,更在社群媒體上發酵。今日(7/16)教育部因情節重大,以案件涉及校園霸凌與研究倫理為由,對學校開罰110萬元、對研究主持人及共同主持人分別處以50萬元罰緩。為維護學生權益,教育部也火速聯繫陳情學生提供後續救濟管道,對於教練及校方是否有違反刑法強制、侵占等罪,教育部也表示會一併調查,期盼能夠還給受害學生一個公道,並遏止此等行為再次發生。

日期:2025-07-16

三峽車禍3死!肇事老翁「時速104公里」暴衝,檢認不確定殺人故意,因身亡不起訴…受害者拿得到賠償嗎?
政治社會

三峽車禍3死!肇事老翁「時速104公里」暴衝,檢認不確定殺人故意,因身亡不起訴…受害者拿得到賠償嗎?

今周刊編按:新北市三峽區5月發生一起嚴重車禍,78歲老翁余文正駕車不明原因高速暴衝,造成3人死亡,余翁也因傷勢過重在醫院身亡。新北地檢署檢察官調查後,認定余男不確定故意殺人罪嫌重大,然而因他已死亡,對余男不起訴處分。檢察官調查余翁案發時的駕駛行為,自余翁行車紀錄器影像估算,事發前時速曾高達104.6公里,並有向右閃避,再往左轉駛回車道中央的駕駛行為,全程僅有車內音樂聲,余翁全程均未出聲,也沒有煞車。律師蘇家宏先前曾表示,若這位78歲的駕駛人過世,只能就他名下的財產求償,不能跟他的兒女或太太名下的財產取償。蘇家宏分析,三峽車禍事件,不管民事還是刑事都要去處理,只是刑事上,「要針對活的人才能處理」。從民事上來看,若駕駛人已經過世,侵權行為仍要賠償,看法院判多少,從他遺產裡面去做賠償,繼承人就要替他面對民事求償,用遺產支付,而不是用繼承人的錢。不過,強制責任險還是要依法給付,依現行法規,每位亡者可獲200萬元理賠,傷者則依受傷程度有最高20萬元給付。若駕駛有保第三責任險,受害家屬亦能透過民事訴訟求償。

日期:2025-07-14