台灣薪水停滯，勞動部統計六年來新鮮人薪水平均每年只多345元，但據聯徵中心最新統計，近年來30歲以下年輕人消費信貸金額大增，七年來平均每人增加11萬元，從每人借貸24萬元提高至35餘萬元，增幅更高達45%。
日期：2019-12-19
你有想過自己老了要如何度過嗎？你家現在有「老小孩」需要照顧嗎？隨著台灣2018年3月底進入高齡社會，這些老年問題已不容忽視。不過，台灣有一家常需排隊等候才住得進去的恆安老人養護中心，他們所提供的創新、優質照護，讓人發覺，原來長照可以很不一樣。
日期：2019-12-05
國人有近30萬人罹患肌少症！千禧之愛健康基金會董事、台大醫院竹東分院院長詹鼎正提醒，許多熟齡族群為了健康，偏好「粗茶淡飯」的飲食方式，運動也只有健走、跑步等有氧運動，但這樣做對於增加肌肉量與肌力，恐怕沒有幫助。
日期：2019-12-02
爽脆的核桃不只是零嘴，正確攝取更是有利維持人體血管健康的大功臣！核桃相較於其他堅果，不僅優質Omega-3的「α-亞麻酸」的含量豐富，近期研究更發現，適度以核桃做為人體油脂獲取來源，更有恢復血管彈性、降低血管年齡指標，改善動脈硬化的好處！
日期：2019-11-26
「校門口堆滿雜物，學生只能用身邊找到的東西頑強抵抗港警的催淚彈、橡膠子彈。」就像遭遇戰亂一樣地連夜撤逃，這是鄭同學離開當天晚上看到的場景，只是沒想到這樣的場面竟然在香港的大學校園中上演。想起他的朋友們，鄭同學嘆了一口氣說：「看著香港人還在奮鬥，我卻離開了。」
日期：2019-11-15
現代人的生活習慣都是久坐，臀部的肌肉減少使用，就會變得又扁又塌、鬆弛下垂。專家傳授簡單3動作加強肌力，不只練出緊實翹臀，更能保護膝蓋、關節和脊椎，肌力夠強，連蹲廁所都更有力。
日期：2019-11-06
FED如市場預期降息一碼，並也暗示今年可能不會再降息，由於降息一碼已被市場預期到，加上會後聲明短期間降息將趨緩下，市場偏向後續資金動能不足，加上APEC會議取消，後續是否會影響美中貿易早日達成共識的希望降低，都造成短線台股漲多拉回的壓力，雖然短期均線仍未轉弱，但從量價來看，週四高點若無法在三日內克服，盤勢整理在所難免。
日期：2019-11-03
研究指出，成年人在40歲之後，肌肉質量平均每十年減少8%，大腿肌肉力量，則是每十年下降10~15%，置之不理，很容易就變成肌少症。
日期：2019-11-02
調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
