編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
國立台灣大學電機工程學系教授李宏毅開設「生成式人工智慧導論」課程，今年首度開放文學院學生加簽。近日學期結束，台大表示，該門實體課程本開放五百五十人修讀，但至期末修課人數達1022人，期間僅14人停休、8人不及格，修課學生中更有194人來自文學院。
日期：2024-07-19
原來校門關比鬼門開更可怕？高雄市一名少年躺進萊爾富冰櫃佯裝露出安詳神情，一旁的友人非但不阻止，甚至還一同嘻笑並錄影放上網，影片曝光隨即引發外界撻伐。對此，萊爾富公司發布聲明表示，目前已報警處理，並列出損失不排除向行為人求償。
日期：2024-07-18
為運送檜木而闢建的阿里山林業鐵路，起於標高三十公尺的嘉義市，終點在海拔二四五一公尺的祝山車站，因莫拉克颱風而部分停駛，歷經十五年搶修後，於七月六日全線復駛。重返阿里山，林鐵開出夢幻的福森號Formosensis列車，載送旅人穿山越嶺，進行一趟為日出、雲海、晚霞、迷霧而感動的旅程。
日期：2024-07-17
大家好，我是小畢。不少投資人會選擇0050搭配0056作為資產組合，0050屬於市值型ETF，選擇0050期望獲得貼近大盤的報酬，至於0056屬於高股息ETF，選擇0056則期望獲得穩定的股息報酬。0050搭配0056的組合在退休後除了可以獲得整體市場報酬外，又可以有穩定的股息當作生活費，這樣看起來似乎很合理，但事實上可能存在著風險。
日期：2024-07-17
006208、00936、00905、00735暫停申購，法人表示，主要是有些ETF本來息沒有配這麼高，為了吸買氣努力拉高配息 ，就動用資本利得拿出來配。
日期：2024-07-17
憲法法庭10日召開國會國會職權行使法修法暫時處分案準備程序庭，大法官尤伯祥詢問民眾黨立委黃國昌，指黃答辯書主張質詢未違反明確性原則，所以反質詢也不會違反明確性原則，這陳述在他看來「以問答問」，並問反質詢定義，但因時間來不及，黃並沒回應。黃國昌昨提出補充答辯書，並大酸昔日多位綠委曾嗆官員不能反質詢，他今（16日）表示，根本不存在「以問答問」問題，並強調質詢概念從過去至今，從沒人懷疑過違反法律明確性原則，反質詢概念怎會違反法律明確性原則？
日期：2024-07-16
高雄市六龜區寶來國中合唱團赴紐西蘭征戰「2024第13屆世界合唱大賽」，榮獲2024世界合唱大賽冠軍組「民謠暨原住民音樂舞蹈」類別金牌，連3度參賽都奪得冠軍。立委邱議瑩在threads發文表示，遠在紐西蘭的孩子們在得獎後傳了影片给她，聽著他們的歌聲也聽到背景的風聲(紐西蘭現在是冬天，很冷)，感動到淚流滿面，最後聽到他們說自己終於可以不用游泳回來又讓人心疼，「都是邁邁市長啦，恐嚇他們若沒得獎要游泳回來⋯不過，孩子們你們真的好棒」。
日期：2024-07-15
日頭赤炎炎！天氣持續高溫悶熱，一般人走在路上都快要中暑了，更何況是小朋友。有網友目擊1名小女孩，赤腳在高溫的柏油路上行走，一旁有名婦人牽著她，令人揪心的的是，小女孩沿路不斷哭著說：「媽媽好燙」，但婦人依舊不理，拉著她催促著她趕快回家。目擊網友一路跟隨這對母女，期間試圖跟媽媽溝通，但這名婦人卻說「去報警啊」，網友只好報警並上傳兩段影片。對此，新竹縣政府社會處獲報後，已派社工協助女童就醫治療腳底部份灼傷。後續將依訪視狀況及案家現況，進行整體評估。
日期：2024-07-15
美國共和黨推定總統提名人、美國前總統川普（Donald Trump）在美國賓州巴特勒的一場造勢大會上，遭到槍擊險遭爆頭，川普無生命危險。根據BBC報導，川普的競選團隊在聲明中表示，這位前總統「很好」，當地地方檢察官理查德·戈爾丁格表示，川普集會事件中的男性嫌疑犯已死亡，另外有一名觀眾也遭波及死亡。目前已確認槍手為白人男性，身上沒有攜帶任何證件，因此身分有待釐清，現場遺留了1把AR步槍。一名目擊者告訴BBC，他當時正在集會場外面，只能聽到川普說話，這時他注意到屋頂上有一個人：「那傢伙爬上旁邊建築物的屋頂，距離我們50 英尺，他有一支步槍，我們可以清楚地看到他拿著步槍」。隨後他向警方指出這名男子。CBS援引兩名執法消息人士說法，襲擊者手持步槍，站在集會封鎖區外，距離川普約 200 碼，官員稱，嫌疑人站在一個「高架結構」上。美國特勤局發表聲明，稱襲擊者「從集會場地外的高處」向舞台發射了多發子彈。聲明表示，「7 /13晚間，在賓州巴特勒舉行的前總統川普競選集會上，一名疑似槍手從集會場地外的高處向舞台開了多槍，美國特勤局人員制服了槍手，現已死亡」。美國特勤局說，特勤局迅速採取防護措施，保護前總統川普安全，一名觀眾死亡，兩名觀眾重傷，目前事件正在調查中。特勤局並已通知聯邦調查局。目前已確認槍手為白人男性，身上沒有攜帶任何證件，因此身分有待釐清，現場遺留了1把AR步槍。美國總統拜登隨即發表聲明，他說很高興聽到川普沒事。「我已獲悉川普在賓夕法尼亞州集會上發生的槍擊事件，我很高興聽到他很安全並且狀況良好」。總統賴清德透過推特表示，祝福川普早日康復，也說在民主國家任何形式的政治暴力都是不可接受的。同時，也向這起攻擊事件的受害者表示誠摯的哀悼。外交部也對川普遇襲表達關心，並強烈譴責任何政治暴力。部長林佳龍在第一時間致電美國在台協會（AIT）台北辦事處處長谷立言，代表總統賴清德表達關切。
日期：2024-07-14
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