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不要這樣煮味噌湯!超多人做錯「好菌死光光」揭正確煮法 但譚敦慈提醒:別喝太多會傷胃黏膜
生活消費

不要這樣煮味噌湯!超多人做錯「好菌死光光」揭正確煮法 但譚敦慈提醒:別喝太多會傷胃黏膜

冷冷的冬天喝一碗味噌湯,溫暖又舒服,加上味噌是天然發酵食物還可以補充好菌,但是如果直接丟進熱鍋裡煮,恐怕好菌會死光光。腸胃肝膽科醫師錢政弘分享正確煮法,不僅可以煮出味噌的美味,也可以將好菌保留下來,但林口長庚醫院資深護理師譚敦慈提醒,千萬不要喝太多,因為味噌含鹽量很高,喝太多會增加罹癌風險。

日期:2025-01-17

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」
房地產

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」

「我們非常歡迎輝達來台北、來南港,期待他們有這個機會看中『台電CR1』,期待他們來進駐,後續就等待他們的選擇。」愛山林建設董事長特助張境在說,「輝達不是我們能控制的,看有沒有緣份,如果有這個機會和緣分,我們絕對樂見其成。」他強調:「輝達就像台積電,去到哪裡都受大家歡迎,而且會帶動區域整體發展,吸引很多高階的工程師、帶來很高的產值,我們很期待。」「台電CR-1」都更案周三(1/15)評審結果出爐,由宏匯集團和愛山林共組成立的「山林匯集團」取得開發權。他說明,本案開發金額上千億,其中,山林匯集團分回比率為27.64%,台電分回72.36%。

日期:2025-01-16

「四兆男」黃仁勳首站到矽品:下一步合作矽光子!輝達台灣總部台中or台北二選一「我想蓋超美建築」
科技

「四兆男」黃仁勳首站到矽品:下一步合作矽光子!輝達台灣總部台中or台北二選一「我想蓋超美建築」

「四兆男」輝達執行長黃仁勳終於來台灣了!媒體追了好幾天,週四(1/16)他搭乘私人飛機,一下機就直奔日月光投控旗下矽品精密,為的就是參觀座落在台灣潭子產業園區的潭科廠。黃仁勳和矽品董事長蔡祺文,共同為潭科廠啟用揭牌,展現矽品與輝達雙方密切合作的關係。黃仁勳所到之處都有大批媒體包圍,關注的無非就是輝達海外總部到底要落腳台灣的哪個地方,面對提問,黃仁勳直說還沒有決定,有很多好的提案,「我們確實需要大一點的辦公室,我想要蓋一間非常漂亮的總部」。至於有可能落腳台中或台北?黃仁勳則是語帶保留:「我不知道,給我一些建議吧,如果你們知道一些好點子,記得優先告訴我」。

日期:2025-01-16

華航謝世謙心肌梗塞猝逝…6年前平息大罷工,員工超服他!工會拒空降酬庸不惜再戰:董座只能華航人
傳產

華航謝世謙心肌梗塞猝逝…6年前平息大罷工,員工超服他!工會拒空降酬庸不惜再戰:董座只能華航人

華航董事長謝世謙週四(1/16)因心肌梗塞猝逝,享壽73歲。他週三(1/15)還親自出席與華航企業工會的團體協約簽署並合影,突如其來的消息震驚各界。中華航空董事長職務預計將由總經理高星潢代理。華航企業工會則是在臉書上發布聲明,表示華航企業工會拒絕空降酬庸,「謝董事長不僅對外有營運的本事,更是華航有史以來最善待員工的大家長,基層出身的他,深闇華航企業中潛在的次文化,努力衝營收之餘,也戮力改變舊有的陋習,以期讓公正文化不再只是笑話」。華航工會表示,若政府一意孤行執意走回頭路,為了華航的未來、為了全體華航員工的權益與福祉,將不惜再戰。

日期:2025-01-16

「審查預算不是報復性的審查」卓榮泰親上火線示警:亂砍預算對台的5大弱化,籲藍白懸崖勒馬
政治社會

「審查預算不是報復性的審查」卓榮泰親上火線示警:亂砍預算對台的5大弱化,籲藍白懸崖勒馬

今年已過了半個月,2025年度中央政府總預算案卻還在立法院審查,在野黨立委更提出超過3千案預算凍結、刪減案,引發輿論關注,行政院長卓榮泰今親上第一線,公開呼籲立委懸崖勒馬,退回不理性的預算提案。

日期:2025-01-16

網路時代下,怎麼教小孩? 從日常陪伴累積信任,成為引導孩子的穩定力量
科技

網路時代下,怎麼教小孩? 從日常陪伴累積信任,成為引導孩子的穩定力量

數位科技的蓬勃發展,大大影響了整個世界。根據數據分析平台「DataReportal」發布的《Digital 2024:Taiwan》指出,截至2024年初,全台網路普及率超過9成;社群媒體使用者更超過總人口8成。這樣的趨勢也顯見於一出生便沉浸在數位環境中的「數位原生世代」裡,財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會《兒少網路社群使用習慣調查》顯示,9至18歲學齡兒少中有近3成者每日使用網路社群超過3小時,更有16%每日使用網路社群超過5小時,足見數位科技早已成為大人、小孩生活中密不可分的一部分。然而,當兒少與數位科技越走越近,有些問題也慢慢浮現,像是2023年性私密影像平台「創意私房」刊登未成年人猥褻影像事件,不僅引發社會譁然,也讓家長們開始深思:如何守護孩子遠離無形的網路威脅?又該怎樣讓科技成為孩子展翅的助力,而非將其推向荊棘密布的險境?

日期:2025-01-16

 祥碩129億吃Techpoint車用IC廠,20年首度跨國併!為何甘願溢價170%?終極目標是它
科技

祥碩129億吃Techpoint車用IC廠,20年首度跨國併!為何甘願溢價170%?終極目標是它

高速傳輸IC設計公司祥碩(5269)宣布以3.9億美元(約129億元台幣)併購在日本上市的美國IC設計公司Techpoint,佈局汽車、安防市場。究竟Techpoint這家2023年營收21.7億元、獲利5.9億元的百人小公司究竟是何許人也,會讓祥碩甘願以170%的溢價跨國併購?

日期:2025-01-16

台泥(1101)營收年增4成,為何股價跌這麼慘?2025配息算給你看,3理由定期定額「現在更要加碼扣」
台股

台泥(1101)營收年增4成,為何股價跌這麼慘?2025配息算給你看,3理由定期定額「現在更要加碼扣」

時代真的在變,過去的成功經驗,到了21世紀卻可能完全不是那麼一回事。以台塑四寶為例,台塑(1301)史上最高價為168元,出現在1988年9月,而近期股價最低價31.25元,已經逼近2001年的9月的歷史低價26.3元。投資朋友問:「還會再跌嗎?」我只能說希望不會,但那不重要了,因為過去傳產股精神領袖的形象,在投資人心中已經蕩然無存了。

日期:2025-01-16