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謝金河悼捷兔故人的人生體悟!45歲台大高材生罹食道癌,從發現到離世只有45天….每次來這都淒風苦雨
健康

謝金河悼捷兔故人的人生體悟!45歲台大高材生罹食道癌,從發現到離世只有45天….每次來這都淒風苦雨

捷兔風雨思故人。一個年僅45歲的台大高材生,他來參加台北捷兔,前不久發現罹患食道癌,從發現到離世,只有45天,他的名字叫Handsonhole。他的兩個朋友為他設計了一條路線,他家集合在福德坑環保復育公園,特別經過愛園樹葬區,讓大家跟這年年輕帥氣的兔友說再見。

日期:2026-04-26

 00981A、00988A、009816...誰是節稅神隊友?他今年股息350萬,竟能超省稅!2026存股高效配置曝光
ETF

00981A、00988A、009816...誰是節稅神隊友?他今年股息350萬,竟能超省稅!2026存股高效配置曝光

編按:高股息ETF讓投資人享有穩定現金流,但當股息收入逐年墊高,所得稅與二代健保補充保費也可能成為心痛的負擔。年領股息350萬元的存股達人華倫透露,他自己近年就調整配置,將資產分散至主動式ETF、不配息ETF與海外ETF,在追求報酬的同時兼顧節稅效率。00981A、00988A、009816 為何成為2026熱門選項?一次看懂。

日期:2026-04-25

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春
健康

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春

編按:本書作者栗原毅是血液專家,提到現代人因飲食不規律、運動不足及肥胖等原因,導致血液變得黏稠。如果放任不管,會增加動脈硬化、腦中風、心肌梗塞的風險,血流變差甚至會影響認知功能。為了健康度過餘生,中老年以後保持「血液清澈」已是必修課。「人類從血管開始老化」!維持均攝取均衡的營養、稍微減少糖類的攝取、維持運動,血管就能變得柔韌,血液也能變得更清澈!如果能持之以恆,就能成功避免足以威脅生命的動脈硬化發生,並降低罹患失智症與心肌梗塞的風險!

日期:2026-04-24

「屏東巴菲特」傳奇!300萬退休金全買18張台積電(2330),ETF、黃金都賺錢!不懂股票鄉下人如何留下3千萬遺產?
台股

「屏東巴菲特」傳奇!300萬退休金全買18張台積電(2330),ETF、黃金都賺錢!不懂股票鄉下人如何留下3千萬遺產?

朋友的父親,非常非常勤儉,生養了四個孩子,都跟他不親。居住在屏東的父親,在退休後把300多萬退休金,通通買了台積電。一個不懂股票的鄉下人,怎會想到要把錢放在台積電?

日期:2026-04-20

009816費用率大降9成,超車0050!掛牌2個月漲18%、規模衝千億...「低內扣+不配息」是績效保證?
ETF

009816費用率大降9成,超車0050!掛牌2個月漲18%、規模衝千億...「低內扣+不配息」是績效保證?

日前 009816(凱基台灣TOP 50)因掛牌首月費用率高達 0.17%引發質疑,隨著 3 月 ETF 最新費用率出爐,正好可以檢視一下,009816 聲稱的最低成本 ETF 是否符合投資人期待?

日期:2026-04-20

世界頂尖人士如何度過他們的「假日」?他觀察微軟300位主管發現:菁英也會在公園發呆,但多數人沒做對這件事
生活消費

世界頂尖人士如何度過他們的「假日」?他觀察微軟300位主管發現:菁英也會在公園發呆,但多數人沒做對這件事

編按:本書作者越川慎司於2005年進入微軟的美國總公司,和微軟創辦人比爾蓋茲一起工作,他長期觀察微軟300位高階主管,揭開世界頂尖人士的假日習慣。作者發現,他們不把休假當作「無所事事」的空白時間,而是享受興趣、充實自我、創造工作動力。相較一般人把休息用來發呆或滑手機,他們會在休假中設定明確目的,讓大腦進入恢復狀態,即使在公園發呆、遛狗,都是有意識地讓身心放鬆、轉換情緒,讓大腦充電。

日期:2026-04-18

人生三大痛,喪偶喪子、離婚、中年失業!58歲總經理降職倉管告白:搬貨封箱又怎樣?薪水少一半壓力也砍半
職場

人生三大痛,喪偶喪子、離婚、中年失業!58歲總經理降職倉管告白:搬貨封箱又怎樣?薪水少一半壓力也砍半

昨天上《新聞挖挖哇》,聊到一個很現實,但很多50+以上不太願意面對的題目「中年失業」。精神科醫師潘建志說,人生有三大痛,第一是喪偶、喪子(女),第二是離婚,第三個中年失業。老實講,前兩個大家比較容易理解,但第三個,其實很多人是到了那個年紀,才真正感受到它的重量。尤其是50歲之後。

日期:2026-04-17

星宇日清巨無霸泡麵「杯包」長這樣!售價多少?不只能抽免費機票飛日泰港澳,還搭3款杯麵搶先嚐鮮
生活消費

星宇日清巨無霸泡麵「杯包」長這樣!售價多少?不只能抽免費機票飛日泰港澳,還搭3款杯麵搶先嚐鮮

星宇航空宣布與日本知名食品品牌日清食品聯名,推出「巨無霸泡麵『杯包』」,這款超巨大泡麵杯造型側背包,融入了飛機機翼等航空元素。更重要的是,在星宇小舖購買,還有機會抽到「日本、泰國、港澳不限航點來回機票」。

日期:2026-04-16

白沙屯媽祖「鑽轎底」想成功?資深領隊親揭密技!想看粉紅超跑也能跟團體驗…雄獅:1-3日遊都有
美食旅遊

白沙屯媽祖「鑽轎底」想成功?資深領隊親揭密技!想看粉紅超跑也能跟團體驗…雄獅:1-3日遊都有

白沙屯媽祖進香成為全台最受矚目的活動,雄獅旅遊推出「白沙屯媽祖進香 粉紅超跑」1日至3日遊,讓朝聖者能夠參與一年一度的民俗盛會。雄獅旅遊國旅暨入境總經理王岳聰表示,雄獅的客群是想去體驗民俗活動,「2022年我們已經推出這個行程,3年前將它做成專案,報名人數每年翻倍,現在一年約3~4千人參與。」

日期:2026-04-15

饗老安居系列4一真正的樂齡宅,不只是一棟無障礙建築!設計、動線、空間規畫更要高標準
退休

饗老安居系列4一真正的樂齡宅,不只是一棟無障礙建築!設計、動線、空間規畫更要高標準

當重力在老公寓88階梯間變得具象 ,當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊,住哪裡,已不只是遮風避雨的物理空間,而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃,到長庚養生村的步道晨歌,樂齡宅的形式正如同雨後春筍,在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移,藏有對優雅老後最真切的盼望。

日期:2026-04-15