編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-14
當台灣人都在滑手機搞投資的同時，投資人、金融機構與政府，正在同一場無聲的高熱裡各自失眠。台北的早上9點，外送員應該是這座城市裡最忙碌的人。但如果你這陣子在尖峰時段叫過外送餐，你可能已經發現，除了外送難叫，某些平常熟悉的面孔也不見了。他們沒有辭職，也沒有轉行。他們就停在路邊，或坐在便利商店門口，手機螢幕上一片紅紅綠綠地跳動，姆指懸在買進鍵上方，遲遲沒有落下。直到那一根K棒收了，或者那筆單「談完了」，他們才重新戴上安全帽，繼續去送下一份還沒涼透的午餐。
日期：2026-08-13
環境保護、循環經濟是當前大眾熟知的綠色議題，職涯也能永續嗎？104人力銀行職涯永續長王榮春（Spring）在《自綠生活 Action Go!》節目中分享，在職場工作，不能只燃燒生命，必需盤點熱情所在，培養帶著走的能力、誠實面對內耗，甚至擅用AI，都有助讓職涯大口呼吸，實現職涯永續。
日期：2026-08-13
力積電(6770)週三(8/12)展現強勁多頭氣勢，開盤後一路走高，盤中即強勢攻上73.7元漲停板，不僅重返70元大關，更成功收復季線並站上所有均線。力積電上半年現金股利每股配發0.23元，振奮市場信心，成交量衝破逾40萬張勇奪台股成交王！隨著AI熱潮延燒，成熟製程領域的聯電(2303)、力積電以及世界先進(5347)也在法說會釋出利多，外資甚至大膽預測力積電目標價上看100元大關。究竟力積電這波上漲是短線題材，還是基本面真的出現轉折？資深分析師蔡明翰在《鈔錢部署》節目中指出，成熟製程、記憶體與被動元件的強勢，本質上都是「AI外溢效應」的展現，如果成熟製程迎來漲價潮，聯電、力積電、世界先進3家公司買誰好？
日期：2026-08-13
騎機車進待轉區到底要不要打方向燈？機車待轉規定是什麼？騎士行經設有兩段式左轉待轉區的路口時，除了要注意直行與右轉車道外，更要留意車道間的標線！許多騎士習慣將「右轉專用車道」當成進入待轉區的捷徑，一不小心跨越雙實線或違規直行，最高就會被罰 1800元。對於「進待轉區是否一定要打方向燈」，交通部也曾解答並非一律要打，按現行規定要求，騎士進入待轉區前減速並亮煞車燈，主要用來提醒後方車輛注意；只有在實際轉彎或變換車道時，才涉及方向燈的法定使用義務。由於目前法規沒有強制規定騎到待轉區要打方向燈，變換車道才必須打方向燈，因此機車進入待轉格屬於直行行為，所以切記不要從右轉專用道去待轉區。依照《道路交通管理處罰條例》第42條：「汽車駕駛人，不依規定使用燈光者，處新台幣1200元以上3600元以下罰鍰。」因此，如果騎在最外側車道「直行」進待轉區又打右轉燈，就會被罰3600元。
日期：2026-08-13
國巨周四(2327)股價開盤沒多久就直奔漲停來到662元，追價買盤近萬張，不少人都在問國巨要V轉了嗎？週四的強勁上攻，主要是消息面上，國巨入列挪威主權基金第五大持股，加上國巨大股東及老闆陳泰銘證實一股沒賣，讓股民投資信心大增，再次紛紛追價國巨。集保中心統計至7月底，國巨股東人數來到522,312人，還較前一週504,040人增加18272人，顯見國巨股價最低跌到456.5元，仍有不少散戶期待能夠V轉再次往1220元奔去。不過，台股老先覺杜金龍則是點出，國巨想要重返榮耀可能機會不大，核心關鍵在於股價今年就已經反應到2028年的EPS了，先前的漲勢提前「透支」完畢，才導致亮麗的研報出爐後，股價不漲反跌。
日期：2026-08-13
隨著社會結構與生活型態的轉變，寵物成為陪伴人們生活、如同家人般的重要存在。為了讓每一隻毛寶貝都能在愛與尊重中生活，台中市近年來持續布局全方位的動保政策，從基層的絕育補助、豐富的生命教育講座，到便利的交通接送，讓動物福利的理念能真正落實於城市生活的每個角落。
日期：2026-08-12
在職場打拚二、三十年，你曾帶領團隊跨越無數風浪，解決過難纏的商業危機，累積了無可替代的產業洞察。然而，當職涯走入後半場，許多人心中總會浮現一個沉重的疑問：「當我離開現有職位，這些積累半生的經驗，究竟還值多少錢？難道只能默默在角落過期？」這是無數高階主管與專業人才在面對「第二人生」時的真實迷惘。《今周學堂》與星芽社會企業跨界合作推出「富玩家顧問實踐營」，正是為了給這個時代難題一個全新解答：你的上半生經驗，是你下半生最有尊嚴、也最具價值的商業資產。
日期：2026-08-11
如果0050長期報酬率比較高，為什麼還要配置00878？不是不看好0050。相反地，0050長期資本成長能力較強，過去績效也證明市值型ETF確實適合拿來累積資產；但問題是，如果投資時間拉長到20年、30年，中間勢必會遇上多次股災與空頭，等到退休後需要生活費時，難道都要靠「賣0050」換現金？
日期：2026-08-10
花了30年，好不容易把房貸全數繳清，本來以為終於可以好好享受人生的時候，卻有人選擇立刻把房子賣掉！日本一對65歲退休夫妻還完30年房貸後，就決定出售55坪庭院透天厝，改搬進距離車站只有5分鐘路程的中古電梯大樓。促使他們換房子的原因，不只是房屋老化的維護、維修費用，還有退休後生活型態改變。
日期：2026-08-10
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