編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
搖滾教父黃大煒猝逝夏威夷，享壽61歲。律師才在5/25發聲明，宣布黃大煒離開台灣移居夏威夷展開新生活，卻在週日(6/14)傳出已在台灣時間6/3離世。黃大煒二位胞姊由律師發表聲明，證實他在檀香山於姐姐家中驟逝，死因並未透露，不過4年前在2022年8月因心臟衰竭緊急送醫搶命，當時醫院診斷為心肺功能處於超載，但過往並未有高血壓高血脂等慢性疾病。黃大煒經紀人、也是他的女友Vicky交往30年，在消息傳出前一天、也就是週六(6/13)在IG上發出與黃大煒合照，內容特別標註：The two of us in 2003(2003我們倆），而2003年正是Vicky傳出罹患胃癌的那一年。
日期：2026-06-14
疾管署週二（12/2）宣布，上週（11/23-11/29）類流感門急診就診計87,162人次，新增24流感併發重症、9死亡，死亡年紀最小僅5歲，創下本季以來最小個案。該名5歲女童，起先出現腹痛、便秘、發燒症狀，後來意識改變、痙攣，3度急診確認A流併發腦炎與心肌炎，住進加護病房，後續檢查心臟功能嚴重受損，使用強心劑、葉克膜全力救治，後併發腦死性腦病變，住院2周後不治。隨著流感升溫，疾管署示警，冷空氣南下後，台灣流感可能在一至兩週內轉為上升，12月中旬走強、春節達高峰。公費流感疫苗全台僅剩32萬劑，疾管署近日又追加15萬劑，呼籲民眾盡速接種疫苗。
日期：2025-12-02
今周刊編按：南投縣信義鄉南三段可樂可樂安山日前發生2死山難，由8歲男童向外求援並奇蹟似地獲救，引發社會關注。救難人員推測，兩位因失溫而亡的資深山友應盡了非常大的努力讓男童有少量食物、做好保暖措施。死者家屬透露，兩位熟識的山友一起爬山已7、8年，此次上山前評估颱風還在外海，推估影響不大才會上山。也盼望外界留給男童空間，勿再打擾。
日期：2025-08-18
依據疾管署監測資料顯示，二○二四年五月十九日至二十五日因腸病毒就診人次已達一萬五千餘人，預估五月底仍處流行期不可輕忽！該如何保護家中孩童？疫苗怎麼選？
日期：2024-05-29
時序逐漸邁入秋冬，除了新冠肺炎之外，還有流感要特別注意；最近，感染呼吸道感染疾病的兒童明顯大增，兒科擠滿許多有咳嗽，以及呼吸、吞嚥困難症狀的病童，經診斷發現都是呼吸道融合病毒感染（RSV），醫師提醒家長多注意。人類為RSV的唯一宿主，所有年齡層皆可能感染，惟症狀不嚴重。幾乎所有人於2歲前都曾感染過，且於之後亦能重複感染。RSV主要攻擊2歲以下嬰幼兒，造成嚴重下呼吸道感染，可能演變成肺炎或支氣管炎，初期明顯症狀就像感冒，一般家長還有可能誤以為孩子確診。該如何分辨和感冒、新冠肺炎有何區別呢？
日期：2022-11-01
疾管署週五（6/24）公布我國首例境外移入猴痘確診個案，為南部20多歲本國籍男性，於今年1月至6月至德國就學，6月16日搭機返國，機場COVID-19檢驗陰性後返家進行居家檢疫。6月20日出現發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛、紅疹、鼠蹊部淋巴腫大等症狀，於6月21、22日就醫，經醫師評估後，進行採檢及通報，檢體送疾管署昆陽實驗室檢驗，於今日確認陽性。
日期：2022-06-25
中央流行疫情指揮中心今(6/23)日公布國內新增48,356例COVID-19確定病例，分別為48,283例本土個案及73例境外移入；另確診個案中新增166例死亡。有鑑於本土病例有明顯下降的趨勢，指揮中心發言人莊人祥表示，邊境解封將會逐步鬆綁，每周入境人數上限也有機會放寬。
日期：2022-06-23
中央流行疫情指揮中心今(19)日公布國內新增50,636例COVID-19確定病例，分別為50,561例本土個案及75例境外移入；另確診個案中新增172例死亡。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，各縣市病例數均落於8000例以下，各區呈現持續下降或緩降情形，中南部正在脫離高原期。此外，指揮官陳時中6/12快篩陽確診，進行居家照護，至今已滿7天。對於陳時中明天是否會親自主持記者會？羅一鈞表示，要視身體健康情況而定，不過，部長無需快篩陰性，即可出席主持記者會。
日期：2022-06-19
中央流行疫情指揮中心今(18)日公布國內新增53,707例COVID-19確定病例，分別為53,643例本土個案及64例境外移入；另確診個案中新增181例死亡。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，今本土病例數比昨天下降2.8%，以各縣市數據來看，病例數最多的台中市和高雄市，今也都降到單日8千例以下，中南部呈現緩降情形。此外，食藥署於6/17核准莫德納疫苗用於6個月至5歲兒童接種，羅一鈞表示，幼兒莫德納已經在原先採購合約中，希望7月份能到貨，預計可在7月中下旬開打。至於台灣預訂200萬劑NOVAVAX疫苗，也有望在7月陸續到貨。
日期：2022-06-18
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