「當妳開車在一條馬路上時，發現有一顆大石頭擋在前面，石頭後方還有一條很長的路，妳是要繞過石頭繼續前行？還是要就此停住回頭，但不再有學習的機會了？」
日期：2018-02-09
東大畢業的社會精英自殺事件─每當發生這種事，媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂，所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想，因為我身邊也有許多經歷相同挫折的人，但他們並沒有發生那樣的悲劇。那些無法跨越挫折的人是因為「只有一根心靈支柱」，所以不管以什麼作為支柱都無妨，可以是自己熱衷的興趣、和家人之間的連結、志工活動或副業。
日期：2018-01-30
對於「失去」我們常常無能爲力，但在恢復期間，每個人都可以做出不同的選擇。即使失去的經歷已經改變了我們，不可能回到失落前的狀態，還是可以讓自己重新投入生活，包括找回規律的生活節奏、每天留一些時間給自己。
日期：2018-01-23
有智慧的大人總能為孩子創造舞臺，讓孩子在擅長的領域中被他人看見，獲得自信與繼續向前的力量。然而，目光如豆的大人，卻可能用一句話擊垮孩子對生命的熱情。
日期：2018-01-18
身為母親，我也經常阻止孩子做某些事，否則我無法集中精神。「噓，不要這麼大聲。」或是「不要再敲桌子，我快瘋了。」這些「煞車」通常都是由成人（或其他對孩子不友善的環境）踩下的。
日期：2018-01-09
很多人為退休後的生活準備時，通常只會想到要準備多少錢，要做什麼投資，至於精神甚至心靈上的準備卻沒有注意到，這是很可惜的。提醒自己從現在開始，有空時整理過往相片，同時將現在及未來的美好時候記錄下來，保存在一張張的相片裡，這可是我們老了之後的下酒菜啊！
日期：2018-01-02
你的宇宙是你的意識創造的，對於這種量子力學的意識模式，最清晰簡潔的描述，是來自印度聖人尼薩加達塔，他形容自己心靈覺醒時說：「你會確鑿無疑的認識到，世界在你之中，而不是你在世界之中。」
日期：2017-12-26
不聰明且勤奮的人，則時時刻刻向公司其他人傳遞著一種自以為很威的價值觀—雖然我能力不強，但是我能用時間來彌補。這種價值觀一旦在公司散開，那就完蛋了。整間公司將會成為一個效率低下、員工幸福感低落的雙低公司。
日期：2017-12-19
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