有很多現代人，都「吃太多」了。現代人習慣大量攝取高脂、高熱量的食物，使得腸胃天天飽受傷害。在腸道環境不佳的狀態下，又一再持續吃過多的話，除了會漸漸成為體內囤積大量內臟脂肪的肥胖體質之外，免疫力也會下降，形成引發各式疾病的導火線─這就是為什麼吃太多，是引發各種疾病的原因。
日期：2020-08-03
今年夏季高達35~38度高溫，開冷氣是維持室內舒適溫濕度的最佳選擇，而「換氣率」則是維持空氣品質的必備要件。你是否也有這種經驗，一堆人擠在密閉會議室開了一下午的會議，明明有開冷氣，但過沒多久就感覺悶熱、昏昏欲睡。同樣一間會議室，氧氣的量是固定的，擠3個人和30個人，對氧氣的消耗量就差了10倍之多。
日期：2020-06-29
以木頭作為建築材料並不是特別新鮮的事情，人們建造木製房屋已經有數百年的歷史，然而當牽涉到永續發展的議題時，「全木構造建築」可說是最先進的技術。
日期：2020-06-03
5 月報稅季將屆，今年報稅有四大新制調整，包括新增長照扣除額、薪資所得核實減除、調高基本生活差額，以及放寬無謀生能力親屬扶養認定標準，不妨趁報稅前趕緊準備資料，才能輕鬆省稅。
日期：2020-04-19
歷經第一季、尤其3月的劇烈震盪後，目前恐慌性殺盤暫緩，不過疫情尚未獲得有效控制，操作上仍需注意資金和風險部位控管，防疫相關和受惠未來生活型態改變的個股為盤面亮點。
日期：2020-04-06
雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
日期：2020-03-12
