希望遠離挫敗、痛苦與憂傷，永遠過著幸福快樂的日子，這是人之常情。但如果強烈依附於某一情境或事件，過度執著伴隨而來的正面感覺，並努力想與負面經驗對抗時，將會使你處於挫折和失望中，猶如乘坐情緒的雲霄飛車般，心情常處於高低起伏的不定狀態。
日期：2015-10-16
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上雙眼就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
日期：2015-10-16
你對基隆的印象是什麼？是一腳踏進基隆土地時迎面撲來、夾著魚腥與柴油味的鹹味海風？還是港口邊被柴油黑煙熏得斑駁的連棟樓房？這些不盡完美的市容底下，埋著一頁頁幾乎被世人遺忘的動人篇章，是基隆人思思念念的氣味。
日期：2015-10-15
希望遠離挫敗、痛苦與憂傷，永遠過著幸福快樂的日子，這是人之常情。但如果強烈依附於某一情境或事件，過度執著伴隨而來的正面感覺，並努力想與負面經驗對抗時，將會使你處於挫折和失望中，猶如乘坐情緒的雲霄飛車般，心情常處於高低起伏的不定狀態。
日期：2015-10-15
一年出國四十次的王耀輝，善用零碎時間的時間管理術，養成他有條不紊的生活作息、工作習慣，也是他在繁忙公務中始終能氣定神閒的祕訣。
日期：2015-10-01
台灣不在聖嬰現象主要影響範圍內，反而容易使投資人忽略「聖嬰現象」可能就是投資布局的一步棋。從歷史資料來看，聖嬰現象將推升農產等原物料價格，使不少農產大國受創，但仍有國家意外受惠。
日期：2015-10-01
兩小時，對許多人來說，可能只是一場電影、一頓飯、一段午休的時間；但成功者透過聰明的工作方法，為自己創造每天最棒的兩小時。其實，只要學會五招，你就無須一直嗡嗡嗡瞎忙，也不用被工作綁架，妥善利用一百二十分鐘，創造出最好的工作績效！
日期：2015-09-30
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
日期：2015-09-24
「一想到人生只剩下一半的時間，就更要挑戰想做的事！」這番話出自與我同年的朋友。有不少人過了四十後，覺得自己「都這把年紀了……」而提不起勁，朋友這番話完全是逆向思考。
日期：2015-09-11
