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他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖
健康

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡,數字往往冷冰冰,但對病人而言,卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥,114年7月3日他第一次走進診所時,檢驗數據令人震驚:體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告,而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘,身體越來越沉重,以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想:「如果再這樣下去,我的身體還能撐多久?」減重與控醣,從來不是一句「少吃多動」就能做到的事,而是一場與自己搏鬥的戰役。

日期:2026-06-11

00919配1元新高、股價漲到30元除息能划算?想月領1萬成本貴多少?賺10%殖利率必看:0056下一季能配1.3元?
ETF

00919配1元新高、股價漲到30元除息能划算?想月領1萬成本貴多少?賺10%殖利率必看:0056下一季能配1.3元?

編按:00919(群益台灣精選高息)繼昨日短暫恐慌回檔,今天(6/9)股價站回30元大關,收在30.72元。雖然00919最新一季配息衝上1元新高,年化殖利率飆破13%,但股價越漲越貴,6/16除息到底該不該跟上?財經達人知美幫你算,現在想月領1萬現金流需要幾張、成本貴多少?並從淨值組成拆解本次高配息背後的「資本利得」關鍵。此外,0056與00878有沒有機會跟進調高配息?想賺進高殖利率,進場前必須先看懂填息時間與風險!

日期:2026-06-09

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃
幸福熟齡

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃

台灣每年約有 2,500 位長者因住宅環境因素發生跌倒意外,其中浴室與走道是最高風險地點。對許多在新竹竹北打拼的 30–45 歲子女來說,幫父母把老屋翻新成「真正住得安全」的退休宅,是這一代人最現實的家庭課題。藝竹青室內裝修設計創辦人阿興,以木工師傅出身、設計施工同步把關的雙重背景,在新竹地區深耕超過十年,以下是他最常提醒子女的無障礙設計關鍵。

日期:2026-06-09

散戶狂搶正2有理?台積電(2330)、0050、00631L該買誰?10年報酬差距曝光!老手放棄0050改抱「這1檔」揭黃金配置法
ETF

散戶狂搶正2有理?台積電(2330)、0050、00631L該買誰?10年報酬差距曝光!老手放棄0050改抱「這1檔」揭黃金配置法

編按:台股週一(6/8)上演史詩級震盪,大盤開盤一度重挫近2700點,卻吸引大量逢低買盤進場,其中槓桿型ETF成為市場焦點,元大台灣50正二(00631L)更衝上成交量冠軍。究竟為什麼大跌時散戶不逃,反而拼命狂買0050正二?今年台股出現罕見現象:一籃子股票的0050績效,竟然超越單押台積電(2330),顛覆不少投資人過去「買0050不如買台積電」的認知。台積電、元大台灣50(0050)還是0050正二(00631L),到底該買哪一個?槓桿ETF真的適合長期持有嗎?本文從績效、風險、台積電權重與長期報酬等角度深入分析,並比較00631L、00675L、00685L三大正二ETF差異,帶你一次看懂最適合自己的投資策略。

日期:2026-06-09

台股失守月線要變盤了?周二還會跌?拆解暴跌四大真相:緯創(3231)、十銓(4967)...14檔法人大戶偷偷鎖碼股曝光
台股

台股失守月線要變盤了?周二還會跌?拆解暴跌四大真相:緯創(3231)、十銓(4967)...14檔法人大戶偷偷鎖碼股曝光

今周刊編按:美股四大指數上周五(6/5)遭遇強震,台指期夜盤更驚見跌停,終場瘋狂暴跌 3,006 點,以 4 萬 2,220 點作收,市場恐慌情緒在周末急速飆升,讓台股周一(6/8)一開盤就面臨極其嚴酷的壓力測試。大盤開出後直接跌破月線關卡,最低觸及42376點,下跌近2700點,創史上盤中最大跌點。權王台積電亦面臨沉重賣壓,開盤跳空暴跌 135 元至 2,230 元,同步改寫史上盤中最大下跌金額。面對這波非理性殺盤,投資人該跟著恐慌砍倉,還是冷靜尋找被錯殺的績優股?14 檔法人與大戶在震盪中默默鎖碼的強勢股一次看。

日期:2026-06-08

連黃仁勳也開始背娃包!AI教父變身最強帶貨王,網狂敲碗:哪裡可以買...價格曝光「驚呆娃圈」
生活消費

連黃仁勳也開始背娃包!AI教父變身最強帶貨王,網狂敲碗:哪裡可以買...價格曝光「驚呆娃圈」

輝達執行長黃仁勳6/3前往台北國際電腦展COMPUTEX攤位巡禮,到達鴻海現場,鴻海董事長劉揚偉送上印有公司LOGO的紅豆餅以及AI陪伴型機器人Poketomo。沒想到,黃仁勳大啖紅豆餅、背娃包的照片在社群網站引發熱烈討論。實際查詢黃仁勳背著的娃包+娃娃,正是夏普7/1即將開賣、最新推出的「口袋同萌 Poketomo」AI機器人;官網建議售價為12990元,同款外出娃包也要2990元。

日期:2026-06-05

台積電股價950→2425元翻1.5倍,魏哲家:要買股請繼續!會分拆股票?股利續增?股東會重點必看
科技

台積電股價950→2425元翻1.5倍,魏哲家:要買股請繼續!會分拆股票?股利續增?股東會重點必看

台積電(2330)週四(6/4)舉行股東會,會中魏哲家如往常感謝股東過去一年的支持,讓公司營收與每股盈餘(EPS)雙雙創下歷史新高。不同的是,今年他略帶自豪地回顧:「過去365天以來,台積電股價成長超過1.5倍」,此話一出,引發台下股東的掌聲與歡呼,當有股東提到自己打算持續買台積電股票時,魏哲家也接話:「公司未來幾年都很好,要買股請繼續」。

日期:2026-06-04

富邦金(2881)衝116元,誰是下檔百元金控?何時能看到電子股車尾燈...這檔被阮慕驊點名:股價委屈了
台股

富邦金(2881)衝116元,誰是下檔百元金控?何時能看到電子股車尾燈...這檔被阮慕驊點名:股價委屈了

金融股熬出頭!存股族都想問,誰會是下一檔百元金融股?富邦金(2881)法說會後股價突破98.8元天花板價,一舉突破百元,改寫金控史上新里程碑紀錄,成為首檔百元金控。週三(6/3)富邦金盤中最高觸及116.0元,終場收113元。財經專家阮慕驊分析,由於凱基、元大等2大投顧上調國泰金(2882)目標價,甚至上看100元,有機會成為第2檔破百的金控股。

日期:2026-06-04

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略
政治社會

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略

(今周刊1537)AI需求激增,台積電也全力擴張產能。然而,拚速度、衝產量的同時,成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭,此時,台積電已不再能只當高科技業主,更必須跳到營造業,親自守護勞工安全了。

日期:2026-06-03

1000萬買0050、年領5%生活費,20年後退休金會燒光?實測結果驚呆:領走1623萬,資產還剩9千萬
ETF

1000萬買0050、年領5%生活費,20年後退休金會燒光?實測結果驚呆:領走1623萬,資產還剩9千萬

1,000 萬退休金,每年領 5% 生活費,22 年後不是花光,而是變成 9,015 萬?這不是詐騙。

日期:2026-05-27