編按：55歲李先生血脂正常、膽固醇不高、不菸不酒，卻突然頭暈、說話含糊，被診斷輕微中風。家屬困惑：「他的膽固醇不高，怎麼還會中風？」醫生發現，他體內有慢性發炎情形，還有輕微的高血壓和腹部肥胖，這些都是血管發炎的高風險因子。本書作者廖欣儀營養師指出，慢性發炎比高膽固醇更危險，甚至造成動脈粥狀硬化，成為慢性病的溫床。而李先生出院後，靠多吃原型食物、周末爬山，6個月後發炎指標下降、血壓穩定，血管健康明顯改善。
日期：2026-04-08
台股周三(4/8)大漲1500點，0050來到79元附近、0056則是在39元，很多人一直很好奇，目前市面上有幾百檔的ETF，為什麼我只買0050和0056？最真實的理由是因為我「懶惰」。先讓我把時光倒回到2008年金融海嘯時。當時滿手賠錢的股票，每天都焦慮到難以入眠，心情沮喪到不行。一日突然頓悟，如果我和大盤的跌幅一樣，至少不輸給平均水準，我最起碼還能睡得著覺。能和大盤跌幅一樣的標的，就是0050。隔天，我也不管賠多少錢，就把所有的股票都賣光，通通換成了0050。我哪裡會知道過了18年，0050可以漲到300元（以3月27日收盤價75元，還原成分割前的股價），當時只是為了讓投資安心而已。
日期：2026-04-08
今周刊編按：曾在奧運以「水花消失術」摘下跳水金牌的中國跳水運動員全紅嬋，近期透露因體重與生理變化壓力相當大，沒想到竟傳出她遭「集體霸凌」，成員名單包括國家隊隊友、央視記者及國際裁判，消息曝光立刻震驚中國體壇。根據媒體報導，一個多達282人以「水花征服者聯盟」為名的群組訊息內容曝光，成員包括陳芋汐、昌雅妮等跳水名將，以及央視體育記者楊爍以及國際裁判等體壇人士。該群組規定「禁止攻擊其他運動員」，卻強調「全紅嬋除外」，還註明可以「隨意罵全紅嬋，照死裡罵」，並對全紅嬋取了多個字眼難聽的綽號，包括胖金蟾、醜全紅腸、全肥豬等侮辱性綽號。這起涉及中國體壇多名重量級人物的集體霸凌事件，目前傳出中國官方已於4月6日緊急解散該群組，並全面封鎖相關討論。而廣東省二沙體育訓練中心已正式向公安機關報案，國家體育總局游泳中心同步發表聲明，強調將嚴肅處理，絕不姑息。
日期：2026-04-08
日式餐飲在台灣深受歡迎。近年有愈來愈多日籍職人跨海來台，打造舌尖上的饗宴。三名日本女職人喜愛南台灣的生活氛圍，選擇定居於此。她們憑藉敏銳的味蕾與專業證照，在親手打造的空間中盡展技藝，收服老饕的味蕾。
日期：2026-04-08
聽覺不只是接收聲音，還包括大腦辨識處理訊息的過程。當耳中聽到的聲音出現變化，可能不只是聽力退化，而是整體語言辨識、反應速度與認知負荷都出現異常。
日期：2026-04-08
一九四六年三月十三日，納粹德國第二號人物戈林在紐倫堡大審出庭，他拒不認罪，聲稱都是為了讓德國再次偉大，最後被判處絞刑，卻在獄中服毒自殺。
日期：2026-04-08
近期國際政局多變導致台股市場波動劇烈，對於好一段時間都順風順水的投資人來說，無疑是一大衝擊。對此，摩根投信董事長唐德瑜妙喻：「不管現在外面太陽多麼光明、明亮，烏雲都有可能在你預期外出現。能夠每天穿著沙灘裝、戴墨鏡當然很好，但我們相信如果想走得更遠，風衣跟雨傘都是必須要有的裝備」。唐德瑜口中的「風衣與雨傘」，就是摩根投信於3月啟動募集，4/10掛牌的摩根台灣鑫收益主動式ETF（00401A）。今周刊整理00401A特色、選股邏輯，讓投資人一文看懂該檔ETF如何為受益人擋風遮雨。
日期：2026-04-08
自2026年2月28日美國與以色列對伊朗發動軍事打擊以來，中東局勢迅速升高，並由區域軍事衝突外溢為全球能源、航運與供應鏈風險。對新加坡而言，這場危機所帶來的，不僅是油價與運費上揚，更是整體經濟運作成本、民生負擔與國家安全風險同步升高的複合式衝擊。
日期：2026-04-08
當油價因戰事快速上行，市場關注的從來不只是供需失衡，還有通膨預期與利率路徑變化。歷史經驗顯示，戰爭引發的油價飆升，往往是市場轉折的重要訊號。
日期：2026-04-08
台灣全體上市櫃公司2025年度淨利高達4.51兆元，繳出史上最佳成績單。除了整體獲利表現驚人，企業EPS的大幅提升，才是真正支撐股價的關鍵基本面。
日期：2026-04-08
