編按：本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名，他提出：「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同，結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食，人生就會大不同。
日期：2026-05-02
今周刊編按：美國總統川普5/1在社群平台發文稱，由於歐盟沒有遵守去年與美國達成的協議，將上調歐盟汽車、卡車關稅至25%。消息一出引發歐盟跳腳，直呼川普的行動令人無法接受。川普指出，如果歐盟在美國工廠生產汽車和卡車，則無需繳納關稅。事實上，川普宣布這項加徵關稅的決定並非毫無預兆。因為川普在宣布的前一天，他才公開批評德國總理梅爾茨（Friedrich Merz），警告梅爾茨應專注於結束烏克蘭戰爭，而非在伊朗問題上「干涉」。
日期：2026-05-02
5月報稅季來了！各地國稅局4/25陸續掛號寄出114年度綜合所得稅結算申報紙本稅額試算通知書及相關書表，呼籲民眾務必要6/1前完成所得稅的申報。要特別注意，3種人2026年不會收到稅額試算通知書，如果沒收到，又該採用什麼方式報稅呢？
日期：2026-05-01
聯發科(2454)周四(4/30)舉辦法說會，受惠ASIC業務獲突破，取得Google第8代TPU大單，聯發科4月股價從最低點1430元、一路狂飆至最高2685元，狂飆近9成，本次法說會能否端出美味牛肉備受期待。聯發科執行長蔡力行法說會上表示，今年AI ASIC營收貢獻，從10億美元上調至20億美元，更透露目前已有2項AI ASIC專案正在進行，第2項專案可望在2027年底前量產。
日期：2026-04-30
勞動部發錢了！因應國際情勢支持勞工安定就業，勞動部勞動力發展署推動「減班休息勞工再充電計畫」(再充電計畫)，透過提供訓練津貼及辦訓費用補助，鼓勵勞雇雙方善用減班休息期間，轉化為人才培育契機，支持勞工先參訓、再領津貼，凡符合資格的勞工，每月最高補助16,300元、企業端辦訓最高則可獲得350萬元。
日期：2026-04-30
台灣人口老化速度居冠全球，2025年即邁入超高齡社會。新竹縣雖受惠於科學園區紅利，是全台最年輕的縣市，卻仍有部分鄉鎮老年人口佔比突破21％。為此，新竹縣長楊文科於2026年成立整合長期照顧、老人與身障福利的「高齡長照處」。透過「長照3.0」深化服務，將分散資源轉化為溫暖的支持網，不僅讓照顧者獲得喘息，更具體實踐「健康老化、在地安老、安寧善終」的幸福承諾。
日期：2026-04-30
決定白內障手術成功與否的因素，不只醫師在手術台上的表現。當醫療技術已足夠精準，最終決定視覺品質的關鍵，往往是術後照護方式。
日期：2026-04-29
近期投資市場在有如搭上雲霄飛車。雖然台股不斷突破歷史高點，中東局勢卻如同「黑天鵝」般突襲，市場情緒在亢奮恐慌之間劇烈擺盪，當每天看著市場波動幅度動輒千點的行情，讓許多投資人感到擔憂，甚至想「退場觀望」。
日期：2026-04-29
常行深出身法律世家，卻一頭栽進製茶世界，更走進抗議現場，用幽默影片為茶農發聲。這一切，都源於他對茶葉的究極熱愛。
日期：2026-04-29
今周刊編按：泰國政府近期擬調整免簽制度，將免簽國家數量從原有的93國大幅縮減至57國，停留天數也擬從60天恢復至30天。泰國自2023年底開放台灣旅客旅遊免簽入境，2024年7月開始更將原先的停留天數從30天延長至60天，若此一政策確定，不排除台灣旅客停留天數恐大幅縮減至30天。不過，這項政策引起不少人批評，認為縮短免簽期限與打擊「假觀光真打工」沒有直接關係，真正解決問題的關鍵應是當局執法不力及政策相關問題，質疑若頻繁更改免簽制度，恐為數位游牧工作者及旅客帶來更多不確定性。
日期：2026-04-28
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