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呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食
健康

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食

面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。

日期:2022-07-26

買太多台灣晶片「這種依賴站不住腳又不安全」...憶65年前美國慘劇 她曝:危機恐重演
國際總經

買太多台灣晶片「這種依賴站不住腳又不安全」...憶65年前美國慘劇 她曝:危機恐重演

美國商務部長雷蒙多(Gina Raimondo)多次示警美國對台灣晶片的依賴性,同時不斷呼籲國會盡快通過逾500億資金規模的「晶片法案(CHIP Acts)」。20日才剛提及此事的她,周四(21日)再度警告,以「史普尼克危機(Sputnik moment)」來形容美國的處境,更稱這件事令人徹夜難眠。

日期:2022-07-23

19天超過300人熱到送醫!住頂樓、馬拉松多人中暑 9大中暑危險因素:睡不好也是關鍵
健康

19天超過300人熱到送醫!住頂樓、馬拉松多人中暑 9大中暑危險因素:睡不好也是關鍵

編按:全台熱到爆,據氣象局網站,今天截至下午4時,最高溫為花蓮縣玉里40.7℃,其次為花蓮縣卓溪40.3℃,台北市社子則為38.6℃。高溫前10名皆達37.7℃以上,包含花蓮、台北、新北、桃園等地。而這樣的天氣預計會持續到下週一。據衛福部統計,光是7/1~7/19已有367人次熱到送醫,比去(2021)年同期多出逾100人次。而最常出現中暑的,就是參加馬拉松等戶外運動的民眾,過去曾有一場馬拉松超過10人中暑送醫,甚至還有一名住頂樓的70多歲男性,因為不開窗、不開冷氣,熱到高燒41度意識不清送醫。或許很多人可能認為,熱愛運動或本身是運動員的人,對於保健知識較豐富,但即便如此,有些人對熱傷害的觀念,還是模糊的,影響排汗的順暢與否,是造成熱傷害很重要的原因之一。(原刊登時間:2015/6/2 更新時間:2022/7/21)

日期:2022-07-21

省下火車票360元,網友按6000個讚…施昇輝:在你變有錢前,請用時間換金錢!
理財

省下火車票360元,網友按6000個讚…施昇輝:在你變有錢前,請用時間換金錢!

日前去台中演講,決定搭台鐵自強號前往。在月台等火車時,被一位網友認出,兩人攀談了幾句。他說他要帶太太和兩個稚齡女兒回豐原,但他選擇搭區間快車,而不搭自強號。

日期:2022-07-21

00900成分股又大風吹!為何這檔高股息ETF卻跌得比大盤更慘?4個致命傷,恐回不去15元發行價
ETF

00900成分股又大風吹!為何這檔高股息ETF卻跌得比大盤更慘?4個致命傷,恐回不去15元發行價

7月18號這一天,大牛股中鋼在尾盤突然出現急拉走勢,股民們紛紛尋找原因,一查才發現原來是因為這個禮拜是不少ETF更換成分股的時間點,其中最具影響力的2檔ETF——富邦特選高股息(00900)、富邦公司治理(00692),規模都有百億以上。尤其是00900,中鋼剛好是這一次納進成分股的標的。

日期:2022-07-21

偷得浮生半月閒
理財

偷得浮生半月閒

國安基金宣布進場後,暗黑隧道終於迎來一道曙光,但別忘了,升息風暴還在上演,該靜心思考如何應對操作。

日期:2022-07-20

香港人3個月就跑掉超過14萬,連定居8年老外都想走!人口外流除了國安法,不少人稱「受夠這一點」
政治社會

香港人3個月就跑掉超過14萬,連定居8年老外都想走!人口外流除了國安法,不少人稱「受夠這一點」

每年,香港國際七人欖球賽(Hong Kong Sevens)都成為外國專才的年度「大派對」、銀行家們及金融專才交際的重要場合,然而自新冠疫情爆發以來,這場國際盛會已經五度押後。財政司司長陳茂波終於在3月宣布將於今年11月初復辦賽事,並以閉環方式舉行。這意味縱使賽事復辦,但以往成千上萬海外遊客前來參與的盛況未會重現……這亦揭示了香港防疫政策走到今天,仍然面對「半躺平半清零」的兩難處境,也形成不少金融及科技專才「離港赴星」的局面。近月,不少外國媒體亦關注到香港人才流失問題,其中,不少金融、銀行、資訊科技的高管,以至更多的跨國公司區域總部已移師新加坡或在當地設立第二總部。這也是否可顯示香港國際金融中心地位已漸不保?

日期:2022-07-18

全聯收購大潤發》敢賠錢!敢試錯!「賣鮭魚、牛肉竟然都賠錢…」全聯林敏雄「不敗金律」變身全台年賣千億最大超市
話題人物

全聯收購大潤發》敢賠錢!敢試錯!「賣鮭魚、牛肉竟然都賠錢…」全聯林敏雄「不敗金律」變身全台年賣千億最大超市

全聯以新台幣115億收購量販店大潤發,為零售業投下震撼彈。當時全聯董事長林敏雄就以「大起來還是有綜效」說明他買下大潤發的原因,而這也和他最初接手全聯時的名言「規模不大不小,準玩完了」不謀而合。台灣公平交易委員會7/15核准,全聯福利中心自法國歐尚集團、潤泰集團取得95.97%大潤發流通事業股份有限公司股權,收購範圍包含大潤發自有土地及建物、門市經營權及大潤發自有品牌,正式成為超市量販龍頭。談到全聯,從原本一間老舊福利社,到營收破千億元的最強超市,董座林敏雄是如何靠著他的「不敗金律」,讓全聯變身全台年賣千億最大超市?以下是2020年7月,林敏雄接受《今周刊》的專訪報導。(原文刊載於2020/7,更新時間為2022/7/16)

日期:2022-07-16

每天睜開眼,東西比上個月貴1倍…斯里蘭卡人的恐懼:當國家在吸你血,那些日常變成「煉獄」
國際總經

每天睜開眼,東西比上個月貴1倍…斯里蘭卡人的恐懼:當國家在吸你血,那些日常變成「煉獄」

斯里蘭卡經濟崩潰,國家已經沒錢購買燃料、食物等基本進口物資,引爆國內動亂,身為一國元首的總統拉賈帕克薩竟撒手落跑,任命總理威克瑞米辛赫為代理總統,收拾殘局、恢復秩序。不過抗議群眾似乎憤怒難平,不僅闖進威克瑞米辛赫的辦公室,高喊下台,有的人還硬闖國營電視台,中斷正在播出的節目。斯里蘭卡人民現在的生活困境有多難?有人感覺到生命一直被榨取,不知道睡醒後該如何面對每一天,有的醫師甚至無奈地給出建議「請別受傷、別生病」,因為再小的病可能都沒有藥醫。

日期:2022-07-14

股神巴菲特大賺40倍,想要出清了?比亞迪股價暴跌趕緊否認,真相可能是這二選一!
全球股市

股神巴菲特大賺40倍,想要出清了?比亞迪股價暴跌趕緊否認,真相可能是這二選一!

編按:市場傳出股神巴菲特有意出清比亞迪持股,轉讓給花旗銀行,此舉也導致比亞迪股價暴跌。算算巴菲特旗下的波克夏,在2008年斥資2.32億美元買下2.25億股股票至今,隨著比亞迪股價飆升,波克夏的持股價值也來到90億美元以上,獲得近40倍的回報。

日期:2022-07-13