認識將近40年的老朋友黃文局先生，在台灣勵治協會大會上送我一本他和藍弋丯先生的大作：「世局」，他一生鑽研猶太歴史，他說猶太人經歴三次滅國，1948年重新建立自己的國家，台灣從1949年在台澎金馬落地生根，台灣人和猶太人有許多相似經驗，他說台灣人應借鏡猶太史，走出自己的路。
日期：2024-10-25
雙十節將屆，今年「國慶晚會」將於 10/5在台北大巨蛋登場，為113年中華民國國慶活動揭開序幕；10/10當天，總統府前登場的國慶大會，將由三位古寧頭戰役參戰英雄代表歐陽鈞、藍玉璋、王華嶽等領唱國歌；雙十節晚上，長達41分鐘的國慶焰火，將在雲林縣登場。今年國慶籌備委員會主委、立法院長韓國瑜在周五（10/4）在記者會上表示，這次活動是「台上10分鐘，台下10年工」，為此他們已籌備近5個月之久。他表示，在傳統中華文化的中秋節過後，就是最重要的中華民國國慶，歡迎各界好友，相信今年活動一定讓人振奮且耳目一新。韓國瑜也感慨，在很多人迷茫心中，「都知道我們好久沒有愛自己的國家」。他譬喻，中華民國像一個「又黑又瘦的糟老頭子」，長期營養不良且無愛心灌注，關在一個黑色小屋內關了八年。他強調今年一定要請中華民國這個「瘦瘦黑黑、營養不良」的小老頭子站出來，站在陽光之下接受大家歡呼。
日期：2024-10-04
《今周刊－幸福熟齡》於9月27日舉辦第八屆《幸福熟齡台日交流論壇》，在身心養生保健講堂部分，邀請到蓮花基金會董事長黃宗正以《從樂活到終活，智慧的人生》、Gaia Torah行銷長黃韋寧、Gaia Torah亞太區代言人唐豪悅醫師以《寵愛自己，喚醒天然重生之美》為題分享，為蒞臨的大家預備美好的老後人生。
日期：2024-09-27
有「台灣第一美人」稱號的蕭薔，日前迎來56歲生日，已淡出演藝圈的她在母難日特別到寺廟誦經給媽媽聽，畫面曝光讓各界驚呼「少女感十足」，而她在花蓮強震後以基金會名義捐款100萬給災區，暖心舉動更讓粉絲大讚她人美心更美。蕭薔出道34年絲毫不見歲月痕跡，2019年因凍齡外貌登上英國《每日郵報》！去年蕭薔出席代言活動，分享維持身材的9字秘訣—「發現問題、找方法解決」，像她就是戒宵夜，只有偶爾不想虧待自己時，才會「踩紅線」吃炸物。蕭薔也說，凍齡可能是與生活作息正常，加上運動、少看3Ｃ產品有關。她過去也曾在臉書分享，推薦大家可以做些和緩靜態的伸展，尤其是擴胸體式，能幫助獲得更多的氧氣。心胸開闊了，就不悶了！（原文刊載於2021/3/17，更新時間為2024/8/27）
日期：2024-08-27
「對自己好」絕對不止一種活法，但絕對可以遵循一個原則，那就是「停止那些對你自己不好的事」。
日期：2024-07-31
提起電影○○七、金牌特務、英倫情人、窗外有藍天，你會想到什麼？就是有型又有顏值、風度翩翩的英國紳士，能夠解放下顎美感、照顧面子工程的刮鬍刀不可或缺，兼具實用理性與優雅感性，彰顯英倫紳士風範、文藝復興品味。
日期：2024-07-23
霸氣的中年男子在外事業有成，但回到家中，婚姻陷入危機，親子關係緊繃，這似乎也是許多家庭的縮影，有時是太太事業有成，有時是夫妻都有高社經地位，有時候，夫妻都為了家庭付出了全部的自己，但是愛卻卡住無法連結和流動⋯⋯
日期：2024-07-10
520新舊任總統交接的關鍵時日，各大外媒紛紛關注，日本大型入口網站雅虎（Yahoo! JAPAN）於國際新聞頭條版面，以《每日新聞》「台灣蔡英文總統卸任，提升台灣存在感，到末期也不失支持度」為標題，闡述以日本角度，觀察她任內執政表現。
日期：2024-05-20
改變數百萬人生命、享譽國際的百歲整合醫學之母麥加莉，曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩；念醫學院時，重男輕女的校長，還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師；婚後與丈夫一起開設診所，卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久，那些懷疑她能力的人都成為她的病人，只給她看病。工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨的名人，都喜歡向她敞開心扉，談身體的痛、心理的傷。那些「很難找出病因，又很難治療」的病人，在她的診間，得到治癒疾病與生活處境的診斷和處方，許多人「從聽她說話那一刻起，人生就起了變化」，也有人「以前感到壓力很大的事，現在變得可以平靜以對」。她執業已超過70年，現仍持續工作。
日期：2024-05-17
編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
