那年頭，主流社會的抗菌熱潮正值高峰。一般雜貨店的商品，從地板清潔劑一路到牙膏和二號鉛筆，幾乎都添加了抗菌成分。儘管有科學家開始示警，過度開立抗生素會使某些疾病菌株具備抗性，而且消毒太過的環境對免疫系統有害。幾年下來，我見識過好多這類抗菌藥劑及其他據稱「有利公共衛生」的化學物質所附帶的危害。如果問題的核心多少在於「一塵不染」，那我敢肯定，解決的方法必定是反其道而行，讓人觸及塵土，把身體弄髒。
日期：2017-02-18
2016年底，電影《健忘村》的導演陳玉勳、監製李烈、葉如芬，帶著一眾演員十多位，並排坐在文華東方酒店宴會廳舞台上。電影公司辦記者會，目的當然是宣傳，演員們無論受訪與否，在媒體前總會繃緊神經，裝也要裝出一副聚精會神的模樣，力挺自家的片子。
日期：2017-01-26
「人生，也能像設計iPhone一樣，打掉重練！」美國近年最夯的一堂「人生規劃」選修課，在史丹佛推出後一夕爆紅，錄取率僅5.7%。課程由出身矽谷設計工程師的柏內特（Bill Burnett）與開發第一代蘋果滑鼠的埃文斯（Dave Evans）創辦。埃文斯說，「當初，沒人知道iPhone應該是什麼樣子，蘋果不知道、消費者更不知道。設計師們觀察人們的行為、做出無數的『設計原型（prototype）』，不斷反覆實驗、解決問題，才設計出前所未有的iPhone。」
日期：2017-01-26
有台灣第一美魔女之稱的張婷媗，因凍齡美顏及健美身材在網路上暴紅，更出書分享「逆齡心法」，第一本作品《張婷媗的逆天術》，就登上博客來、誠品銷售排行榜，累積銷售量突破七萬本，成為許多媽媽們心中的偶像。 但鮮少人知的是，她曾經陷入重度憂鬱，甚至有過自我了結的念頭。
日期：2017-01-26
當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時，心理會告訴身體，放鬆吧，儘情去享受吧！但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時，我們心理開始難過，身體開始緊繃，心理及生理都會反射性地強烈抵抗，不想去面對，更不想承認，於是很多人就會選擇逃避。
日期：2017-01-26
進入秋冬季以來，氣溫忽冷忽熱，早晚有涼意，在這季節，很容易感冒。英國營養學家莎拉‧福勞爾建議，想遠離感冒，吃東西時，加點辛香料、大蒜、喝點熱雞湯，多呼吸新鮮空氣，有助抵禦感冒病毒入侵。
日期：2017-01-13
不確定的年代，中產階級也怕被捲入老貧漩渦。45歲前啟動「保命錢」、「長壽錢」與「樂活錢」三開關，就能邁開遠離老貧的第一步，為人生五個地雷做好準備，即使是收入平平的小資族，也能預約上流老後。
日期：2016-12-14
又到了相揪泡湯的季節，泡溫泉不但紓壓，還能養顏美容，但泡太熱或太久都不宜，專家建議，應採取泡一下、休息一下的間歇性泡法，才是最佳身心保養方式。
日期：2016-12-08
「光有天分，並不足以出類拔萃。」這之中是哪個環節出了問題？天分讓每個人從不同的起跑點出發，但惟有不斷下工夫努力，才是真正獲得成就的開端。
日期：2016-12-01
