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只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%
台股

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%

在投資市場中,持續買進並持有(Buy & Hold)是長期投資穩健策略。理財作家小資YP認為,由於全球經濟市場會越來越好,若有一筆資金能單筆投入,贏過定期定額策略的機率高達70%。如果擔心退休時期遇到景氣不好,導致資產縮水,運用「生命週期投資法」適度槓桿操作,在年輕時快速累積單位,就能規避晚年時可能遇到的「報酬順序風險」。

日期:2025-03-31

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦
職場

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦

對於要不要獨自吃午餐這件事情,一直眾說紛紜。領英(LinkedIn)社群媒體及活動專員伊什.維杜斯科(Ish Verduzco)曾經說:「獨自用餐並不是休息,而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係,也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解,會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然,這些特別安排的午餐大多較為隨意,目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起,分享工作心得和生活趣事。

日期:2025-03-31

還沒拿碩士就擁數百萬年薪offer,急問何時能畢業…頂大教授喊尊重訓練:若覺得不重要,用大學畢就好
科技

還沒拿碩士就擁數百萬年薪offer,急問何時能畢業…頂大教授喊尊重訓練:若覺得不重要,用大學畢就好

台積電今年將擴大徵才,3月起巡迴各大專院校參與校園就業博覽會及徵才說明會活動,大力招募電機(子)、電信、光電、物理、材料、化學(工)、機械、資工(管)、工工(管)、環工系等人才。台積電預計在台灣招募包含工程師與技術員約8000人,對於碩士畢業新進工程師,更開出平均薪酬高達220萬元的條件。事實上不只台積電,半導體公司不少都直奔校園開說明會,就想第一時間搶到好人才,不過學界也出現聲音,認為若是程度不錯想要延攬,但能否給予寬限期,讓學校教育好這些碩士生再去報到?

日期:2025-03-30

緬甸強震/近700人亡「持續增加中」!這款貴金屬價格衝高「站上36000美元」,會創三年來新高?
全球股市

緬甸強震/近700人亡「持續增加中」!這款貴金屬價格衝高「站上36000美元」,會創三年來新高?

緬甸周五 (28 日) 下午發生芮氏規模 8.2 強震,軍政府罕見向外求援,目前至少 144 人死,但隨著搜救行動持續,傷亡人數可能增加(據CNN最新報導,緬甸強震已近700人喪生)。由於緬甸是錫的主要生產國,國際錫價聞訊跳漲。路透報導,倫敦金屬交易所 (LME) 的錫價周五上漲 2.5% 至每公噸 36140 美元,稍早曾觸及每公噸 36635 美元,是 3 月 14 日以來最高。若錫價衝上每公噸 37100 美元,將是 2022 年年中迄今最高價。

日期:2025-03-29

拍228部片沒人發現...別問為何不逃不說!他揭如何情勒操控、數位綁架:這樣做讓孩子敢回頭找我們
教育

拍228部片沒人發現...別問為何不逃不說!他揭如何情勒操控、數位綁架:這樣做讓孩子敢回頭找我們

這兩天又有人許多廣傳黃子佼、創意私房的判決書,其中有一個內容讓許多人憤怒、難過,創意私房為了滿足高級會員(黃子佼等人),一名14歲女生被迫拍攝了多達228部照片、影片。那不是一種「一時衝動的事件」,而是一種長期、重複、深入控制的過程。我不會在這篇文章中評論案件細節,因為我們都知道,那背後有更多等待被保護的孩子與家庭。但身為一位這兩年看過許多案例、研究許多資料後的講師,我想寫下這些話——如果我們不了解這些陷阱的樣貌,就很難在孩子需要的那一刻,成為他可以開口的人。

日期:2025-03-28

緬甸7.7地震/曼谷進入緊急狀態,泰國10多年沒震過,高樓竟不具「抗震設計」!周邊地震恐被誘發?
國際總經

緬甸7.7地震/曼谷進入緊急狀態,泰國10多年沒震過,高樓竟不具「抗震設計」!周邊地震恐被誘發?

緬甸中部靠近實皆省週五(3/28)當地時間中午12時50分左右,發生7.7規模地震,鄰國泰國高樓垮掉、災情陸續傳出,泰國總理貝東塔召開緊急會議,宣布曼谷進入緊急狀態,泰國證券交易所因地震影響而全面停止交易。這次緬甸發生極淺層10公里強震,法新社引述美國地質調查局報導,1930年至1956年間,貫穿該國中部的實皆斷層附近發生6次7.0級強震,但泰國不是地震多發區,幾乎所有發生的地震都發生在鄰國緬甸,曼谷的建築物通常不具抗震設計,因此損失可能十分嚴重。而緬甸強震是否會造成周邊板塊影響?中央氣象署表示,全球是平衡系統,板塊碰撞釋放能量後,其他地區應力相對較高,確實可能誘發其他地區地震,但會在哪難以預測,是否影響台灣仍待觀察。

日期:2025-03-28

存股助理第619期︱股票套牢的自處之道
心法與觀點

存股助理第619期︱股票套牢的自處之道

這幾天股市走弱,也波及存股池股票。許多訂閱戶因為手上的帝寶(6605)、豐祥KY(5288)、臻鼎KY(4958)等股票套牢而倍感煎熬與難過。老實說,總編才智駑鈍、胸無點墨,沒什麼可以分享給大家的。但是說到套牢,我可是會「唱秋」起來的。因為,我做價值投資這14年來,最不缺的就是套牢經驗,您要尊稱總編是「套牢一哥」、「套牢達人」、「套牢專家」,我自認為當之無愧。

日期:2025-03-28

緬甸7.7強震大橋崩落、泰國大樓「整棟像積木垮掉」…恐怖影像曝光,當地網紅急喊:先別來曼谷玩
國際總經

緬甸7.7強震大橋崩落、泰國大樓「整棟像積木垮掉」…恐怖影像曝光,當地網紅急喊:先別來曼谷玩

緬甸週五(3/28)在當地時間中午12時50分左右,發生規模7.7強震,威力相當驚人,鄰近國家包括泰國、印度、中國等都感受到地震,這一震不僅震垮緬甸地標阿瓦橋(Ava Bridge),連泰國也難以倖免,正在興建中的大樓如積木般破碎塌陷,畫面相當驚悚。CNN報導,包括實皆、瓦城、勃固(Bago)、馬圭地區及撣邦東部、首都奈比多,都進入「緊急狀態」,緬甸曼德勒一座清真寺坍塌,目前已知至少有10人死亡。而泰國興建中30層大樓內不少工人,瞬間倒塌被夷為平地,已知造成3人死亡,仍有81人受困生死不明。

日期:2025-03-28