編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
美國和以色列對伊朗戰火升溫，也影響後續「川習會」，紐約時報指出，中國可能考慮取消或延後預定月底登場的川習會。總體經濟學家吳嘉隆認為，在川普去北京訪問之前，伊朗戰爭應該已經結束，台灣地緣政治風險下降，台股資產估值走高是可能發展。中東專家、政大外交系副教授崔進揆接受《今周刊》訪問時表示，伊朗問題確實可能會是川普在跟中國進行談判時，重要議題或是籌碼，伊朗對於中國的影響主要是在「能源」和「一帶一路」是否能繼續延伸到歐洲。軍事專家、國防安全研究院國防戰略與資源研究所所長蘇紫雲受訪表示，若「美國＋以色列」對伊朗的軍事行動達到實質壓制伊朗，將重塑中東安全架構，對北京影響不是一條線，而是能源—外交—軍事—戰略，點線面同時被壓制。此外，美軍「戰略自由度」回升的同時，將可在印太投入更多資源壓制中國，對於即將來臨的川習會而言，等同給予川普更多籌碼。
日期：2026-03-04
找到讓自己著迷的事物，自然會延伸出學習力、溝通力、技術力，甚至跨文化的理解。這些能力一開始還沒有清楚的職業名稱，但它們正在悄悄累積，成為未來的底氣。
日期：2026-03-04
輝達GTC大會將於3月16日登場，市場聚焦矽光子與CPO技術啟動。這場光通訊革命除高價龍頭受惠，具備轉機題材的二線成長股也準備迎來表現機會。
日期：2026-03-04
民進黨立委王定宇週二(3/3)被週刊爆料，疑似與43歲名媛劉怡萱過從甚密，還被拍到出入照片，女主角劉怡萱曾跟愛爾麗集團創辦人常如山相戀，一早相關新聞就衝上關鍵字熱搜。儘管王定宇受訪時強調，早於2025年2月就與前妻離婚，8月手續辦完，但傳出黨高層欲撤銷王定宇的中常委身分。對此，民進黨回應，相關事件當事人都有所說明，但也呼籲從政同志言行都需用更高標準自我規範。
日期：2026-03-03
00919(群益台灣精選高息ETF)配息3/2(一)公布，本次配發0.78元，除息日為3/17 ，最後買進日3/16，股息發放日為4/14。00919目前股價落在24.34元附近，以0.78元股息計算，單季配息率約3.2%，年化配息率高達12.82%。不少股民都好奇，現在的00919在24元以上還能買？還是要等除息後再說？
日期：2026-03-02
台北股市在新春開紅盤之後，多頭氣勢如虹，加權指數最高衝到了35579，單單二月加權指數就上漲了3350點。不僅加權指數創新高，就連成交量也上到了1.2兆，形成量價齊揚的多頭結構。然而即使是如此，仍然有投資朋友抱怨沒有賺到什麼錢，因為大多數的資金還是朝AI相關的次族群擠，這使得許多在本波沒有跟上AI浪潮的朋友，感到很焦慮。
日期：2026-03-02
美國和以色列上周六對伊朗發動鎖定領導層的斬首式攻擊，伊朗最高領袖哈米尼身亡，德黑蘭方面也向以色列發射飛彈還以顏色，不只鄰近的波斯灣產油阿拉伯國家陷入一片緊張。全球金融市場也如臨大敵，國際油價、金價3月2日（周一）開盤大漲，美元走升，美期指則是下挫。其中，黃金價格早盤飆升超過2％，每盎司來到5390美元，是自1月底史詩崩跌後的高點，金價在2月達成連7個月上漲，創自1973年以來最長的連漲紀錄，今年底甚至有分析師喊出金價6,000美元目標。
日期：2026-03-02
編按：美股週五（27 日）在多重利空夾擊下全線潰敗，主要受生產者物價指數 (PPI) 數據意外強勁影響，引發市場對通膨難以受控的恐慌，加上 AI 產業前景不明與美伊衝突激化，市場避險情緒迅速升溫。道瓊工業指數終場狂洩 521.28 點，標普 500 指數與那斯達克指數分別下跌 0.43% 及 0.92%，那指最終收在 22,668.21 點。財經專家阮慕驊示警，周一開盤恐面臨「一次奉還」的補跌壓力。
日期：2026-02-28
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