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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

《冠軍之路》從經典賽落敗的遺憾,到十二強登頂的振奮...導演用影像記錄台灣棒球的百年追求
政治社會

《冠軍之路》從經典賽落敗的遺憾,到十二強登頂的振奮...導演用影像記錄台灣棒球的百年追求

編按:世界12強棒球賽紀錄片《冠軍之路》上映10天票房破3500萬元,長期關注棒球賽事的總統賴清德坦言,在工作忙碌期間,能抽出時間看到《冠軍之路》心情輕鬆也很激動。賴清德說,他深深表達對製作團隊敬意,「花了那麼多的時間,收集那麼多的影片、訪問那麼多人,然後把它串聯成一部這麼好的劇情,它不是單純的紀錄片,是一個非常深入非常棒、非常有感情、非常激勵的一部電影」。總統也回想起2024年臺灣隊奪冠的過程,不禁說:「這個劇本大概只有上帝寫得出來。」「每一位選手在不被看好的狀況下,帶著拼勁,克服各種困難 ,然後團結一致在場上爭取最好的成績,為國家爭取最好的榮譽,然後一步一步走上冠軍之路,這個過程令人非常非常感動」。他也特別提到中職球星黃恩賜,為了球賽,差點讓新娘獨自站上婚禮舞台,還有林家正15歲一個人到美國深造,以及林昱珉從小就設定人小志氣高的目標;陳傑憲旅日進修的艱辛過程,球員們帶著自己的生命歷程,最終成為國家隊,並奪得冠軍,讓他相當動容。「看著電影,我有一個很深的感受。這不只是一部奪冠紀錄,更像是用鏡頭呈現台灣人在各行各業中,堅持不懈、奮鬥打拚的縮影。在不被看好的情況下,每一位選手仍然頂住壓力,克服重重困難,為國家爭取最高的榮譽。我想,這正是這支國家隊最動人的地方,也是這部電影所呈現、令人欽佩的台灣精神」。賴清德呼籲,不管你愛不愛棒球,其實你都應該要買票,進到這個戲院來看一看這部紀錄片電影。今周刊在1515期專訪導演龍男.以撒克.凡亞思,以下為專訪全文。

日期:2025-12-30

元鈦4年崛起,液冷散熱方案打進AI機房!老董兩度創業被外商收購,新事業又獲緯創入股
科技

元鈦4年崛起,液冷散熱方案打進AI機房!老董兩度創業被外商收購,新事業又獲緯創入股

在液冷散熱跟著AI趨勢發展的熱潮上,成立不過4年的元鈦科技,即將在2026年1月興櫃掛牌。從競爭激烈的散熱市場中,元鈦鎖定工程設計的特定領域,藉此打開獨有的發展道路。

日期:2025-12-30

靈活打怪  「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長
科技

靈活打怪 「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長

(今周刊1514)對於快閃記憶體控制IC大廠群聯電子執行長潘健成而言,二○二五年無疑是他繼創業後,又一「耀眼的一刻」。

日期:2025-12-24

攜手鴻海轉骨 帶老店闖入新趨勢的策略家 利明献 ╲  東元電機董事長
科技

攜手鴻海轉骨 帶老店闖入新趨勢的策略家 利明献 ╲ 東元電機董事長

(今周刊1514)過去,提到東元這家老店,從不會聯想到AI,但,二○二五年董事長利明献魔棒一揮,事情就這麼發生了。

日期:2025-12-24

果然匯台北新光三越站前店來了!逾200道料理環遊世界:7道限定料理…占地260坪逾300個座位超多
美食旅遊

果然匯台北新光三越站前店來了!逾200道料理環遊世界:7道限定料理…占地260坪逾300個座位超多

饗賓集團旗下人氣蔬食Buffet「果然匯」再度展店,周二(12/23)於新光三越13樓開幕,占地260坪,擁有312個客席座位。這是繼去年5月明曜店租約到期後,重返台北市中心。果然匯全台有6間店,年營收挑戰8億。看好蔬食市場,饗賓品牌策略部副總李仲康表示,明年會再開1~2家店,地點預計會在信義區及台中。

日期:2025-12-23

缺工、老化、產業斷層同時來襲 地方創生新商模 為農村走出新活路
政治社會

缺工、老化、產業斷層同時來襲 地方創生新商模 為農村走出新活路

有人為愛奔赴原鄉,幫助當地產業建立新產銷模式;有人串聯各地莊園,運用體驗活動為農業加值。當缺工、老化與產業斷層同時來襲,地方創生的實踐者,正試著把理想轉譯成一套能走得下去的商業模式,替農村找出活路。

日期:2025-12-17

砂石大王轉型資源循環,開發低碳排再生建材!立順興化爐碴成綠金,賣進台積電中科廠
科技

砂石大王轉型資源循環,開發低碳排再生建材!立順興化爐碴成綠金,賣進台積電中科廠

從台積工程師返鄉,到投入循環材料研究20多年,立順興董事長呂東璇用化工背景開發低碳產品,從砂石跨業資源循環,將廢料轉型為再生建材。

日期:2025-12-17

USPACE營收3年翻7倍、WeMo 6個月驗證獲利模式...台灣大車用生態圈成形,一站式服務到位
科技

USPACE營收3年翻7倍、WeMo 6個月驗證獲利模式...台灣大車用生態圈成形,一站式服務到位

2025年可說是台灣大哥大在車用市場上深具意義的一年,兩家新創投資各自取得新里程碑。在商務長林東閔的推動下,台灣大確立了全方位的車用服務,要藉此在電信競爭中開拓新商機。

日期:2025-12-17

台股準備大跌回測月線?他喊開盤摜下去總比「這樣宰殺」好!AI礦坑要崩?台積電ADR為何殺逾4%?
台股

台股準備大跌回測月線?他喊開盤摜下去總比「這樣宰殺」好!AI礦坑要崩?台積電ADR為何殺逾4%?

今周刊編按:週一(12/15)台股會大跌回測27500點月線關卡?上週五(12/12)費城半導體指數重挫超過5%,半導體科技股全面倒地,博通狂殺11.43%,美光重跌6.7%,英特爾、甲骨文、超微、跌幅都在4%以上,輝達也近4%,台積電ADR下殺4.2%,可以說是AI股的黑色星期五。台指期夜盤暴跌逾561點收在27729點,一舉跌破28000點關卡,財經專家阮慕驊表示,台指期夜盤收跌超過500點,想必台股周一開盤就是直接摜下去。不過阮慕驊認為,開盤就大跌好過於開高拉高再殺低,像是周四創28658高點,再下殺收跌的這種盤,當天也是上下快600點。「美股本波雖然標普五百和道瓊創歷史高點,但那斯達克指數並沒有創新高,可見相對賣壓較大,AI股是否有泡沫更值得觀察的是費城半導體指數,這波也創歷史新高」。阮慕驊說,甲骨文股價下跌和博通不同性質,前者是財務疑慮,後者是漲多獲利回吐。現階段仍是賣鏟子的好過挖礦的,但甲骨文這隻AI礦坑的「金絲雀」最近確實有奄奄一息的感覺,但若說AI礦坑要崩,可能也太武斷!他認為,畢竟美國是在AI上賭了國運,AI若崩美國經濟和資本巿場也必崩,美中博弈進入白熱化階段,美國會在金融和經濟上先繳械嗎,這當然是不可能,「美國資本巿場至少還要為AI這個世紀大工程服務2到3年,資本永遠是為政治服務,因為有了權力還缺資本嗎」?而知名半導體分析師陸行之指出,儘管博通財報亮眼,但市場憂心AI營收暴增,是因承接毛利率較低的Anthropic機櫃系統訂單,而非晶片出貨量增加。他並點名台積電、廣達、緯創、奇鋐等9檔潛在博通供應鏈可望受惠,同時提醒周一台灣AI供應鏈恐難免迎來一波「震撼教育」。

日期:2025-12-14