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這波完全沒參與到AI行情,有2條路可走... 謝富旭:15年專注40檔,年領股息130萬
理財

這波完全沒參與到AI行情,有2條路可走... 謝富旭:15年專注40檔,年領股息130萬

不在高科技產業工作,沒有高本薪,40歲才開始存退休金,會不會太晚?《今周刊》存股助理電子報總編輯謝富旭,以自身在有薪水天花板的媒體業、中年才開始打理退休金經歷強調:「我都可以,你一定也可以!」

日期:2026-06-26

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

台灣大未來》音樂會不辦在假日、鐵人三項秒殺... 台東副縣長王志輝自曝「買空賣空」心法:慢經濟絕地反攻
美食旅遊

台灣大未來》音樂會不辦在假日、鐵人三項秒殺... 台東副縣長王志輝自曝「買空賣空」心法:慢經濟絕地反攻

第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」盛大登場,適逢《今周刊》創刊30週年,本屆高峰會匯集產官學界重量級領袖與專家學者,共同解析全球經濟重組與產業變局。台東縣副縣長王志輝應邀出席,以「從在地到國際:台東博覽會如何結合慢經濟發揮城市平台策略」為題,精闢剖析台東如何顛覆傳統以「快」為核心的遊戲規則,靠著「慢經濟」,將昔日的「後山」,翻轉為旅遊淡季不淡、月光海音樂會不辦在假日照樣爆滿,財政赤字還歸零的台東奇蹟。

日期:2026-06-25

聯電大賺波段156%、南亞科早就買了!阮慕驊5個月「進帳2000萬」親揭選股策略:下半年強勢黑馬這樣挑
台股

聯電大賺波段156%、南亞科早就買了!阮慕驊5個月「進帳2000萬」親揭選股策略:下半年強勢黑馬這樣挑

台股6月進入劇烈震盪的「洗衣機行情」,指數大漲大跌之間,不少投資人跟著情緒追高殺低。財經專家阮慕驊在《小宇宙大爆發》節目中指出,真正讓人恐慌的不是市場波動,而是缺乏系統化操作、資產配置與停損停利紀律。他並公開今年前5個月部分對帳單,波段獲利已超過2000萬元!面對台股整理期,投資人應該如何規避風險,穩穩建立核心持股,並找出下一檔具備爆發力的強勢股?

日期:2026-06-25

台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」
個人成長

台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」

當獨自一個游過英吉利海峽、卡塔利娜海峽與曼哈頓島,完成艱難的開放水域三冠王挑戰,許汶而想證明的不只是「我做到了」,而是自信地向全世界說「我來自台灣!」

日期:2026-06-25

全聯傳藝橫掃2026永續觀光雙獎 引領地方共好接軌ESG下一個十年藍圖
傳產

全聯傳藝橫掃2026永續觀光雙獎 引領地方共好接軌ESG下一個十年藍圖

全聯善美的文化藝術基金會經營的宜蘭傳藝中心,憑藉深耕地方文化與推動藝文生態系共榮的卓越成就,榮獲2026「台灣觀光永續獎」的「永續觀光創新獎」與「合作夥伴獎」雙獎。佔地24公頃的宜蘭傳藝園區將瀕臨失傳的傳統民俗生活化,疫情期間堅持不減演,成安定藝文界的核心力量,今年適逢基金會十週年,執行長羅欣怡分享全聯如何整合通路資源,將傳統藝術轉化為具社會文化價值的全新綠色旅遊商業模式。

日期:2026-06-25

台灣大未來》AI智商一年狂飆超越98%人類!玉山金控張智星揭密企業轉型「老二哲學」:長官請自己卯下去玩AI
金融

台灣大未來》AI智商一年狂飆超越98%人類!玉山金控張智星揭密企業轉型「老二哲學」:長官請自己卯下去玩AI

第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」於6月24日及25日盛大登場,適逢《今周刊》創刊 30 週年,本屆高峰會匯集產官學界重量級領袖與專家學者,共同解析全球經濟重組、AI 科技浪潮與產業變局下的關鍵趨勢,協助台灣企業在變局中掌握關鍵布局。

日期:2026-06-25

台灣大未來》明星高中缺理科老師是經濟學邏輯!陳業鑫:半導體薪水大勝又沒有怪獸家長,勞動型態已轉變
政治社會

台灣大未來》明星高中缺理科老師是經濟學邏輯!陳業鑫:半導體薪水大勝又沒有怪獸家長,勞動型態已轉變

在《今周刊》舉辦的台灣大未來論壇上,擁有豐富法律執業經驗的陳業鑫律師,以〈科技盛世下的勞資關係關鍵布局〉為題,跟聽眾分享AI、新科技如何改變現代社會。

日期:2026-06-25

台灣大未來》台股市值躍第4大,證交所李愛玲:翻轉淺碟標籤!台廠轉型如何致勝,勤業眾信潘家涓給3策略
金融

台灣大未來》台股市值躍第4大,證交所李愛玲:翻轉淺碟標籤!台廠轉型如何致勝,勤業眾信潘家涓給3策略

由《今周刊》主辦的2026年第九屆「台灣大未來國際高峰會」於週三(6/24)盛大展開,當台灣廠商因為AI浪潮站上世界舞台的C位,台廠應該如何善用資本市場的力量加強競爭優勢,成為峰會上討論的關鍵議題之一。

日期:2026-06-25

台灣大未來》AI能給標準答案,卻給不了靈魂!從國門地標到文化共創...台灣如何靠文化ESG打贏全球競爭?
政治社會

台灣大未來》AI能給標準答案,卻給不了靈魂!從國門地標到文化共創...台灣如何靠文化ESG打贏全球競爭?

第九屆「台灣大未來國際高峰會」於週三(6/24)揭開序幕。面對科技掛帥與AI席捲的時代,文化內容策進院院長王敏惠、圓山大飯店公關暨行銷部協理葉文健,以及外交部前政務次長楊子葆輪番上陣,分別從「文化ESG」、飯店底蘊創新,以及文化品味等視角,探討台灣如何在全球競爭中找回靈魂,展現無可取代的文化軟實力。

日期:2026-06-25