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預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

創意蔬食的反擊
生活消費

創意蔬食的反擊

以蔬食為主的料理,在選用食材上受限不少,但大廚們運用創意將蔬食做出豐富變化,從中式、日式、西式料理到甜點,精選用料、活用烹調技法,端出蔬食不分國界的新滋味。

日期:2026-06-17

TeamT5 於 FIRSTCON 分享 ThreatVision 網路犯罪情資案例,呼籲持續關注新形態攻擊手法
科技

TeamT5 於 FIRSTCON 分享 ThreatVision 網路犯罪情資案例,呼籲持續關注新形態攻擊手法

威脅情資領航者 TeamT5 杜浦數位安全於全球頂尖資安事件應變組織年會「FIRSTCON 」發表專題演講,聚焦透過短影片平台和加密貨幣平台進行的網路犯罪案例; 同時,TeamT5 也展示最新威脅情資報告「網路犯罪情資」,致力協助企業掌握先機,避免財產與商譽損失 。

日期:2026-06-17

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能
政治社會

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能

「希望孩子比我先走。」這句聽來矛盾揪心的話,實則是許多心智障礙者家長,不捨孩子在自己離世後孤苦無依的心聲。然而,想讓孩子好好過完一生,培養安居、樂業、自立生活的能力,並建立必要的支持系統。長期陪伴心智障礙家庭的瑪利亞基金會(以下簡稱瑪利亞)深知這些無奈與焦慮,於是決定推動系統性轉型,試圖編織一張從青春到白頭的支持網,讓自立的種子在其中萌芽。

日期:2026-06-17

究竟誰能「善終」?安寧照顧基金會從「看懂」出發,讓「好好走」是平權而不是特權
政治社會

究竟誰能「善終」?安寧照顧基金會從「看懂」出發,讓「好好走」是平權而不是特權

「活得有希望、走得有尊嚴」這乍聽之下是人人應有的基本人權。然而,現實生活中,當身邊的人逐漸走向生命終點,作為陪伴者的我們,往往看見的是複雜的醫療術語、生硬的法規文件、甚至是家族對於「死亡」的避而不談,這時若是本人已經無意識,「善終」往往成為一種不可得的特權。

日期:2026-06-17

天氣/下雨下到什麼時候?梅雨季「這天」結束,夏天要來了,端午連假天氣如何?10日預報搶先看
生活消費

天氣/下雨下到什麼時候?梅雨季「這天」結束,夏天要來了,端午連假天氣如何?10日預報搶先看

最新天氣預報出爐!氣象署說明,鋒面逐漸遠離、西南風稍減弱,降雨相較前兩天漸少許多,但環境水氣仍多,中南部有短暫陣雨或局部雷雨,並有局部大雨發生機率。至於大雨下到何時?端午節連假天氣如何?氣象署表示,周三(6/18)起降雨才會進一步減少,不過北部及東半部仍須留意午後雷陣雨、中南部仍有局部短暫陣雨或雷雨。到了周四(6/19)起,各地才會恢復多雲到晴的天氣。氣象專家賈新興指出,周三後梅雨季可望告一段落,接下來將正式進入夏季型天氣,高溫悶熱的天氣要來了。氣象專家林得恩也提醒,端午節高溫上探35度,預計整個端午連假(6/19-6/21)天氣都是以晴朗炎熱、午後有雷陣雨發生為主。

日期:2026-06-17

翻轉金融生態:台灣財富管理規劃顧問認證協會深耕 16 年,科技賦能創造民眾健康財富管理新紀元
理財

翻轉金融生態:台灣財富管理規劃顧問認證協會深耕 16 年,科技賦能創造民眾健康財富管理新紀元

第16屆全國大專財富管理競賽頒獎典禮暨成果發表會,於2026/06/13圓滿完成,計有中國科技大學、元智大學、虎尾科技大學、屏東大學、致理科技大學、高雄科技大學、崑山科技大學、朝陽科技大學、臺中科技大學、臺北商業大學、德明財經科技大學、聯合大學等12校、169隊、450位同學參與競賽,並由高雄科技大學〝JWY理財戰隊〞〝今天也想發財〞囊括前二名、臺中科技大學〝王里貝才〞獲得第三名。

日期:2026-06-17

政府推「國藥國造」,清單還在盤點卻先發補助...藥廠憂市場不買單,政策美意恐「所託非人」
政治社會

政府推「國藥國造」,清單還在盤點卻先發補助...藥廠憂市場不買單,政策美意恐「所託非人」

政府推動50到60項關鍵藥物國產化,啟動240億元藥物韌性整備計畫,試圖降低對全球供應鏈依賴。然而,衛福部關鍵藥品清單還沒出爐,經濟部卻搶先發補助,加上市場需求不明朗,亟須政府面對。

日期:2026-06-17

不只五月天、aespa演唱會撐腰!必應專業小黑人足跡踏遍全球、營收連3年新高:台灣迎來大巨蛋效應
傳產

不只五月天、aespa演唱會撐腰!必應專業小黑人足跡踏遍全球、營收連3年新高:台灣迎來大巨蛋效應

必應創造(6625)週二(6/16)舉辦股東會,去年必應創造合併營收43.7億元、年增38.7%,稅後淨利5.11億元,創歷史新高,EPS為9.13元、會中通過現金股利5元。下半年,必應創造不只有五月天25週年巡迴演唱會,還迎接韓國重磅女團aespa來台開唱。必應董事長周佑洋指出,必應創造下半年除演唱會,還有各類大型展演,他也看好自「台北大巨蛋」啟用後,大型演唱會與指標性活動的需求明顯增加,可望持續創造、挹注公司營收,成為營運成長重要動能。

日期:2026-06-16

金門「日咖夜酒」新浪潮,在洋樓咖啡館度過慵懶時光,在古厝酒吧預約一場時空錯置的微醺
美食旅遊

金門「日咖夜酒」新浪潮,在洋樓咖啡館度過慵懶時光,在古厝酒吧預約一場時空錯置的微醺

來到金門可別急著離開,閩南燕尾古厝與自帶故事的洋樓,正以意想不到的姿態摩登新生。近年愈來愈多老建築翻轉為設計咖啡廳與深夜酒吧,我們可以白天品嘗一杯手沖咖啡或茶飲,夜晚沉醉於高粱調酒的微醺之間。時間,就該浪費在迷人的老建築裡。

日期:2026-06-16