編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
貧窮不只是街友的問題，也可能是我們每個人未來必須面對的問題，透過最真實的人生，反思社會福利制度的缺漏之處。
日期：2024-05-13
原以為在職期間才需要繳稅，殊不知退休後若退休金達到課稅門檻，也得要申報個人綜合所得稅！許多人不知道請領退休金也要繳稅，究竟要低於多少錢以下才能免稅呢？《今周刊》本篇就來試算給讀者看。
日期：2024-05-12
隨著各國大選陸續登場，2024 年行使投票權的全球人口總數料將創下史上新高，儘管媒體與專家針對選後可能的地緣政治風險進行了大量討論，但我們認為類似的現象並非放諸四海皆準，個別地區仍然存有差別。足以重大影響當地市場主要經濟體的地緣政治事件，才有可能真正牽動金融市場；否則，開票過後的任何波動，反而有機會成為主動式投資人的理想進場契機。
日期：2024-05-10
很多人瀕臨退休的年紀才開始擔心，退休金夠不夠用？根據勞保局最新年金統計，全台只有「唯二」可月領5萬元以上，月領4萬元以上老年給付的也只有4千人，達人分享拉高投保薪資等4訣竅，而退休後想樂活度日，即使年資只有35年，搭配勞退自提6%與雇主強制提撥的6%後，每月合計約有4.7萬元入袋，若年金再展延5年，還可輕鬆飛越月領5萬元的高門檻。
日期：2024-05-08
科技業「薪情」普遍高於其他行業，最受新鮮人歡迎的台積電(2330)，起薪條件如何呢？據了解，「護國神山」年年調薪，新人起薪也跟著節節攀升，令人欣羨。舉例來說，光是碩士畢業的新進員工，起薪就達6萬3900元，連高中及以下的新人起薪都有3萬7900元，不僅創歷年新高，也高於業界水準。
日期：2024-05-03
5月就要報稅，但你知道勞退自提6%的退休金，除了可以當作退休老本之外，一方面還可以節稅嗎？若是高薪上班族，自提後節稅效果更是加倍。勞保局提醒，依照勞工退休金條例第14條規定，勞工在每月工資6%範圍內自願提繳之退休金，不計入提繳年度薪資所得課稅。若112年度自願提繳退休金，今年報稅時應留意該筆自提金額是否已從薪資所得總額中全數扣除，如發現未扣除或金額有誤，請儘速通知事業單位向各所轄國稅局分局或稽徵所申請更正，以免多繳稅款。
日期：2024-04-30
勞動部3月所提撥的勞退分紅，「超大一包」讓勞工們好驚喜，不過勞動局近期也發現，越來越多人不請領勞退，甚至有長輩表示，自己的退休帳戶5年沒動就多了6、70萬元，專家表示，這是因為勞動金年化報酬率高，加上背後還有政府幫你操盤，非常適合2種人退休後可以選擇的理財方式。
日期：2024-04-24
(今周刊1427)隨著勞保破產危機加深，支持勞退自選自提的聲浪漸增。這讓勞工有機會提升投資收益，進而補足退休金缺口，被視為勞保改革的關鍵配套。
日期：2024-04-24
《財政收支劃分法》人人喊修，喊了二十五年原地踏步，中央、地方分配稅收，「納稅人繳稅繳給誰」是一門大學問，唯一不變的是，不論誰收了稅，誰就該負責，必須要花在刀口上。
日期：2024-04-24
