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平均壽命84歲,健康時間僅占人生85%!國泰人壽首揭近800萬保戶「健康餘命」
保險

平均壽命84歲,健康時間僅占人生85%!國泰人壽首揭近800萬保戶「健康餘命」

活得久,如何健康到老?國泰人壽九月二十四日舉辦「未來健康日」論壇,第三度發布《保戶健康年報》,首度算出近八百萬保戶的健康餘命為七一.四九歲,相比平均壽命八四.三一歲(註),健康時間約占人生八五%,其餘約一五%的時間「健康受限」,恐在疾病纏身或受失能影響的狀態下度過。當台灣人愈活愈久,這段更長的人生中,有多少時間,是健康、能自主生活的時間?如何從活得更久,走到活得更健康,已是各界需重視的課題。

日期:2026-10-29

巷弄中的正宗泰味
美食旅遊

巷弄中的正宗泰味

在台北想吃道地的泰菜,「Zaaptaipei」絕對是老饕首選;從不減酸辣的家常經典到費工的宮廷套餐,道道驚豔。

日期:2026-10-28

不只揮汗有禮!7-11走路換咖啡茶葉蛋,國泰人壽賺小樹點、中華電信抽Hami Point…運動回饋、健走獎勵攻略
生活消費

不只揮汗有禮!7-11走路換咖啡茶葉蛋,國泰人壽賺小樹點、中華電信抽Hami Point…運動回饋、健走獎勵攻略

運動部「揮汗有禮」加碼券太熱門,現在連7-ELEVEN、國泰人壽與中華電信也看準全民運動熱潮、接力推出健走獎勵活動!7-ELEVEN在uniopen APP推出「健康ACE」,每日完成5000步,再開啟APP地圖到任一間門市打卡,即可獲「行動值」,累積一定數量的行動值後,可兌換茶葉蛋、美式、香蕉、無糖豆漿等商品。國泰人壽則祭出「FitBack健康吧」,透過走路賺取小樹點;中華電信也推出「健康一起走」活動,每天走8000步抽Hami Point,還有機會抽優惠券、美食折價券。完成以上每日步數任務,不僅可以運動,還能賺點領券,小資族千萬別錯過!

日期:2026-09-22

開學優惠》麥當勞買一送一!點餐送麥克雞塊,肯德基、漢堡王、必勝客、拿坡里披薩…速食店好康整理
生活消費

開學優惠》麥當勞買一送一!點餐送麥克雞塊,肯德基、漢堡王、必勝客、拿坡里披薩…速食店好康整理

迎接9月開學不憂鬱,速食優惠來了!麥當勞多款App速食餐點優惠,包含:西西里金選冰美式買一送一、買超值全餐「免費送38元飲品」等。此外,BTS(防彈少年團)參與創作的宇宙明星BT21公仔,9/2在台灣麥當勞開賣。同一天更強勢推出兩款全新「勁脆鷄腿堡」系列,共有「煙燻」與「肯瓊」兩款特色風味。至於漢堡王推出「秋日呷堡趴」多款優惠券。拿坡里「小披薩+香草烤雞翅12隻」特價199元。繼光香香雞則是只要「出示學生證」至全台門市,可免費兌換吃「BBQ可樂餅」一份。不少業者趁這一波推出各項開學限定優惠:肯德基、麥當勞、必勝客、拿坡里、漢堡王等還有哪些優惠?《今周刊》整理限時美味懶人包,一次掌握。

日期:2026-08-31

職場霸凌法7月上路,主管下班狂傳LINE、員工感覺不舒服就是霸凌?要被認定「需符5大要件」
職場

職場霸凌法7月上路,主管下班狂傳LINE、員工感覺不舒服就是霸凌?要被認定「需符5大要件」

今周刊編按:「職業安全衛生法」職場霸凌防治新制將於7/1施行。勞動部長洪申翰周三(6/24)在立院受訪強調,不是勞工覺得不舒服,就是職場霸凌,必須同時符合職場霸凌5大要件。至於是哪5大要件?包含發生在勞動場所執行職務,因事業單位人員利用職務或權勢等關係,逾越業務上必要且合理範圍,持續以冒犯、威脅、冷落等不當言詞行為,導致勞工身心健康遭受危害等。隨著新制即將上路,勞動部接獲不少雇主、主管詢問,擔憂未來是否只要說話大聲一點、指派工作多一點,就會被申訴職場霸凌?對此,勞動部回應:只要是合理的工作指導、訂定合理的績效考核指標,都不會落入霸凌定義。

日期:2026-06-24

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑
生活消費

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑

知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》6月活動接力登場。迎接世足熱,官方公布,攜手日本足球名將岡崎慎司(Okazaki Shinji)推出限定Party Walk活動,完成後還能獲得「專屬的足球彩繪」!以及文具飾品皮克敏、咖啡杯造型的冰凍皮克敏陸續登場!滿滿挑戰任務,讓你整個6月持續有散步的動力!隨著夏季到來,皮克敏以「仲夏節慶典」活動為主題,讓玩家巧遇8種不同造型「花冠飾品皮克敏」。攻破神秘蘑菇、還有商店限定道具。另外,台南七股鹽山近日推出「鹹轉海風祭」系列活動。當地直接變身「皮克敏天堂」,成為初夏台南最亮眼打卡新地標。皮克敏是一款透過日常步行,累積花朵數解鎖獎勵的遊戲。《今周刊》持續整理更新,每月最新活動、參與方式有哪些、小心皮克敏LINE詐騙手法以及探討皮克敏爆紅背後等現象。

日期:2026-06-17

2026展覽懶人包/名偵探柯南、埃及木乃伊真跡、櫻桃小丸子…暑假台北展覽預售票資訊、展期整理
生活消費

2026展覽懶人包/名偵探柯南、埃及木乃伊真跡、櫻桃小丸子…暑假台北展覽預售票資訊、展期整理

2026台北展覽有哪些?2026暑假、連假集結多部日本動漫特展內容,包括《名偵探柯南》、《櫻桃小丸子》、《防風少年​》都將來台展出手稿及原畫等,讓粉絲們不用飛日本就能看到!2026年也似乎吹起一股「古埃及風」,不僅台南有法老展,台北、高雄也將各自展出木乃伊展及沉浸體驗展,屆時將有4具木乃伊睽違多年再度來台!2026還有哪些強檔展覽必看?《今周刊》一文帶你看暑假必看親子展覽、動漫展覽!

日期:2026-06-17

現場直擊》中國對外新門戶  撼動新加坡地位 習近平海南封關大計全解讀
國際總經

現場直擊》中國對外新門戶 撼動新加坡地位 習近平海南封關大計全解讀

起落桿抬起,客貨滾裝船鳴笛。海南,海口新海港,這座原本單純位於中國最南端省分的交通樞紐,在過去幾個月間,已悄然換上自貿港「二線口岸」的新身分。這是一場由北京最高層親自部署的「最高水平對外開放」。在中美貿易戰的硝煙與國際局勢的未決中,海南被塑造成突破封鎖的門戶,更是中國向世界展現決心、叩關CPTPP的終極實驗區。如今,這隻官方筆下「蓄勢的鯤鵬」已然展翅,而這場世紀級的制度重塑,究竟將實質改變什麼⋯⋯?

日期:2026-06-17

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑
政治社會

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑

試想,一覺醒來,雙手依舊在身側,卻不像往常那樣聽使喚;扣釦子時需要多花一點時間;端起水杯時手腕微微顫抖,湯汁沿著指縫滴落,沾濕了衣袖⋯⋯。這些看似微小的變化,一點一滴改寫著日常,也讓人遲疑,自己究竟還能完成哪些動作?明天的自己又將迎來什麼樣的生活?對許多肌萎縮症病友而言,日常正是在這樣的狀態下展開。在這場與時間及無力感賽跑的孤獨戰役裡,如何做好心理準備、如何提前安排生活資源,往往成為比疾病本身更沉重的課題。

日期:2026-06-17

金價會再跌?黃金現在可以買?黃金價格破4450美元又拉升,大佛李其展:看兩狀況再摸底,黃金王子教這樣買
理財

金價會再跌?黃金現在可以買?黃金價格破4450美元又拉升,大佛李其展:看兩狀況再摸底,黃金王子教這樣買

今周刊編按:黃金價格近日一度跳水跌破4450美元支撐區,來到近兩個月低點,隨後又迅速回升站回4500美元關卡,金價的劇烈起伏,主要是受美伊戰爭消息面影響,究竟已經可以進場抄底嗎?大佛李其展在臉書上分析,「金價的走勢跟我們之前規劃的相同,彈起來去挑戰4580~4600反壓區後,沒辦法衝過去就被打回來,穿破4450美元延續偏弱震盪格局,想摸底的話就稍微等一下,看看有沒有技術面先築底或是油價走弱,不然暫時還要一點時間才會翻揚」。而有「黃金王子」之稱的台銀貴金屬部經理楊天立認為,金價目前在4400美元到5000美元區間整理,儘管許多市場因素對金價有壓力,但走勢仍穩。楊天立建議,當金價觸及4500美元以下時,皆可視為底部區,對單筆進場投資人而言,至少未來8個月內風險相對小;至於對長期投資人來說,則較推薦採黃金撲滿定期定額方式布局,成本相對穩定。

日期:2026-05-29