五十歲後的人生,還能有什麼可能?日本女團AMTRS給出最熱血的答案。她們職業各異、唯一共同點是從沒當過偶像。用汗水與笑容證明:生命的精彩,與年齡無關。
日期:2025-11-12
編按:你有沒有過類似經驗:整個週末都在被窩裡,可是週一早上醒來,還是覺得很累?或是假日明明沒做什麼,卻感到身心俱疲?本書作者小林弘幸是自律神經研究權威,他指出:「那是因為你的休息方法錯了」,想真正消除疲勞,關鍵就在自律神經。自律神經是維持生命必要功能的神經系統。不論我們處於清醒狀態或睡眠中,它都不斷的工作,調節內臟機能和血液循環等。其中,自律神經又分成交感神經和副交感神經。前者的作用是讓人體保持活力;後者則是讓人體休息,兩者保持均衡,我們才能保持健康。他強調:「休息,是有訣竅的」,生活中很多不起眼的小事,對身體而言也算是在「充電」,例如:吃對點心也能養身,像是果乾、巧克力、口香糖,有益自律神經健康,或是午休前喝杯鮮奶茶,讓你更快入睡,醒來時也能神清氣爽。公開你意想不到的方法,比「去睡覺」更有效。
日期:2025-11-10
今年第26號颱風「鳳凰」正式升格成中度颱風,中央氣象署觀測最新監測數據,鳳凰颱風持續增強,根據目前路徑研判,颱風不僅規模擴大,最新預估路徑顯示,鳳凰颱風將成為攔腰斷頭颱,預計周四(11/13)清晨自台灣中部登陸,晚間由宜蘭出海,最快周一(11/10)發布海警。至於是否會放颱風假,專家、北市府都說話了。
日期:2025-11-09
衛福部金門醫院昨(7)日發生一名1歲1個月大的嬰兒遭誤打A型肝炎疫苗事件!原本計畫施打流感疫苗,卻因護理師失誤,導致疫苗接種錯誤,當時醫護人員未依標準作業流程操作,事件於晚間才被院方發現,隨即通知家屬,並展開內部調查及檢討,以防止類似情形重演。院方已通報疾管署及縣衛生局,並擬定新SOP,副院長陳義榮將親自慰問家屬。
日期:2025-11-08
雲門舞集藝術總監鄭宗龍新作《關不掉的耳朵》,巧妙捕捉「有情緒」、「有記憶」的聲音,讓抽象的舞蹈更加具象;他也通過這些聲音,與自己的兒時記憶、接班時的外界質疑進行對話。
日期:2025-10-29
第60屆金鐘獎頒獎典禮10/17、10/18連2天登場!金鐘獎戲劇類頒獎典禮於10/18舉行,主持人為曾寶儀,得獎名單中以《星空下的黑潮島嶼》入圍16項最為風光,《影后》、《The Outlaw Doctor 化外之醫》入圍15項緊追在後。Netflix強檔台劇《影后》入圍名單,幾乎囊括金鐘獎女主角與女配角獎,楊謹華再度強碰柯佳嬿、謝盈萱,也讓金鐘獎未頒獎就熱度爆棚!節目類金鐘獎頒獎典禮則於10/17落幕,其中壓軸表演由羅時豐與新生代歌手、團體共同演出,大獲好評;邰智源緊跟時事模仿王世堅,神來一筆的模仿令全場笑翻。典禮的最高潮則是蔡康永、小S徐熙娣睽違多年合體頒獎,並且從老搭檔的手中奪下綜藝節目主持人獎,動容的得獎感言與對大S的思念令台下觀眾們紛紛紅了眼眶,在笑中帶淚中為典禮畫下完美的句點。本文整理第60屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊...等,更多懶人包內容將持續更新!
日期:2025-10-19
「2025嘉義市光織影舞—光影藝術展」自10月4日(星期六)登場以來掀起全台熱潮,截至雙十連假,參觀人次已突破77萬。活動展期至10月19日(星期日)止,還沒有來參觀的人,可要把握最後展出期間,一同走進北香湖的光影夢境。
日期:2025-10-16
10月的台中,樂聲悠揚飄蕩於天際,廣受年輕族群喜愛的「搖滾台中」10月11、12日率先登場,17日至26日則有享譽國際的「爵士音樂節」,多組國內外優秀表演團隊,接力上陣演出,帶來精彩萬分的音樂饗宴!
日期:2025-10-09
114年國慶晚會將於10月9日在台中盛大舉行,融合「中華民國X台灣味X台中Style」設計核心,邀請知名藝人與在地團體帶來跨世代精采演出,搭配聲光舞台與全民齊唱國歌的感動時刻,展現城市魅力與國家榮耀,邀全民齊聚共慶雙十。
日期:2025-10-09
五年前,黃韻玲接下北流董事長,自稱音樂農夫,從此種下許許多多新苗,培育更多潛力新人。如今,這片沃土已經逐漸長出下一代音樂人的模樣。
日期:2025-10-01