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創意蔬食的反擊
生活消費

創意蔬食的反擊

以蔬食為主的料理,在選用食材上受限不少,但大廚們運用創意將蔬食做出豐富變化,從中式、日式、西式料理到甜點,精選用料、活用烹調技法,端出蔬食不分國界的新滋味。

日期:2026-06-17

制度實驗 動員政治紅利  突圍紅鏈困境 習近平四大世紀工程虛實盤點
國際總經

制度實驗 動員政治紅利 突圍紅鏈困境 習近平四大世紀工程虛實盤點

二○二六年初,眺望瓊州海峽,海南島迎來歷史上最關鍵時刻──全島封關。隨著海關閘門落下,這座島嶼在制度上成為「境內關外」。若將鏡頭拉高,這不只是海南的一小步,更是習近平執政以來,一系列標榜「親自謀畫、親自部署、親自推動」的世紀工程中,最新一次制度實驗。

日期:2026-06-17

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能
政治社會

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能

「希望孩子比我先走。」這句聽來矛盾揪心的話,實則是許多心智障礙者家長,不捨孩子在自己離世後孤苦無依的心聲。然而,想讓孩子好好過完一生,培養安居、樂業、自立生活的能力,並建立必要的支持系統。長期陪伴心智障礙家庭的瑪利亞基金會(以下簡稱瑪利亞)深知這些無奈與焦慮,於是決定推動系統性轉型,試圖編織一張從青春到白頭的支持網,讓自立的種子在其中萌芽。

日期:2026-06-17

 雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位
健康

雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位

「醫師,我最近開始運動,每天固定吃雞胸肉補蛋白質,應該很健康吧?」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說,開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點,而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好,但我總會反問一句:「如果在你體內正好有一點慢性發炎,甚至有潛藏的癌細胞,它們會不會也很開心有美食可吃?」這聽起來好像在潑冷水,但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。

日期:2026-06-16

AI賦能傳播教育 文化大傳系延攬三位金鐘、國際影展名師培育媒體製播人才
教育

AI賦能傳播教育 文化大傳系延攬三位金鐘、國際影展名師培育媒體製播人才

輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳五月底訪台時曾表示,AI時代父母不需要擔心孩子該讀哪一科,但「說故事的能力」、「創造力」和「判斷力」,這三樣能力現在和未來都同等重要。面對生成式AI快速改變媒體生態,中國文化大學大眾傳播學系持續與時俱進,將引進三位學經歷俱佳、榮獲國際級獎項與金鐘獎的廣播、電視與電影第一線業界師資任教,培育跨域傳播人才,打造AI時代的媒體製播專才。115新學年度第一學期文化大傳系將延攬資深媒體人徐沛緹博士開設「新媒體專題」課程,將結合採訪寫作、敘事能力、短影音製作等媒體內容創作,以及品牌故事行銷等實務,指導同學由各種真實的社會議題出發,製作具有個人特色的新媒體作品。徐沛緹強調:「AI可以生成內容,但無法取代人類的觀察力、判斷力與說故事的能力!」

日期:2026-06-15

台成清交申請入學沒滿招,4所私大名額使用率還勝出!它入列黃仁勳大學、實戰力被看上,將設半導體學院
教育

台成清交申請入學沒滿招,4所私大名額使用率還勝出!它入列黃仁勳大學、實戰力被看上,將設半導體學院

115大學申請入學放棄資格的最後一天是週日(6/14),再來就換分發入學招生上場,分科測驗報名日期至6 /16(二)下午5時截止,考試日期7/10(六)~7/11(日)。今年大學申請入學管道分發錄取率56.31%是近4年最高,缺額7823個是近5年最低,今年申請入學頂大名額使用率多在8成以上,其中,台大名額使用率89.49%、成大80.72%、陽明交大87.06%、清大最高95.61%。不過,頂大也出現未滿招名額,像是台大留下188個缺額,成大237個、陽明交大135個、清大52個。

日期:2026-06-15

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌
美食旅遊

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌

彰化田中是孕育優質稻米的台灣米倉,更用真實的熱情打造出「田中馬拉松」,躍升為全國知名運動觀光重鎮。商圈成功跨越長輩店家的數位落差,將農業與老街文化轉化為常態性的深度體驗,奪下「全國卓越商圈—最佳觀光亮點獎」,締造地方創生典範。

日期:2026-06-12

00919每張發1000元,不只配的多、比0056、00878、00713配得穩...每月加薪1萬、3萬關鍵
ETF

00919每張發1000元,不只配的多、比0056、00878、00713配得穩...每月加薪1萬、3萬關鍵

編按:萬物皆漲、唯獨薪水不漲,想幫自己每個月穩穩加薪 1 萬元,甚至3萬、5萬,真的只能靠許願嗎?高股息 ETF 00919 最新配息配發 1 元,年化配息率飆破 13.3%,面對除息倒數,市場紛紛拿它與老牌高息 0056、00878、00713 大比拼,到底 00919 連續 13 次息率破 10% 的「真底氣」從何而來?投資專家股海老牛特別攤開淨值結構,為讀者拆解「月領 1 萬、3 萬、5 萬」的 30 張實戰算式。記下 6/15 最後買進日,翻轉被動收入就從算清第一步開始!

日期:2026-06-12

導演李權洋 拍出台中的溫暖風景 從兒少敘事出發 走向多元創作
漾台中:富市台中X新好生活

導演李權洋 拍出台中的溫暖風景 從兒少敘事出發 走向多元創作

從兒少戲劇嶄露頭角,到執導影集與電影,導演李權洋以細膩且溫暖的影像語言,延伸出對家庭、社會與城市的觀察。對他而言,創作的起點始終很單純——從自身經驗出發,從《鏡子森林》到今年電影新作《哥哥可以跟我打勾勾嗎》,皆在台中取景,將成長回憶、地方風景轉化為影像語言,在他的鏡頭中多了一層溫度與記憶,成為觀眾得以共感的日常片段。

日期:2026-06-12

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看
情感關係

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看

《鐵拳教育》6/5在Netflix開播,劇中許多台詞精準戳中教育現場的痛點,像是校園暴力、侵犯老師權益、惡意投訴、考試舞弊等問題,長期以來這些議題都引發民眾的憤怒,開播後果然引發話題討論。教育現場有不少惡質事件被曝光,但仍未能及時或明確解決,甚至是只有輕罰或忽視不處理,《鐵拳教育》正是抓住這種不滿,在影集裡立即追究那些拖延掩蓋問題的加害人,讓觀影的民眾大呼過癮。《鐵拳教育》拍攝內容不少是在韓國真實發生,反映社會現象,讓不少劇迷看完有感,甚至認為台灣也要有「教權保護局」才對!《鐵拳教育》有哪些金句討論度超熱?分集劇情、真實改編背景搶先看!

日期:2026-06-10