「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-16
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳五月底訪台時曾表示，AI時代父母不需要擔心孩子該讀哪一科，但「說故事的能力」、「創造力」和「判斷力」，這三樣能力現在和未來都同等重要。面對生成式AI快速改變媒體生態，中國文化大學大眾傳播學系持續與時俱進，將引進三位學經歷俱佳、榮獲國際級獎項與金鐘獎的廣播、電視與電影第一線業界師資任教，培育跨域傳播人才，打造AI時代的媒體製播專才。115新學年度第一學期文化大傳系將延攬資深媒體人徐沛緹博士開設「新媒體專題」課程，將結合採訪寫作、敘事能力、短影音製作等媒體內容創作，以及品牌故事行銷等實務，指導同學由各種真實的社會議題出發，製作具有個人特色的新媒體作品。徐沛緹強調：「AI可以生成內容，但無法取代人類的觀察力、判斷力與說故事的能力！」
日期：2026-06-15
115大學申請入學放棄資格的最後一天是週日(6/14)，再來就換分發入學招生上場，分科測驗報名日期至6 /16(二)下午5時截止，考試日期7/10(六)~7/11(日)。今年大學申請入學管道分發錄取率56.31%是近4年最高，缺額7823個是近5年最低，今年申請入學頂大名額使用率多在8成以上，其中，台大名額使用率89.49%、成大80.72%、陽明交大87.06%、清大最高95.61%。不過，頂大也出現未滿招名額，像是台大留下188個缺額，成大237個、陽明交大135個、清大52個。
日期：2026-06-15
彰化田中是孕育優質稻米的台灣米倉，更用真實的熱情打造出「田中馬拉松」，躍升為全國知名運動觀光重鎮。商圈成功跨越長輩店家的數位落差，將農業與老街文化轉化為常態性的深度體驗，奪下「全國卓越商圈—最佳觀光亮點獎」，締造地方創生典範。
日期：2026-06-12
編按：萬物皆漲、唯獨薪水不漲，想幫自己每個月穩穩加薪 1 萬元，甚至3萬、5萬，真的只能靠許願嗎？高股息 ETF 00919 最新配息配發 1 元，年化配息率飆破 13.3%，面對除息倒數，市場紛紛拿它與老牌高息 0056、00878、00713 大比拼，到底 00919 連續 13 次息率破 10% 的「真底氣」從何而來？投資專家股海老牛特別攤開淨值結構，為讀者拆解「月領 1 萬、3 萬、5 萬」的 30 張實戰算式。記下 6/15 最後買進日，翻轉被動收入就從算清第一步開始！
日期：2026-06-12
從兒少戲劇嶄露頭角，到執導影集與電影，導演李權洋以細膩且溫暖的影像語言，延伸出對家庭、社會與城市的觀察。對他而言，創作的起點始終很單純——從自身經驗出發，從《鏡子森林》到今年電影新作《哥哥可以跟我打勾勾嗎》，皆在台中取景，將成長回憶、地方風景轉化為影像語言，在他的鏡頭中多了一層溫度與記憶，成為觀眾得以共感的日常片段。
日期：2026-06-12
《鐵拳教育》6/5在Netflix開播，劇中許多台詞精準戳中教育現場的痛點，像是校園暴力、侵犯老師權益、惡意投訴、考試舞弊等問題，長期以來這些議題都引發民眾的憤怒，開播後果然引發話題討論。教育現場有不少惡質事件被曝光，但仍未能及時或明確解決，甚至是只有輕罰或忽視不處理，《鐵拳教育》正是抓住這種不滿，在影集裡立即追究那些拖延掩蓋問題的加害人，讓觀影的民眾大呼過癮。《鐵拳教育》拍攝內容不少是在韓國真實發生，反映社會現象，讓不少劇迷看完有感，甚至認為台灣也要有「教權保護局」才對！《鐵拳教育》有哪些金句討論度超熱？分集劇情、真實改編背景搶先看！
日期：2026-06-10
台股市場熱絡，開戶人數在2026年持續創下歷史新高。截至2026年5月，台灣台股的總開戶人數約為 1,433萬人。但根據券商內部統計，長期穩定獲利的散戶比例不到三成。
日期：2026-06-10
上週台北國際電腦展（COMPUTEX）期間，輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳再次成為媒體焦點。但這次引發討論的，不是新晶片，也不是新的AI模型，而是能源。當黃仁勳公開談到AI資料中心對電力的龐大需求後，台灣社會很快出現熟悉的爭論：台灣未來會不會缺電？能源政策是否足以支撐AI產業發展？執政黨與在野黨也隨即展開新一輪攻防。然而，如果把焦點只放在「缺不缺電」，我認為反而錯過了更重要的問題。真正值得思考的，其實是另⼀件事：當AI開始重塑全球產業版圖時，能源是否正在成為新的戰略資源？台灣除了半導體之外，是否有機會在下⼀波能源革命中占據關鍵位置？
日期：2026-06-10
今周刊編按：外媒稍早報導，美國陸軍一架阿帕契直升機墜落在荷姆茲海峽附近，美軍表示機上2名機組人員已獲救。這場墜機危機值得注意的是，根據CNN報導，美軍中央司令部發言人霍金斯上尉指出，這是美軍歷史首例的無人艇救援行動。美國總統川普對於此墜機事件則回應，美國「必須」做出回應；根據最新消息，美軍已正式完成對伊朗的自衛打擊行動，美軍出動海空軍戰機發射精準導引武器，接連發動至少3波猛烈狂轟，重創伊朗南部沿海多處軍事要地，這些被轟炸的地點，都具有極高的軍事價值。美軍幾波空襲重點，包含荷姆茲海峽周邊的戰略要地，包含西里克和賈斯克的海軍基地、阿巴斯港的防空系統，以及格什姆島的飛彈陣地。伊朗伊斯蘭革命衛隊則是展開反擊稱，攻擊目標包括位於約旦一處美軍基地，美軍軍方則是表示，已在該基地攔截5枚伊朗飛彈，另外伊朗也攻擊位於巴林的美國第五艦隊。CNN報導，美軍基地附近似乎出現一道閃光，科威特也拉響了警報，當局稱正在攔截「敵方空中目標」，伊朗外交部長阿拉格奇先前曾表示，任何美國的攻擊都不會「不予回應」，讓金融市場震盪加劇。至於美軍的無人艇救援行動，霍金斯上尉說明，當時機上2名飛官在海中載浮載沉約兩小時後，被一艘名為「海盜」（Corsair）的無人艇尋獲。外媒報導，這艘立下大功的「海盜」無人艇隸屬於美國海軍第五艦隊「第59特遣隊」（Task Force 59），是美軍首支結合無人機與人工智慧（AI）的海上無人載具，造價120萬美元（約台幣3797萬元）。「海盜」長約7.3公尺，由沙羅尼克科技公司（Saronic Technologies）製造。該艇以柴油為動力，最高航速可達35節，最高承載量達1000磅，航程更超過1000海里。
日期：2026-06-10
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