歡度母親節絕對少不了蛋糕，而蛋糕選擇上不少人也希望能兼顧健康又美味。營養師列出了多款民眾喜愛的蛋糕款式熱量，像是重乳酪起司蛋糕高達近3000大卡相當驚人，而以原型食材製成的戚風蛋糕，熱量則低於1000大卡，或許可以提供挑選時參考的原則。
日期：2025-05-08
台灣正快速邁入超高齡社會，老年人口比例持續攀升，越來越多家庭面臨照顧長輩的壓力，根據推估，目前全台約有近百萬人有長期照顧需求。為了協助家庭減輕負擔，政府從2017年推出「長照2.0」政策，提供居家服務、日間照顧、交通接送、輔具補助等多元服務，讓長者能在熟悉的環境中安心生活，並預計2026年啟動「長照3.0」，強化醫療與照顧的整合，並推動在地老化，建立更完善的照護網絡。本文將帶你快速了解什麼是長照服務、有哪些補助、誰可以申請、該怎麼申請，以及常見的補助與資源，讓你能在需要的時候，為家人或自己找到合適的支持。
日期：2025-05-02
1111人力銀行「中高齡二度就業意願調查」顯示，中高齡上班族高達八成五曾經離開職場，其中以被辭退、遭裁員比例最高，有近五成（47.1%），就連原年收入最高曾達200萬元的港資高管，也因為公司撤出台灣，一夕間她突然被資遣，從高階主管淪為失業族。
日期：2025-04-20
編按：本書作者小田桐麻氣是現年42歲的雙寶媽咪，過去在超市買醬油時，都只參考標價、選擇最便宜的品項，直到她翻身成年營業額達4億日圓（約合新台幣8740萬元）的女富豪，發現買了便宜幾日圓的食材，這樣每個月也只是省下幾百日圓，選擇「想要的東西」而非「便宜的東西」，也絕對不會破產！作者指出，節省花費，就像是自己對自己下了「你以後會比現在更窮」的詛咒，實際上也變得更窮。所以，關鍵在於，打破迷思，別壓抑自己的喜好，過自己想要的生活！
日期：2025-04-14
我不走溫情路線，我不會餵你喝雞湯。你要不要想想是誰讓你得要面對股災寢食難安的啊？不就是你自己嗎！在股市行情好的時候跟你說不要重押個股，要有風險意識，要建立資產配置組合。結果你怎麼說的？
日期：2025-04-10
面對台股大跌，最糟糕的行為，是賣出離開市場。次差的，是不敢按照紀律買進。在《一年投資5分鐘》中，我曾計算過：即便在2020年股市重挫30%的時候勇敢買進，需經歷長達5年的等待後才回到原價，這段期間的年化報酬率仍高達7.4%。
日期：2025-04-08
「槓桿+現金策略真的就會贏？」這個說法應該很常見。就是有人會說使用兩倍槓桿ETF搭配現金的方式，既可以享有同等報酬，但卻能保留現金運用的彈性。我就好奇的去回測在過去5年台股大多頭下，這種策略是否真的比較好。
日期：2025-03-06
市值型ETF在2024年繳出亮麗成績單，其中最受關注莫過於 0050（元大台灣 50）與 006208（富邦台 50 ）。元大投信於農曆春節前宣布調降0050保管費與經理費，後續拋出股票分割計劃。0050分割有何優點?投資人需因此賣掉006208嗎?理財作家小資YP認為，兩者都是「指數化投資」好工具，目前持有就持續投入就好，賣掉轉換、頻繁擇時交易反而墊高成本。
日期：2025-03-03
誰都知道高股息的總報酬遠不如指數，但有趣的是，當初我投資指數型ETF的期間，最終並沒有真的賺到比高股息更多的報酬。
日期：2025-02-24
台股市值型ETF在2024年於台積電領軍下繳出亮眼成績、規模明顯提升，也讓多家投信積極在今年第一季推出新商品搶市；其中，PGIM保德信投信與聯邦投信更是首度參與ETF市場，投資人面對不斷進化的市值型ETF到底該怎麼挑？
日期：2025-02-16
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