編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
(今周刊1524)台灣傳產業者大多數面臨規模不足、競爭力不夠，導致無法因應國際競爭的挑戰，想併購卻面臨種種障礙；產業界、專家認為，合組產控公司，不失為一條可行路徑……。
日期：2026-03-04
台股主動式ETF大熱門00981A周一(3/2)公告配息，本次配發0.41元，以當日收盤價20.09元換算，單季殖利率約2.04%，年化報酬率約8.16%，投資人若想參與除息，除息日為3月17日，最後買進日為3月16日，股息發放日為4月10日。
日期：2026-03-04
編按：不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏昨日（3/3）辭世，享壽63歲。他的兒子透過臉書影片證實父親離開的消息，並稱父親是「上天派來的天使」，如今功德圓滿。林禹宏醫師在52歲事業正值高峰之際，突然被診斷出白血病，人生目標被迫中斷，活下去，變成他唯一的目標。經歷化療—復發—骨髓移植—12個月的等待肺臟—7度肺炎—2個月的葉克膜、肺臟移植……抗癌歷程幾經波折，多次瀕臨死亡。林禹宏醫師2025年10月二度移植左肺，期間因感染多次進出醫院，林醫師兒子在回顧父親一生時表示，父親一輩子幾乎都把時間留給病人與家人：清晨為家人準備早餐，白天投入產婦照護與不孕症診治，夜晚仍持續閱讀與研究醫學資料...「他完成了身為醫師的使命，現在功德圓滿，而我們會延續他的精神，用我們的方式繼續幫助他人。」林禹宏醫師和女兒於2024年親筆撰寫《二次重生》，不只留下了林醫師與病魔搏鬥的紀錄，更是一段關於希望、陪伴與生命價值的見證。
日期：2026-03-04
由台積電主導的先進封裝市場，不但持續延伸到委外封裝廠，讓日月光、Amkor等業者受惠，先進封裝產能擴充，以及封裝複雜度提升，也驅動檢測設備的需求向上。追逐成長商機，倍利科技、牧德科技、政美應用等台灣業者，各自找出獨特優勢，與國際設備大廠競爭。
日期：2026-03-04
今周刊編按：受美伊戰事衝擊影響，美股4大指數全面收黑，台股周三(3/4)盤中狂瀉逾1300點一度跌至32950.04點，連破3萬4、3萬3兩大關卡，包括南亞科(2408)、華邦電、旺宏科等多檔記憶體再次逼近跌停價位。南亞科開盤238元後走低，最低來到231.5元，跌幅逾8%；華邦電(2344)開106元後下探至102元，跌幅逾7%，成交量放大；力積電(6770)開63.2元，最低觸及61.5元價位，旺宏(2337)也同步走弱，盤中持續下探。記憶體股的基本面有出現問題嗎？財信傳媒董事長謝金河說，這次股市回檔，最主要是先前漲幅太大，南韓海力士、三星大跌，台灣的記憶體股也紛紛跌停，也都是反映先前的漲幅太大而進行修正。
日期：2026-03-04
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-03-04
在強敵環伺下，國道服務區營運商「三哥」南仁湖，決定用「在地化」另闢發展路線，不僅斥資翻新空間，更換櫃位品牌，翻轉單純提供休息定位，成為旅途中必訪的創意景點。
日期：2026-03-04
今周刊編按：美國伊朗開戰，美國總統川普表示對伊朗將「不惜一切代價」，同時《紐時》報導，在美國武力打擊北京長期經營的全球戰略盟友，北京有可能考慮取消或延後4月初的川習會，市場恐慌情緒一度升溫，油價也繼續飆漲逾4%。週二(3/3)道瓊指數一度跌逾1200點，但在川普釋出能源航運保障訊息後，收盤下跌0.83%，那斯達克下跌1.02%，標普跌幅約0.94%。而費城半導體指數則是重挫逾4.58%，AMD (AMD-US) 下跌 3.86%；博通 (AVGO-US) 下跌 1.56%；輝達 (NVDA-US) 下跌 1.33%；應用材料 (AMAT-US) 大跌 5.60%；高通 (QCOM-US) 下跌 2.06%；美光 (MU-US) 大跌 7.99%。台股ADR也殺聲隆隆，台積電 ADR (TSM-US) 大跌 4.33%；日月光 ADR (ASX-US) 崩跌 7.81%；聯電 ADR (UMC-US) 大跌 5.80%；中華電信 ADR (CHT-US) 下跌 0.39%。在半導體股的跌勢加重，加上外資本週連兩天賣超高達1336億之下，台股週四(3/4)開盤可能又要再次面對震撼教育。Jefferies 歐洲策略師 Mohit Kumar 表示，地緣政治難以交易，目前人們偏好提高現金部位，等待更明確訊號再逢低布局。永豐金控研究團隊則是指出，短線台股因為漲多，指數均線的乖離本已經偏大，搭配美伊戰事，外資在短線風險趨避下，可能面臨短期資金撤出台股的狀態，故大型權值股受資金抽離的影響較大。但具備獲利成長明確的AI相關權值股，回檔至合理評價位置仍建議進場逢低佈局。台股週二收在343232點，永豐金控研究團隊預估PER 18倍~19倍(31374點~33117點)具備強力支撐，而目前月線與季線分別為33062、30388點，故預估若回檔至32740~33110點可逢低佈局。
日期：2026-03-04
高科技產業研究機構IDC指出，受到記憶體價格大漲衝擊，2026年全球手機出貨量恐將衰退12.9%，創下史上最大跌幅紀錄。電腦也將遭到波及，預估今年將衰退11.3%。存股池中的聯強（2347）、臻鼎KY（4958）、群光（2385）、群電（6412）、矽創（8016）甚至是台積電（2330）等股票皆與手機與PC景氣高度關連，我們該如何因應。
日期：2026-03-03
