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晚兩小時吃  肌肉修復效率直接打折! 運動完後  把握營養黃金補充期
健康

晚兩小時吃 肌肉修復效率直接打折! 運動完後 把握營養黃金補充期

有人希望透過運動減重、增加肌肉,或是強化體能。當運動成為生活的一部分,另一個問題也浮現:該怎麼吃,才能讓運動真正發揮成效?

日期:2026-03-31

台灣這個國家,明明就可以更好!總預算卡關、財劃法修惡...當國家財政淪為政爭籌碼,全民正在付出什麼代價?
政治社會

台灣這個國家,明明就可以更好!總預算卡關、財劃法修惡...當國家財政淪為政爭籌碼,全民正在付出什麼代價?

回顧台灣經濟成長率,113年為5.27%、114年為8.68%、115年預估為7.71%。中央政府總預算卻越刪越多,越編越少,今年立法院索性不審;修法(財劃法)讓世局混亂,大家競相亂花錢(要普發就來拚普發),為什麼政府的運作和財政紀律要被立法院這樣對待、玩弄?把總預算當成政爭工具,最後受害的一定是全民。

日期:2026-03-31

台大經濟系教授林建甫看透動盪時代的金色座標,黃金與權力的永恆對話
國際總經

台大經濟系教授林建甫看透動盪時代的金色座標,黃金與權力的永恆對話

2026年初金價一度突破5,000美元新高,隨後受地緣政治影響劇烈震盪。台大經濟系林建甫教授深度導讀本書,剖析黃金如何在混亂局勢中,作為衡量誠信與價值的終極尺度。

日期:2026-03-31

留意流動性風險  多元配置關鍵金屬  布局川普「死穴」  六檔ETF稀土含量高
理財

留意流動性風險 多元配置關鍵金屬 布局川普「死穴」 六檔ETF稀土含量高

過去一年,美中關稅戰升溫,稀土由工業原料轉為左右談判的戰略籌碼,帶動「高稀土含量」ETF繳出不俗績效。投資人該如何布局?其中又藏了哪些風險?

日期:2026-03-31

GTC大會定調光銅並進趨勢 ——兼論伺服器線材廠鴻呈
科技

GTC大會定調光銅並進趨勢 ——兼論伺服器線材廠鴻呈

美伊雙方談判訊號浮現,中東戰事露出停戰曙光。一旦油價壓力緩解,極端市場利率定價將回歸,配合AI產業正進入快速演進階段,股市將重返上漲態勢。

日期:2026-03-31

關鍵四問》從評價主流模型到工作之外,他都關注同一件事  優化AI是為了…  讓我們成為更好的人類
科技

關鍵四問》從評價主流模型到工作之外,他都關注同一件事 優化AI是為了… 讓我們成為更好的人類

編按:三十八歲的Surge AI創辦人艾德溫・陳(Edwin Chen),去年入選《富比世》全美四百大富豪榜(Forbes 400),還是最年輕的一位。同年,又入選《時代》雜誌AI百大影響力人物(TIME100 AI)。這些頭銜加身,讓這位台裔美籍的AI企業家迅速成為外界關注的焦點。以下是今周刊專訪問答。

日期:2026-03-31

中華車ZINGER 0顆星!測試影片嚇人:一撞後座飛起來,原來是「這零件」脫開…召回年份、時間出爐
生活消費

中華車ZINGER 0顆星!測試影片嚇人:一撞後座飛起來,原來是「這零件」脫開…召回年份、時間出爐

今周刊編按:交通部TNCAP(臺灣新車安全評等計畫)周一(3/30)公布最新台灣新車安全評等報告,中華汽車CMC ZINGER因座椅無法固定車體等因素,獲得0顆星平等。對此,中華車發布聲明表示,將主動召回2023年10月至2026年3月生產之ZINGER車型、共約1.5萬台實施免費召修,並持續精進品質,守護用車安全。

日期:2026-03-31

供給來不及、高度依賴進口、去碳壓力加劇 韓國陷「超級三難困境」  能源轉型迫在眉睫
國際總經

供給來不及、高度依賴進口、去碳壓力加劇 韓國陷「超級三難困境」 能源轉型迫在眉睫

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2026-03-31

政府懼怕金本位背後隱藏的黃金真理,從無限舉債到金價新高,看透誠實貨幣價值
國際總經

政府懼怕金本位背後隱藏的黃金真理,從無限舉債到金價新高,看透誠實貨幣價值

在多重不確定因素交織下,全球經濟壓力攀升,黃金的「誠實」特性再度被重視。當政府習慣以膨脹貨幣換取選票,重回金本位成為制衡的終極手段。

日期:2026-03-31

Netflix變貴了!這國全方案漲價「最高16.7%」,台灣何時跟?各項費用功能大比拚,選哪種最划算?
國際總經

Netflix變貴了!這國全方案漲價「最高16.7%」,台灣何時跟?各項費用功能大比拚,選哪種最划算?

串流平台Netflix要漲價了!美國地區所有訂閱方案至少上調1美元(約新台幣32元)。含廣告方案月費從7.99美元調漲至8.99美元;標準方案由17.99美元上升至19.99美元;高級方案(Premium)則從24.99美元提高至26.99美元。此外,額外新增成員的費用也同步調整:含廣告方案每位非同住用戶由5.99美元漲至6.99美元,無廣告方案則由8.99美元提高至9.99美元。

日期:2026-03-31