編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
深坑一直都是大台北地區有著好口碑的熱鬧老街，由老街形成的商圈內，不僅美食美景俱足，鄰近更有登山步道可登高望遠，也有秀麗河景相傍，假日的洶湧人潮，也加速了商圈數位化，以及申請經濟部商業發展署的商圈廊帶式合作輔導計畫的輔導!
日期：2025-03-21
因應海內外產業淨零轉型的迫切需求，美商鄧白氏、精誠資訊與玉山銀行攜手合作，整合數據、科技與金融優勢，加速推動企業永續發展。精誠資訊於「中小企業碳管理系統」中導入鄧白氏全球ESG數據，致力協助製造業的永續轉型效能，獲得工總高度肯定。三方合作結合各自專長，以實際行動響應金管會「綠色及轉型金融行動方案」，有效幫助台灣企業強化永續實踐，提升國際競爭力。
日期：2025-03-21
「林聰明沙鍋魚頭」終於北漂在台北開店了！這間來自嘉義的70多年老店，過去數度拒絕北部百貨公司邀約，如今卻決定跨出南台灣市場，讓北部饕客一嚐正宗嘉義味。初試啼聲的第一天，果然就吸引滿滿排隊人潮，成為南港三井LaLaport美食街的最大亮點。
日期：2025-03-20
2025智慧城市展暨淨零城市展周二(3/18)於南港展覽館二館登場，「台灣虛擬電廠與發展趨勢與商機」論壇，邀請產官學研共同商討，如何從政策面、法規面，促進虛擬電廠發展。當國內「看天吃飯」的綠色能源占比愈來愈高，如何提升電網韌性，成為台電的重要課題。此時，不僅透過儲能系統、需量反應來應對，透過「虛擬電廠」的概念，更能善用分散電力資源，提高電網韌性。
日期：2025-03-19
今周刊今（19日）舉辦「ESG永續台灣第五屆國際高峰會」，其中上午場的「零碳雄心的實踐，科技、金融與城市協作」，邀請臺灣證券交易所董事長林修銘、台灣地方創生基金會董事長陳美伶、加雲聯網總經理廖佑晟進行專題演講。林修銘從資本市場的角度，闡述 ESG 議題在全球及台灣的重要性。他指出，即便面臨國際政治局勢的變化，永續發展仍是不可逆的趨勢。台灣地方創生基金會董事長陳美伶，將視野聚焦於台灣的城鄉發展與地方經濟的活絡，陳美伶提出企業參與地方創生的多元途徑，包括採購地方創生團隊的特色產品、鼓勵員工參與體驗經濟與志工活動，以及建立長期的策略夥伴關係。加雲聯網總經理廖佑晟點明能源轉型的急迫性，並深入剖析面對間歇性再生能源，傳統電網所面臨的嚴峻挑戰。透過數位化、整合化與智慧化的新一代電網技術，以及創新的 iVPP 智慧虛擬電廠平台，能有效協助企業進行能源管理、綠電採購與儲能優化，不僅降低營運成本，更提升永續競爭力。
日期：2025-03-19
國民黨立委葉元之近日捲入慣老闆風波，前助理告別式還擺出「葉元之莫進、慣老闆俱燼」看板，台北市勞動局週二（3/18）上午派2位勞檢員赴葉元之的國會辦公室進行勞動檢查，對此，葉元之透過媒體群組回應，尊重並全力配合調查，盼釐清外界疑慮。 罷免葉元之的團體「板橋大刪元」18日也宣布，第二階段罷免連署才10天，連署書已經破萬份，將持續朝40天內收集安全目標4萬份邁進。全台各地都有罷免立委行動，目前通過第一階段罷免提議的立委，全數都是泛藍（國民黨34名+泛藍無黨籍1名），國民黨主席朱立倫日前對35:0的慘烈成績出面致歉，如今葉元之的熱度上升，勢必將再度衝擊藍營的罷免情勢。
日期：2025-03-18
揚秦（2755）周四（3/13）召開法說會，總經理林麗玲公布，揚秦2024年營收、獲利都創下歷史新高。去年合併營收達25.34億元，年增17.44％，全年稅後淨利1.76億元，年增32.94％，每股純益5.84元，營收、獲利同步改寫新高紀錄。揚秦董事會決議配發每股5元股利，包含現金股利3元、股票股利2元，總配發率達86％。林麗玲表示，揚秦將首次代理海外品牌，於第3季引進馬來西亞80年歷史的知名餐飲品牌「檳城煎蕊」，首間店將設於高人流的百貨商圈，這也是揚秦旗下第5個美食品牌。
日期：2025-03-13
許逸翔是台灣歷來入選U18國家隊最年輕的選手，他是冰上曲棍球國手，從小拿過多次得分王、MVP（最有價值選手）。2018年、在他年僅14歲時，已在成人賽事拿下積分第一，冰球生涯勢如破竹。然而，2022年，一場再普通不過的練習賽，讓許逸翔自此夢碎。「或許，那才是我人生最重要的一場比賽……。」現年已21歲的他低聲說。
日期：2025-03-05
(今周刊1472)2017年，國手一個個跳了出來，社會和政府終於開始面對體育「單項協會」長年問題。然而８年過去，體育署即將升格運動部，亂象依然如同海平面下的冰山。有些事、有些人，被壓得很深，無人聞問。
日期：2025-03-05
