深夜滑手機時，你是否也曾看過臉書的地下暗黑社團「靠北XX」或Threads、Dcard上出現影射你們公司職場霸凌的作夢文？雖然內容沒有指名道姓，但明眼人一看指涉人物、地理位置、業務內容，就知道是在影射自家公司的某個部門上演的言語羞辱、冷暴力刻意排擠的宮鬥劇。
日期：2026-05-18
對許多高齡女性而言，來杯熱飲是生活中的一大享受，但近期的研究顯示，每天選擇喝茶或喝咖啡，可能會對女性的骨骼健康產生重大影響。澳洲福林德斯大學（Flinders University）公共衛生研究人員在一項廣泛的骨質疏鬆症研究計畫中，分析約9,700名65歲以上美國女性喝茶與喝咖啡的習慣。研究結果顯示，有規律飲茶習慣的女性，其髖部的骨質密度明顯略高於沒有飲茶習慣的女性，這可能是因為茶葉中被稱為「兒茶素」（catechins）的化合物，能為負責建構人體骨骼的細胞提供助力。福林德斯大學的流行病學家 Enwu Liu 指出：「即便只是骨質密度獲得微小的改善，也能使廣大人群中的骨折發生率顯著降低」。
日期：2026-05-17
今周刊編按：記憶體族群上週五雖然強勁走勢暫歇，但南亞科(2408)一度衝上341元波段高點，單周漲幅來到13.69％，均線全數維持多頭排列；華邦電(2344)周五最高觸及136.5元歷史高價後下殺收黑，但單周漲幅高達21.03％。群聯(8299)受惠企業級SSD缺貨利多，被列為近5日漲幅過大的注意股，周漲9.05％，至於旺宏(2337)擺脫大客戶任天堂財報利空，周間受eMMC逆勢突圍題材，單周也上漲6.21％。南亞科將在5/21舉行股東會，先前公司指出看好DRAM供應相對吃緊態勢將延續至2027年，且資本支出預算大幅提升至520億元。觀察華邦電籌碼面，外資連5買89,204、南亞科轉買為賣23,727張、旺宏連2賣2,319張，而群聯連2買後轉賣2,409張。本週記憶體族群是否休息後再上攻？從技術線來看，部分指標股短期KD一度逼近90過熱區，雖然周五集體拉回，但交易所籌碼顯示，千張大戶在拉回過程中依舊站在買方，籌碼正從恐慌的短線散戶流向長期主力。
日期：2026-05-17
斜槓經濟盛行當下，一人工作者愈來愈多，如何有效合法節稅？財政部於114年12月23日訂定網紅課稅新制，將平臺廣告分潤、付費訂閱分潤、直播收益等收入納入課稅範圍，115年6月30日前自動補報繳稅款者，可免予處罰。信達聯合會計師事務所所長胡碩勻表示，兼職賺取斜槓收入種類很多，是否視為境外所得、有無對價關係都會影響課稅額度，尤其以薪資申報與執行業務所得申報，一來一往稅務可能差距數倍。胡碩勻建議，先理解「所得類別」差異，是合法節稅第一步。
日期：2026-05-11
今周刊編按：三班護病比是什麼？立法院會5/8三讀通過醫療法修正草案，三班護病比確定正式入法。新法規定，違反護病比的醫療機構依醫院層級，最高可開罰200萬元；若累犯達3次者，則可處最重1年停業處分。「護病比」是指醫院護理人員和照顧病患人數的比例，由於醫護人員中80％以上均需輪值三班，衛福部2024年在「醫療機構設置標準」中，即訂定各層級醫院的三班護病比標準，例如醫學中心護病比為白班1：6、小夜1：9與大夜1：11等。衛福部長石崇良說明，護團希望在116年12月上路，但考量年底、春節長假等因素，討論後預計117年5月1日實施。石崇良表示，目前急性一般病床護理人力缺口仍約3千至5千人，需設緩衝期，持續補足人力與推動配套；護理界認為，入法有助改善高工時、高負荷環境；不過醫界憂心，恐加劇偏鄉及地區醫院關床壓力。台灣醫務管理學會理事長、新光醫院副院長洪子仁指出，三班護病比有助病人安全與改善護理環境，但認定方式應保留彈性，若採逐日逐班計算，只要臨時有人請假，醫院就可能違規，恐增加經營壓力。
日期：2026-05-09
Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議，而且目前完全免費！Google NotebookLM是什麼？不同於傳統聊天機器人，NotebookLM主打「根據你給的資料回答」，甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是：目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎？如果你還沒試過這款生產力神器，以下是為你整理的懶人包，帶你3分鐘掌握它的強大之處。
日期：2026-05-08
台股攻上4萬點、上市櫃總市值突破148兆元，台積電(2330)、台達電(2308)、聯發科(2454)3大權值股合計占上市公司權重逾52%，台積電單一市值更逼近60兆元。隨著權值股不斷衝高，不少投資人想問，那麼鴻海(2317)呢？鴻海還可以買嗎？市場普遍對鴻海持高度樂觀態度，美系外資高盛最新報告喊出目標價400元、大摩重申「加碼」評等維持290元目標價。鴻海週五（5/8）股價以254.0元開出、盤中最高觸及256元；5/7盤中一度飆上258元，創下波段新高。根據證交所統計，外資自4/27起已連續8天買超鴻海，且自5/4起，三大法人更是同步買超，近4天就合計買超逾24萬張。財經網紅葉育碩分析，鴻海近期買盤「很不尋常」，並直言這段行情極可能還未結束。
日期：2026-05-08
如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症，目前尚無確切的預防或治癒方法。然而，如果我們從老化的角度來看失智症，我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括：健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說，維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。
日期：2026-05-07
選擇親近山海的「台東新移民」，在資源不足的偏鄉，靠一雙巧手將舊房舍改建成美麗的新家園，在與自然為伍的日子裡，也逐漸發展出不同於都市的生活模式與價值觀。
日期：2026-05-06
「台灣中小企業許多都具備厲害的技術和製造實力，要怎麼把優勢讓世界看見，是持續要思索的課題！」亞馬遜全球開店台灣總經理謝孜希在與台北市進出口商業同業公會（IEAT）合作舉辦的「2026亞馬遜全球開店博覽會」中如此說道。
日期：2026-05-01
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