減肥毀了我!這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛,但長大後,胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始,她會先吃再催吐,結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣,161公分53公斤的她第一份工作卻被說,減肥吧,再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了,減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲,因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」,她睽違十年,吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎? 為什麼努力減肥,卻對自己越來越沒有自信?為什麼努力運動,卻陷入瘦身地獄無法快樂? 13歲到29歲的盲從減肥,搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字:循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」,停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單,從最簡單的好好吃飯,到控制假性食慾的一日一點心;從喝水迷思到虛假卡路里,靠著改變飲食,兩年內減掉20公斤,更成功懷上雙胞胎。
日期:2023-06-28
展望下半年,在指數空間有限、個股輪動表現的行情架構下,哪些夯題材中的個股可望續強? 哪些該減碼? 又有哪些整理過的低基期標的可望接棒上漲?
日期:2023-06-28
根據資誠《二〇二三全球暨臺灣家族企業調查報告》指出,二〇二二年臺灣有四六%家族企業達到雙位數的營收成長,其中擁有「強大數位能力」的企業,獲得雙位數成長的比例多出一〇%,印證越早擁抱數位轉型,越能拉開與競爭對手的距離。
日期:2023-06-28
保勝光學去年營運績效大成長,成為光學鏡頭的大黑馬;兩年前接任董事長的方幼玲,是如何扭轉這家全台最老字號的光學鏡頭廠?
日期:2023-06-27
日股今年以來漲幅約達3成,漲幅冠居亞洲股市,許多錯過行情的投資人都在問:現在買進還來得及嗎?元大投顧協理顏承暉分析,若從日本家戶部門資產配置來看,台灣投資人現在搶進還是領先日本散戶。對於民眾來說,像是國泰日經225基金ETF(00657)、元大日經225基金(00661)以及富邦日本東證(00645),都是投資日股很好的入門標的。至於想要賺取主動選股溢酬的投資人,也有元大日本龍頭企業基金、瀚亞日本動力基金、摩根日本基金...等標的可以選擇。
日期:2023-06-27
日前一場打詐研討會,多位基層檢察官點名金管會、NCC和數位部,是打詐國家隊淪為國家級詐騙的3大戰犯,金管會被點名「頭號失職」。對此,金管會週日(6/25)再發「千字文」回擊外界對於打詐不力的質疑,將於5月至7月間,對於去年「投資詐欺案件使用人頭帳戶各金融機構占比」的前10名銀行啟動「防詐風控機制檢視」專案檢查,預計9月底前提出書面報告。
日期:2023-06-26
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日期:2023-06-24
本周三(6月21日)我們赴彰化鹿港參加帝寶工業(6605)股東會。我們認為,帝寶正以公司史上最佳的財務體質、最充足的產能準備、最強的技術實力迎接這波可望持續數年之久的AM汽車零組件噴發商機。
日期:2023-06-23
繼副總統賴清德先宣布預計明年2月起,將補貼私立大專院校學費至少2.5萬元以上後,行政院長陳建仁周三(6/21)進一步加碼,表示將有3大配套措施,包括公私立大專弱勢的補助方案再擴大、公私立高中職學費全面免費、學貸延長等。教育部表示,為減輕學生家庭經濟負擔,並兼顧受教育權益均等,正研議公私立高中職全面免學費方案,以外加預算方式來規畫,預估受益人數約11.3萬人,相關細節定案後儘速對外公布。學者辛炳隆表示,政府以政策減輕學費負擔,當然對年輕人將來能否選擇理想職業有幫助,但如今台灣各個產業薪資水平落差愈來愈大,應輔以職涯輔導,讓學子更了解未來產業發展趨勢,避免因資訊不充分產生學用落差。
日期:2023-06-21