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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

台灣上大學成本比美日韓低  九成校長心聲曝光 物價飛漲  學雜費凍漲合理?
政治社會

台灣上大學成本比美日韓低 九成校長心聲曝光 物價飛漲 學雜費凍漲合理?

(今周刊1532)大學學雜費調漲,一向被政府視為洪水猛獸,甚至凍漲成為既定政策;近年通膨高漲及少子化下,大學既要追求教學卓越、又要學雜費低廉,不少校長都在問,錢從哪來?

日期:2026-04-29

旺宏(2337)連拉兩根漲停,股價159.5元可以買?為何突然暴衝?最新目標價曝光:3理由有望飆到300元
台股

旺宏(2337)連拉兩根漲停,股價159.5元可以買?為何突然暴衝?最新目標價曝光:3理由有望飆到300元

編按:旺宏(2337)拉出第2根漲停,週二(4/28)股價亮燈漲停鎖住159.5元,成交量爆逾24萬張,成為台股最強記憶體股。旺宏股價為何飆漲?關鍵就在首季終結連10季虧損,三星、SK海力士等國際大廠退出,MLC市場供需缺口擴大,旺宏有望吃下轉單紅利。旺宏股價159.5元還能追嗎?接下來還能繼續漲?凱基最高目標價喊到300元,本文一次整理旺宏股價大漲原因、4家法人最新目標價與後市投資風險。

日期:2026-04-29

留白看見價值》 簡樸設計美學  感受光影融入生活
生活消費

留白看見價值》 簡樸設計美學 感受光影融入生活

你是否也信奉廣告名言:「小孩才做選擇,我全都要」?但過了四十歲,體力與專注力成為有限資源,或許會漸漸發現,全部都要,其實挺累的。步入中年,人生不再只有疊加,練習靈活運用減法,讓生活更輕盈自由。

日期:2026-04-28

5月新制懶人包/報稅扣除額調升、終身學習券登記!油價補貼、高齡換照…6大變化一次看
生活消費

5月新制懶人包/報稅扣除額調升、終身學習券登記!油價補貼、高齡換照…6大變化一次看

5月除了要報稅之外,還有哪些新制要實施?財政部公告2026年6大報稅新制,不僅網紅、內容創作者納入課稅範圍,還有眾多新制需要注意;教育部祭出6歲以上就能抽的「終身學習券」,5/1起開放登記;從去年便預告實施的高齡駕駛換照新制也預計將於5月底起開始實施。《今周刊》本文一文整理5月新制,提醒民眾務必留意,以維護自身權益。

日期:2026-04-28

材料奇兵 隱身蘆竹小廠   從連虧七年到問鼎千金股          碩正膜材入CoWoS鏈  營收翻倍衝
科技

材料奇兵 隱身蘆竹小廠 從連虧七年到問鼎千金股 碩正膜材入CoWoS鏈 營收翻倍衝

(今周刊1531)一年營收不到三億元的台灣本土材料廠,靠著一張熬了十年的離型膜,不僅擊敗日本百年大廠,更打入面板級封裝(PLP)供應鏈。

日期:2026-04-22

MacBook Neo開賣不用2萬!6家信用卡12期零利率…MacBook Neo值得買?教育價、規格、預購等多久
生活消費

MacBook Neo開賣不用2萬!6家信用卡12期零利率…MacBook Neo值得買?教育價、規格、預購等多久

號稱「史上最平價MacBook」無預警開賣!蘋果台灣官網發布全新MacBook Neo,推出四色、以及256GB 與512GB兩種規格,不到2萬元的超低入手門檻,主打學生族群與辦公文書市場。根據蘋果官網,若現在下訂,約8至10天可到貨。《今周刊》整理MacBook Neo售價、規格、怎麼買比較便宜,以及學生最關心的教育價優惠問題,帶讀者一次掌握MacBook Neo開賣有哪些重點。

日期:2026-04-19

舌尖上的春季策展:兩大米其林餐廳把滿園春色搬上桌!用椰奶取代奶油、牛奶慢煮杏仁...春天就要「醬」吃
美食旅遊

舌尖上的春季策展:兩大米其林餐廳把滿園春色搬上桌!用椰奶取代奶油、牛奶慢煮杏仁...春天就要「醬」吃

季節交替不只反應在天氣、穿著上,廚房裡的食材、吃進肚子裡的料理,也反應了當時當令的盛產美味。從季節風土中揀選品質佳的食材和佐料烹煮料理,是米其林主廚擅長的廚技。

日期:2026-04-14

Apple Pay最新詐騙曝光!iPhone收到「1簡訊」別信…要求提供驗證碼、授權轉帳都是假,5種情況要小心
政治社會

Apple Pay最新詐騙曝光!iPhone收到「1簡訊」別信…要求提供驗證碼、授權轉帳都是假,5種情況要小心

隨著詐騙手法不斷升級,一種針對 iPhone 用戶的新型「Apple Pay 詐騙」正在美國、歐洲及其他地區快速蔓延。專家警告,一旦受害者上鉤,可能在短時間內損失數千美元,甚至面臨個資外洩風險。

日期:2026-04-12

SUKIYA創辦人77歲心肌梗塞驟逝…東大輟學到吉野家打工、34歲創業拼出日本最大牛丼店すき家,再收購儂特利
健康

SUKIYA創辦人77歲心肌梗塞驟逝…東大輟學到吉野家打工、34歲創業拼出日本最大牛丼店すき家,再收購儂特利

旗下擁有知名牛丼連鎖品牌すき家(SUKIYA)的日本餐飲巨頭 Zensho Holdings(ゼンショーホールディングス),創辦人暨現任會長小川賢太郎於4/6因心肌梗塞不幸辭世,享壽77歲。

日期:2026-04-07