在今天看見明天
熱門: 房價 遺產稅免稅額 fed 高股息etf 美元

改變自己最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:改變自己共有439項結果
「上年紀別亂跑」其實是身體撐不住!外商CEO退休20年體悟:旅行最大限制不只是錢,晚年最珍貴的是健康和時間
退休

「上年紀別亂跑」其實是身體撐不住!外商CEO退休20年體悟:旅行最大限制不只是錢,晚年最珍貴的是健康和時間

編按:「老黑」田臨斌曾任殼牌石油公司在台CEO、大中華區業務總經理,在45歲事業巔峰之際選擇退休,積極經營下半場的樂活人生。這20年來,他走過世界五大洲90多國,更體悟到:旅行不僅要錢,更需要健康的身體與充裕的時間。年輕時,他追求「插旗打卡」、累積旅行國家的數字,走過了大半個地球,他才發現,世界大到走不完,趕也沒用。現在,他學會了慢下來,不再追求走過幾個國家、也不再趕進度,而是重新找回旅行與人生的節奏。

日期:2026-05-22

胰臟癌年輕化!15-39歲「癌王」發生率拉升近5成…胰臟癌如何檢查、症狀?醫揭做「7件事」防禦
健康

胰臟癌年輕化!15-39歲「癌王」發生率拉升近5成…胰臟癌如何檢查、症狀?醫揭做「7件事」防禦

「癌王」胰臟癌正在年輕化!胸腔暨重症醫師黃軒表示,2025年《JAMA Network Open》一項研究指出,美國15至34歲族群的大腸癌與胰臟癌發生率增速,甚至比55歲以上族群更快,反觀高齡族群的罹患率則呈下降趨勢。若單看胰臟腺癌,2000年到2021年間近30萬案例中,15至34歲族群的年增率高達4.35%,遠超過35至54歲(1.54%)和55歲以上(1.74%)的族群。換言之,年輕族群罹患癌王的速度正快速攀升。黃軒提到,肥胖與吸菸、少運動都是重要危險因子。身體質量指數(BMI)每增加5 kg/m²,胰臟癌風險就會增加約10%;腰圍每增加10公分,風險也會提高11%。此外,吸菸對年輕族群的危害尤其明顯,相較於從不吸菸者,現役吸菸者罹患胰臟腺癌的風險高出2.2倍。

日期:2026-05-20

歷史性判決  Meta、YouTube的「菸草公司時刻」來了   網路成癮少女  告贏社群巨頭啟示
國際總經

歷史性判決 Meta、YouTube的「菸草公司時刻」來了 網路成癮少女 告贏社群巨頭啟示

曾經富可敵國的菸草公司,因香菸致癌官司走向衰敗;今天所向無敵的Meta等社群平台,也面臨「孩童使用成癮」的賠償訴訟。網路成癮的精神病症極為明確,社群巨頭衰敗的拐點來了嗎?

日期:2026-04-08

一口舊書箱終結野蠻  打開文明新思路
職場

一口舊書箱終結野蠻 打開文明新思路

一六二一年三月二十二日,一場看似平常的探監,悄悄改寫了格勞秀斯的命運。他因主張自然法,遭當權者判終身監禁,最終躲進書箱逃亡,沒想到竟影響了後世的秩序。

日期:2026-03-31

住戶告白》不用依賴子女  環境有人顧、交友活動方便 離家養老  活出更自在的日常
政治社會

住戶告白》不用依賴子女 環境有人顧、交友活動方便 離家養老 活出更自在的日常

(今周刊1528)許多長輩對移居養老院抱持負面刻板印象。但實際走訪樂齡園區,卻聽到一樁樁重拾精采生命的鮮活故事。透過門諾台南園區、長庚養生村、大同銀髮家園住民的第一手告白,更可感受晚年風景的多元樣貌。

日期:2026-03-31

永豐金控用兒童劇打造永續教育新模式  還海行動再進化 環保概念藝術美學
金融

永豐金控用兒童劇打造永續教育新模式 還海行動再進化 環保概念藝術美學

永豐金控推動「還海行動」邁向第5年,從最初以淨灘為主的「減法」思維出發,透過撿拾垃圾減輕海洋負擔。2025年,還海行動迎來新的篇章--以「乘法」擴大影響力,永豐金控將海洋保育理念融入兒童劇演出,用故事與角色觸動孩子的情感,讓原本生硬的ESG化為生動易動、喚起共鳴的戲劇故事。

日期:2026-03-11

與其花大錢送孩子補習,不如教他學理財!
個人成長

與其花大錢送孩子補習,不如教他學理財!

當學歷不再是生存保證,與其讓孩子在補習或低薪打工中空轉,不如提早學習投資理財,用戰略思維取代盲目勤奮,給孩子投報率最高的金錢教養。

日期:2026-02-24

穿越劇熱度夯,人真的能回到過去?從天文物理揭開「穿越時空」的解答
教育

穿越劇熱度夯,人真的能回到過去?從天文物理揭開「穿越時空」的解答

編按:從《回到未來》、《時空旅人之妻》等熱門電影,到近年來掀起熱潮的穿越劇,「回到過去、改變人生」一直都是經典不敗的戲劇題材,但這真有可能實現嗎?日本超人氣天文學家BossB博士以風趣且淺顯易懂的解釋,引導讀者透過一個個物理原理,重新思考宇宙、人生和「你」的關係。

日期:2025-12-16

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑
平凡的閃耀故事報導

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑

從小就喜歡跳芭蕾的張鈺涵,因長期跳舞導致軟骨磨損嚴重,不到30歲就有退化關節炎,偶然接觸修復保健方案改善疼痛,進而轉職重啟人生。

日期:2025-11-28

金城武、張孝全、林志穎...男神巔峰都去當兵!他收兵單喊是義務、楊祐寧推掉600萬「錢再賺就有」
政治社會

金城武、張孝全、林志穎...男神巔峰都去當兵!他收兵單喊是義務、楊祐寧推掉600萬「錢再賺就有」

藝人閃兵案再度震撼演藝圈!繼今年2月王大陸被爆出砸重金閃兵後,陸續有其他藝人如陳零九、威廉、陳大天被調查,如今第三波更大咖,修杰楷、陳柏霖、Energy書偉及坤達、棒棒堂小杰等人都被拘提,也都承認過去找閃兵集團幫助偽造醫療證明逃兵,也是8個月以來累積15名藝人被揪出逃兵。「閃兵團」爭議再度成為民眾討論話題,但其實台灣也有男藝人選擇在事業高峰去當兵。像是韓裔歌手畢書盡、「不老男神」林志穎、張孝全、張雨生,林柏宏,以及這次入圍金鐘60男主角的楊祐寧。其中,當年24歲的楊祐寧以《聖稜的星光》被提名當屆金鐘獎戲劇節目男主角獎,正當竄紅之際,他選擇先服兵役,他也坦承「當兵」是事實:「我不怕被操,卻擔心再不當兵,以後會被笑稱『老』兵。」也因為這個決定,楊祐寧當時損失近6百萬的酬勞。

日期:2025-10-21