曾是北海岸代表性渡假地標的翡翠灣，近年在場域整理、環境改善與觀光體驗重新規劃下，逐步展現嶄新面貌。面對湛藍海岸、綿延沙灘與遼闊山海景觀，翡翠灣正從過去單一的海水浴場記憶，轉型為結合親子旅遊、海岸休閒與渡假生活的觀光場域。
日期：2026-07-17
飯後就想睡，不少人第一反應認為是因為「血都跑去胃了，大腦沒血」，不過醫師張家銘指出，一般飯後想睡通常不代表大腦缺血，而是出現「血糖調度失靈」胰島素阻抗，讓血糖像坐雲霄飛車，當血糖與胰島素一下高、一下低，會使大腦讓清醒訊號下降、睡意慢慢升高。
日期：2026-07-16
台積電創辦人張忠謀7月10日迎來95歲生日，他的長壽秘訣與長年自律習慣密不可分，他曾表示，自己在50歲那年意識到運動的重要性，自此養成運動習慣。張忠謀夫人張淑芬也透露三餐飲食，早上一定會吃一片木瓜、午晚餐則是維持一魚一肉一菜原則 。除了運動、飲食，營養師高敏敏也點出了張忠謀其它養生絕招，包括放慢說話速度、維持規律作息、擁有良好基因、不加班也不應酬、靠閱讀益智與音樂紓壓，經營公司外，也經營了健康。
日期：2026-07-10
巴威颱風最新路徑、會不會放颱風假？明天會放颱風假嗎？最新天氣預報看這裡！根據中央氣象署資料顯示，颱風暴風侵襲機率共有10縣市超過九成，北北基桃及宜蘭地區高達100%。氣象署於周四(7/9)下午2時30分發布海上颱風警報，預計將於周五(7/10)清晨發布海上陸上颱風警報，宜蘭及東北部地區首當其衝，桃園以北、宜蘭、馬祖、蘭嶼及綠島等地方有機會出現12級以上強陣風。颱風接近的過程中雖然有機會減弱，但仍可維持在「強烈颱風下限至中度颱風上限」的威力。目前巴威颱風雖放慢腳步、往西北方向偏轉，強度稍微減弱，但暴風圈範圍仍大，七級風平均暴風半徑 380 公里、十級風平均暴風半徑 180 公里，幾乎能夠包圍整個北台灣，提醒民眾務必做好防颱準備。颱風有可能會登陸嗎？天氣風險公司吳聖宇說明，目前來看巴威颱風已經非常接近典型西北颱的路徑，有可能在暴風圈接觸到陸地時，因地形作用導致路徑擺動，也不排除因為這樣的擺動而產生登陸的機會。氣象專家賈新興則預估，隨著巴威颱風逼近，週五晚上陸續進入暴風圈，可能達到停班停課標準，週六則是陣風最強時間，其中有6縣市不排除能放兩天颱風假，包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、宜蘭縣、花蓮。
日期：2026-07-09
台東的魅力，一半在山海之間，一半在日常生活裡。臺東縣政府發行《看見臺東》367期，以雙封面故事呈現「踏山海 來臺東」與「來臺東 享生活」兩條閱讀路徑，帶領讀者走進2026台東博覽會，從展覽、飲食、青年、永續到城市記憶，看見臺東慢生活的未來樣貌。
日期：2026-07-08
編按：本書作者葉曙慶醫師是腎臟科醫師，35歲時因血尿而揪出右腎4.7公分腫瘤，確診腎臟癌第一期。從醫師變成病人，躺在病床上、他第一次真正體會，等待的恐懼、未知的不安，以及家屬沉重卻無聲的焦慮。從那一刻起，他立下自己的「醫願」：在診間，多坐一會、多聽一句，在病房，陪著家屬，一起面對每個關鍵決定。對他而言，醫療不再只是治好疾病，而是給予理解與陪伴，讓人生可以繼續走下去。
日期：2026-06-30
瑞士洛桑管理學院（IMD）公布「2026年IMD世界競爭力年報」（IMD World Competitiveness Yearbook），臺灣在70個受評比國家中排名第4名，較去（2025）年進步2名，創下自1997年納入評比以來最佳成績。在人口超過2,000萬人的經濟體中，連續6年蟬聯世界第1，展現臺灣在全球經貿環境高度不確定下，仍具備優異的經濟韌性與國際競爭力。行政院長卓榮泰說，國際評比肯定了台灣穩健的民主治理、高靈活度的企業布局，與領先的科技實力。在 AI 浪潮帶動下，台灣今年（2026年）經濟成長率更有望逐步達到 9.6%，資本市場總值已躍居全球第 5 大。全球觀智慧永續顧問李東昇則是表示，台灣第4不是偶然，這是多年累積的產業實力、制度韌性、企業效率、科技創新與人民努力的共同成果，台灣不只是半導體強，台灣是整個國家競爭力正在全面升級，這正是台灣邁向第二次經濟奇蹟的重要訊號。
日期：2026-06-19
無須大費周章安排行程或請長假，搭飛機不到1小時就能切換度假模式，感受專屬於金門的「慢」節奏。在這裡，可以沿著海岸公路漫無目的地兜風、走進退潮限定的海上步道，或鑽進充滿復古氣息的軍管老街。兼具海島風光與電影場景氛圍的金門，隨手一按，都能拍出屬於自己的旅行大片！
日期：2026-06-17
2026行事曆進入到一半，端午節連假有幾天？2026端午節日期在哪一天？端午節落在6/19(五) - 6/21(日)，只要請6/15 ~ 6/18就能輕鬆串起9天連假。如果要利用假期出遊，端午節連假全台都有許多精彩活動，不管是想感受熱血的龍舟賽事，還是想要輕鬆悠閒的出遊，北中南都有很棒的選擇。
日期：2026-06-04
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