夏天的腳步悄悄來臨，許多人也開始執行減肥計畫；然而，除了運動之外，飲食也是減重的一大關鍵！日本一名減重教練便提醒大家，有3種看似健康的飲料，其實是減肥的大地雷，應盡量避免，否則恐怕愈喝愈胖。
日期：2021-05-07
每個人都有氣不順的時候，但如果不懂得順氣的方法，一系列的問題都會跑出來，包括排便不順，容易腹脹、打嗝，氣往上跑；或是胸脇脹滿，胸口覺得有股氣堵著，讓人喘不過氣的感覺。
日期：2021-05-07
台中一名7歲黃姓男童，日前因為去柔道館訓練被重摔27次，瀕臨腦死甚至可能成為植物人，對於在場錄影卻未阻止導致憾事發生的男童舅舅，黃父不能理解、無法接受；對此，眼科醫師黃宥嘉表示，最根本的問題在那位無照的柔道偽教練，不應該苛責舅舅，但她也向離婚後的黃父反問「你為了孩子做過什麼付出？」
日期：2021-04-28
台中市豐原區某國小的7歲男童，21日在私人道館上柔道課時，遭教練及學長接連重摔27次，導致頭部重創、瀕臨腦死。對此悲劇，律師呂秋遠認為我們從小學習才藝或是工作的心態，有些時候會忘記了學習這件事的本質，沒有人敢講「我做不到了」，因為講了，就好像覺得自己沒盡力，自己做不好。
日期：2021-04-26
台中市豐原區南陽國小一年級黃姓男童，在瑞穗國小代管的台中市立體育舘學柔道2周，被一名何姓教練重摔27次腦死。中華民國柔道總會今天聲明，譴責何姓教練根本沒有專業教練證照，也不適合擔任柔道教練，「從影片看到的摔法，絕對不是我們教導幼兒柔道的方式。」台中市運動局、教育局都證實，何姓教練只有「段級」沒有教練證。
日期：2021-04-24
手腕疼痛不是什麼大問題，卻有很多人在日常生活中深受其擾。在武俠小說裡經常看到，這人被挑斷手筋，手就廢了！氣學管理專家白雁老師指出，現代人好發手腕、手肘、手臂疼痛，其實都是傷了手筋。
日期：2021-04-16
春天是很容易上火的季節，人體內的肝火十分活躍，根據中醫理論「肝開竅於目」，所以肝火旺也常常在眼睛發作出來，眼睛不適的問題增多。白雁老師說，眼睛的問題都跟肝經有關，多利用舒肝法調節肝經，可以改善眼睛疲勞和疼痛，並減少眼睛感染細菌病毒的機會。
日期：2021-04-08
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