每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事，很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是，空閒的時間很少真正出現。
日期：2026-09-30
最新天氣預報出爐！氣象署表示，即日起至周三(9/30)為多雲到晴的好天氣，氣溫最高可達36度。周四(10/1）東北季風報到、開始變天，基隆北海岸、東北部轉為有零星短暫陣雨，午後降雨範圍稍增，午後南部及其他山區有局部短暫陣雨。周五(10/2)、周六(10/3)桃園以北、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨。氣象專家賈新興也說，第一波微弱東北風周四、五報到，新竹以北及宜蘭氣溫稍降，白天高溫稍退；第二波偏強東北季風下周一(10/5)起至下周六(10/10)來襲，北台灣早晚偏涼，迎風面降雨顯著，尤其下周一、二桃園以北及宜蘭降雨偏多。而颱風舒力基最新動向為何？氣象署指出，中颱舒力基通過琉球群島西南側後，往東北方向移動，逐漸遠離台灣，對台天氣無直接影響。
日期：2026-09-29
財信傳媒集團董事長謝金河在最新一集《數字台灣》節目中，觸及目前對台灣來說相當重要的兩個議題：老化與少子化。針對此兩議題，他請到關渡醫院院長陳亮恭與中央研究院研究員鄭雁馨兩位專家，為國家政策發展方向提建言。
日期：2026-09-29
7-8月期統一發票開獎了！特別獎1000萬中獎號碼是「89996565」；特獎200萬中獎號碼「91098182」。超商中獎發票部分，7-11開出5張千萬特別獎、2張2百萬特獎、4張雲端發票專屬獎1百萬，其中有位幸運兒僅花27元使用列印服務就中1000萬元、還有一名僅花10元影印就中200萬。全家共開出11組大獎，包括2組1000萬元特別獎、2組200萬元特獎、5組20萬元頭獎，以及2組雲端發票100萬元專屬獎。2組千萬特別獎分別由台南市鹽水武廟店、新北市新店新和店開出。台南得主僅花10元購買飲品就中獎；另一名得主則花123元購買媽媽煮藝黃金霸王腿條、香烤雞腿條及豆奶，同樣抱走千萬元。萊爾富部分，有消費者購買一杯「富貴紅棗茶」及一杯拿鐵，就意外抱回千萬大獎，這位幸運兒是在「竹北台大醫院」門市。全聯本次也開出特別獎。一位消費到基隆義二門市548元購買泡麵及生鮮食材，幸運中特別獎1千萬。
日期：2026-09-29
四貸同堂入股，金管會終於要管！為防止投資人過度槓桿，金管會日前宣布，將由聯徵中心建立銀行與券商跨業信用查詢機制，預計10月底正式上線。未來在取得客戶同意後，銀行可掌握客戶在券商端的融資情形，券商也可以查詢客戶在銀行端的借款狀況，補上過去銀行與證券體系「各看一半」的監理缺口。趨勢專家李同榮針對這項政策，用八個字形容：「遲來警覺，為時不晚」。他同時建議金管會要有「三觀」政策：觀察資金流向、觀察整體總槓桿、觀察槓桿集中度。同時應該重視資金如洪水，過度槓桿操作股市，不重視四貸同堂或多貸入股亂象，一旦股市重挫，金融體系堤防崩潰，勢將爆裂成災。
日期：2026-09-29
「我剛回台灣時，公司只剩下四個人，爸爸、媽媽、祕書和我。」2005年，莊士杰在加拿大念完碩士，被父親叫回台灣，他發現原本鈺祥的外商代理權已被收回，一年營收掉到剩3000萬元。「原來老爸沒告訴我，公司其實快要收攤了！」
日期：2026-09-29
中秋節連假及教師節連假邁入第3天，國道出現收假車潮，高公局實施預判周日(9/27)13處壅塞路段，包括國1北向西螺-彰化、南屯-后里、苗栗-湖口、圓山-大華系統；國3北向大山-香山；國5北向宜蘭-坪林等路段。國5北向預估中午前車潮湧現，壅塞一路持續至深夜，13時至18時國5蘇澳、羅東、宜蘭及頭城之北向入口高乘載管制。而中午12時至晚間9時，國1埔鹽系統、虎尾及國3西濱北向入口匝道封閉，用路人須提前改道。至於省道路況，公路局則列出台65線、台74線、台86線等路段易壅塞。至於搭乘大眾運輸工具的旅客，高鐵預估旅運超尖峰段落在周一(9/28)下半天，籲搭乘自由座者避開尖峰時段。而台鐵為因應收假疏運，於周一下午加開1列次彰化至七堵間(經山線)6402次區間快車，並在新烏日站增停4列次新自強號，包括172次、132次、194次及136次。
日期：2026-09-27
輕度颱風舒力基生成！中秋連假會泡湯嗎？中央氣象署表示，國立台灣大學大氣科學博士林得恩評估，舒力基有機會一路增強達到中度颱風或以上等級，屬於小鋼炮類型的颱風。不過好消息是，隨著太平洋高壓東退，周末(9/26、9/27)颱風北轉的過程雖然較為接近台灣，但其暴風圈半徑預估只會成長到180公里，外圍環流風場範圍也不大，距離台灣仍有600~700公里的距離，對台灣陸地上的天氣影響非常有限。氣象署推估，這４天連假天氣應會相當不錯，中秋節入夜後全台各地賞月機率高，山區待午後雲系消散之後也可以看見明月；周末、周一大致上也是多雲到晴的好天氣。不過，天氣風險公司資深專員吳聖宇推估，下周三(9/30)開始東北季風將有增強的趨勢，迎風面地區天氣可能出現變化；10月上旬有機會有較顯著著的溫度及天氣變化情形。中秋連假天氣如何？天氣１０日報先看！
日期：2026-09-24
走進台中市區的競選辦公室，挑高明亮，一幅巨大的江啟臣看板塞滿整個牆面。有別於一般競選照的精緻精修，這張圖上的毛孔與細節清晰可見；幕僚透露，江啟臣想要用最真實的一面來面對群眾。
日期：2026-09-24
2026住宅貸款利息補貼、住宅補貼、修繕貸款、修繕補貼整理包！2026(115年)自購住宅貸款利息補貼，以及修繕住宅貸款利息補貼，已於9/1上午9時開放申請，至9/30下午5時截止。台灣住宅相關補貼依買房、修屋等需求，申請時間皆不同。《今周刊》針對住宅、修繕貸款利息補貼，申請資格、申請方式，與相關QA重點列出，若希望透過方案來減輕房貸，或是住宅修繕的利息負擔，先關注這一篇。
日期：2026-09-24
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