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年薪300萬銀行經理中風失業,63歲改當「時薪220元大廈清潔工」:拿拖把打掃看清人生,現在的我比以前快樂
退休

年薪300萬銀行經理中風失業,63歲改當「時薪220元大廈清潔工」:拿拖把打掃看清人生,現在的我比以前快樂

在職涯巔峰時坐擁高薪的人,往往最難接受退休後的「收入驟降」。對他們而言,薪水不只是金錢,更是地位、價值與存在感的象徵。然而,經濟富足與心理滿足,真的畫上等號嗎?日本媒體分享一個真實案例,一名63歲前銀行高層,巔峰時期的年薪高達1500萬日圓(約新台幣300萬元),退休後跑去當時薪1100日圓(約合新台幣220元)的公寓清潔員,雖然兩者薪資差距大,但他在清潔工作中,感受到「被需要」的感覺,反而讓他心靈更富足。

日期:2026-02-10

存股助理第755期|大股票時代受惠者—元大金2026年業績期望值設定|股池更新
存股池追蹤

存股助理第755期|大股票時代受惠者—元大金2026年業績期望值設定|股池更新

元大金(2885)的股價今天(2/9)上漲2.9%,收43.9元,創下1998年來,即28年來的最高價位。如果您手上沒有元大金,也要仔細看這篇文章,因為這背後代表的意義,會深深影響群益證(6005)。

日期:2026-02-09

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣
健康

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣

編按:本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章,他指出,失智是能預防或延緩,關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上,可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果,偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間,失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」,深度睡眠能清除毒蛋白,午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾,日照充足、晚上就好睡。

日期:2026-02-09

退休擁3千萬透天厝,靠勞保年金過活淪「現金流乞丐」、500元聚餐不敢去...2招增加被動收入「每月2萬變7萬」
理財

退休擁3千萬透天厝,靠勞保年金過活淪「現金流乞丐」、500元聚餐不敢去...2招增加被動收入「每月2萬變7萬」

編按:本文作者「JoJo的斜槓人生」從金融機構基層退休後,開啟房仲、自媒體、寫作的斜槓人生。她分享一位60歲退休族,擁3千萬透天厝、也有存款,每個月只花2萬年金,活成「現金流乞丐」。她建議2大策略:一是「賣大屋換小屋」,賣掉舊透天改住1500萬電梯大樓,撥出1500萬投入5%高股息ETF或績優股,一年就有75萬的被動收入,每月收支立刻從2萬變7萬。二是「出租部分空間」,保留房產又增加現金流。

日期:2026-02-09

黎智英判刑20年!違反《國安法》判決理由47頁:心懷怨恨藉口幫港人、尋求美相助「讓中國政府倒台」
國際總經

黎智英判刑20年!違反《國安法》判決理由47頁:心懷怨恨藉口幫港人、尋求美相助「讓中國政府倒台」

壹傳媒創辦人黎智英,被指用其國際人脈,在2019年更透過「重光團隊」,極力遊說多個國家,向中港兩地政府及官員作出制裁。他又同時利用旗下的《蘋果日報》,煽動市民上街和與政府抗爭,被指違反《國安法》。黎經過156天審訊後,他和三間《蘋果》相關公司,被裁定串謀勾結外國勢力罪及串謀煽動共三罪罪成。6名《蘋果》高層,以及重光團隊的兩名成員李宇軒和陳梓華,早前亦已承認相關罪名。連同黎等9名被告,今早(9日)十時將在西九龍法院(暫代高等法院)判刑。相信載有案中被告的囚車今早8時多抵達西九龍法院。《香港01》將會持續跟進報道。

日期:2026-02-09

比電信股抗跌?台股高檔震盪,遠百、統一超、寶雅...百貨四雄誰是最佳資金避風港?2026預估股息及殖利率曝光
台股

比電信股抗跌?台股高檔震盪,遠百、統一超、寶雅...百貨四雄誰是最佳資金避風港?2026預估股息及殖利率曝光

最近的台北股市不太平靜,許多前一個月還被大家看好的類股,在這個禮拜都出現了明顯的漲多回檔。仔細思考背後的原因,股價漲多還有逼近封關日是我認為最主要的因素。不少投資朋友紛紛地賣出股票換回現金,但也有一些投資朋友是把資金轉移到相對抗跌的防禦型類股。除了電信股之外,我認為百貨股也可以說是很不錯的資金避風港。

日期:2026-02-09

存股助理第754期—國際軟體股爆發股災—精誠、敦陽科今年兩道逆風
產業趨勢觀察

存股助理第754期—國際軟體股爆發股災—精誠、敦陽科今年兩道逆風

最近國際許多指標性軟體股聯袂重挫,堪稱是一場頗為慘烈的股災。造成這場股災,可說成也AI(人工智慧科技)、敗也AI。為何一年多前被視為是AI浪潮受惠股的軟體股,轉眼間卻變成AI大浪的首排受災戶,前因後果有必要好好釐清。富旭哥不會閒閒吃跑沒事去研究軟體產業,這與存股池中的精誠(6214)與敦陽科(2480)有密切關係。

日期:2026-02-06

0050從48元買到72元,還能繼續存?高股息達人小試身手,8個月報酬超過40%!2招養大0050「越滾越快」
ETF

0050從48元買到72元,還能繼續存?高股息達人小試身手,8個月報酬超過40%!2招養大0050「越滾越快」

編按:0050 從 48 元一路買到 72 元,很多人心裡第一個浮現的念頭是:「現在是不是買太貴了?」但存股哥來說,答案卻是否定的。他分享用股息再投入、質押這套組合拳,搭配零股累積,8 個月內讓 0050 的總報酬率超過 40%。這篇文章不談預測高低點,而是拆解兩個讓市值型 ETF「越買越有感」的關鍵策略,重新思考存 0050 到底該怎麼做。

日期:2026-02-06

美股狂漲3年,你有賺到錢嗎?00757、00924、009815...成本、報酬、風險全攤開:老牛一表帶看「2026賺錢攻略」
ETF

美股狂漲3年,你有賺到錢嗎?00757、00924、009815...成本、報酬、風險全攤開:老牛一表帶看「2026賺錢攻略」

編按:美股連續大漲三年,指數創高、科技股狂飆,但真正的問題是——你有賺到錢嗎?不少投資人帳面看似站在美股浪頭,實際績效卻不如預期,關鍵往往不在進場時間,而在「買了什麼」。00757、00924,還有最新上架的009815 三檔美股 ETF,代表的是截然不同的報酬結構與風險承受度。財經達人股海老牛把成本、報酬與波動一次攤開,用一張表帶你看懂:2026 年該如何選,才比較有機會真的把錢留下來。

日期:2026-02-06

她打瘦瘦針竟腹痛胃癱瘓!空腹12小時胃鏡一照「滿滿未消化食物」…如何避免副作用?醫揭關鍵
健康

她打瘦瘦針竟腹痛胃癱瘓!空腹12小時胃鏡一照「滿滿未消化食物」…如何避免副作用?醫揭關鍵

近期被稱為「瘦瘦針」的減重藥物正流行,標榜打針就能瘦,吸引不少減重族群。然而台南一名54歲婦人在施打瘦瘦針後,出現腸胃不適、脹氣等症狀,即使停針後仍持續不舒服,就醫後才發現已演變成胃癱瘓。醫師提醒,使用瘦瘦針必須遵循醫囑,循序漸進調整劑量,並確保蛋白質攝取。

日期:2026-02-05