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深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

金蛇獻瑞迎新歲!馬爹利推出經典酒款【2025新年限量禮盒系列】珍藏品味藝術佳釀,共譜新年美好歡聚篇章
品味收藏

金蛇獻瑞迎新歲!馬爹利推出經典酒款【2025新年限量禮盒系列】珍藏品味藝術佳釀,共譜新年美好歡聚篇章

靈蛇獻瑞的新年即將到來,馬爹利(Martell)特獻傳世奢華的「馬爹利金王之尊2025蛇年限定款」,以及經典不墜的「馬爹利藍帶2025新年限定禮盒」、「馬爹利名仕2025新年限定禮盒」與「馬爹利藍淬燕2025新年限定禮盒」,以創新的視角與精湛的工藝,呈現最新干邑鉅作。創立於1715年的馬爹利,為歷史最悠久的法國頂級干邑世家,由貴族尚.馬爹利(Jean Martell)先生一手奠基,其品牌標誌——翱翔的雨燕,象徵自由無拘與持續突破的領銜精神。歷經超越三個世紀的時光淬鍊,馬爹利始終秉持對卓越品質的不懈追求,以及發揚對干邑產區的深厚淵源,以大膽創新的精神不斷重塑干邑的風味體驗,成就其無可比擬的獨特魅力,至今享譽全球。今年,馬爹利以四款2025蛇年限量臻釀,再次詮釋品牌對於品味、專業與精湛工藝的執著。每一滴珍稀佳釀不僅蘊含著濃濃的新年祝福,更凝結了馬爹利歷久傳承的釀造智慧與優雅氣息,無論珍藏或饋贈,皆為新春佳節的至臻之選,為您點亮尊貴非凡的節慶時光,共譜流光溢彩的新年篇章。

日期:2025-01-16

「樟之細路」苗栗獅潭段  走進桃花源裡的家山小徑
美食旅遊

「樟之細路」苗栗獅潭段 走進桃花源裡的家山小徑

若想避開北台灣東北季風下的陰雨綿綿,位於苗栗台三線上的獅潭鄉,是值得慢下腳步探索的美麗山村。

日期:2025-01-15

他們與詐團的攻防實錄 第一線行員、房仲的防詐告白
政治社會

他們與詐團的攻防實錄 第一線行員、房仲的防詐告白

(今周刊1465)編按:詐騙手法日新月異,身為第一線的銀行員、房仲業,除了日常的金融業務,還肩負著保護客戶資產安全的重責大任,與詐騙集團鬥智鬥勇,可說是家常便飯,以下是兩位防詐達人的心聲。

日期:2025-01-15

從AI演算法到攝影鏡頭方向都進化 銀行大軍:我們不是好惹的!
政治社會

從AI演算法到攝影鏡頭方向都進化 銀行大軍:我們不是好惹的!

(今周刊1465)電話那頭,戶政事務所人員狀似急切地說明情況,「現場有位先生自稱受到您的委託……,我想跟您查證確認。」公務員的態度固然誠懇,卻說得一口標準「北京腔」,顯然有詐;而且,接到電話的還是國泰世華銀行洗錢防制部協理林純良,熟悉各種詐術的他,二話不說當場掛斷。

日期:2025-01-15

過年打麻將,輸贏數字為何總是對不上?明明贏1千元,卻謊稱只贏500...你必須懂得3種談錢技能
政治社會

過年打麻將,輸贏數字為何總是對不上?明明贏1千元,卻謊稱只贏500...你必須懂得3種談錢技能

麻將牌局結束後,大家總會習慣性陳述一下輸贏,但多數時候輸贏是對不上的,而且,總是輸錢總數遠遠大於贏錢總數。所以,有個說法是,看熱鬧的是最大贏家。當然,這是個玩笑話。為什麼會有這種情況發生呢?總有人說是記錯了,但其實不是。

日期:2025-01-14

過年孝敬岳父母歐洲旅遊,嫌貴說不去別當真?兩老買新衣做頭髮、照片天天發朋友圈...和長輩溝通要搞懂「3種話術」
情感關係

過年孝敬岳父母歐洲旅遊,嫌貴說不去別當真?兩老買新衣做頭髮、照片天天發朋友圈...和長輩溝通要搞懂「3種話術」

編按:人與人之間相處眉角多,有些場合你不能裝,遇到爛人爛事當場拒絕;有些場合你非裝不可,跟年長的父母相處,實話能講幾分?如何聽懂弦外之音?實話、假話、好聽話如何運用....作者勞阿毛用自己的生活經歷,告訴你:想過好日子,就需要明白箇中分寸。

日期:2025-01-14

全台冷到不行...UNIQLO保暖大衣下殺5折 年末促銷「抗凍」!薄羽絨外套直砍1000元
生活消費

全台冷到不行...UNIQLO保暖大衣下殺5折 年末促銷「抗凍」!薄羽絨外套直砍1000元

強烈大陸冷氣團發威,全台冷颼颼,高山也陸續下雪。保暖的話題也再度熱起來,有網友提問想找一款又輕盈又保暖的外套,不少人推薦各牌子,剛好人氣日牌UNIQLO目前正舉辦「年末促銷」,不但有折價1000元,還有款式下殺5折。

日期:2025-01-11

詐騙財損上月124億減少1.9%,投資騙局仍第一…譚艾珍:詐團演得比我還好「老梗還是騙得到人」
政治社會

詐騙財損上月124億減少1.9%,投資騙局仍第一…譚艾珍:詐團演得比我還好「老梗還是騙得到人」

今周刊編按:為強化民眾防詐意識,並提升政府打擊詐欺犯罪的透明度,刑事局自2024年8月30日首度在165全民防騙網公布打詐儀錶板,接續於12月1日推出「165打詐儀錶板」專網。統計去年8月至12月受理案件趨勢,由8月2萬1244件降至12月1萬7766件。財損數則從8月138億餘元降至12月124億餘元,大致呈現緩降趨勢,12月財損與前一月相比則下降1.9%。刑事局也提醒,面對假投資詐騙時,應牢記防詐小撇步:投資循合法管道;私人投資管道,絕對沒有保障。聽見「保證獲利」、「穩賺不賠」、「低風險高回報」,絕對是詐騙。不要點擊陌生的連結、網站,也不要下載來路不明的投資APP。網銀帳密,不要提供陌生人。

日期:2025-01-10

黃仁勳要把輝達台灣總部放哪?不是一殯、南港調車場,台電這塊北市3公頃地完美符合「3條件」!
科技

黃仁勳要把輝達台灣總部放哪?不是一殯、南港調車場,台電這塊北市3公頃地完美符合「3條件」!

輝達(NVIDIA)台灣總部究竟將落腳台北市的哪個地點,近來成為關注焦點,除了外界紛傳的一殯舊址以及「南港調車場」外,最新傳出輝達鎖定台電近期將結標「台電CR-1都更案」,作為總部地點。對於此傳聞,經濟部表示,就他們的了解,輝達尚未決定用地,經濟部也未聽說這塊地(台電CR-1都更案)訊息。台電則是說,不便針對個別市場傳聞或廠商投資動態做評論。根據台電招商資料顯示,CR-1都更案位於臺北市南港區市民大道八段及向陽路路口,土地包含南港段四小段474-1地號等12筆,基地面積高達3.06公頃,地處北市東區門戶計畫樞紐,串聯松山、信義及南港黃金區段,產權單純基地方整。業界人士指出,台電CR-1都更案位置就在輝達新研發中心的旁邊,距離僅750公尺,而面積正好就是輝達所需要的3公頃,且該案預計1/15決標,目前尚無正式定案,規劃空間更大,確實符合輝達需求的。而經濟部長郭智輝周三(1/8)受訪時表示,輝達執行長黃仁勳今年回台參加台北國際電腦展(COMPUTEX)就會公布選址地點。

日期:2025-01-10