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我只是做了一場訪問
職場

我只是做了一場訪問

一段精采的訪問內容,往往出自受訪者生命中所遭遇的人生難題;成功的祕訣在於依循原則、如實地面對自己,而非一味迎合外界的掌聲和噓聲。

日期:2026-09-25

來自不同國家 成為同一個「全家」     全家便利商店打造多元共融職場 讓外籍夥伴在台灣安心扎根
職場

來自不同國家 成為同一個「全家」 全家便利商店打造多元共融職場 讓外籍夥伴在台灣安心扎根

面對不同國籍夥伴的加入,全家便利商店致力於打造「多元共融」的職場環境,秉持「以人為本」,從彈性排班、語言課程訓練,到心理生活上的支持與陪伴,以友善包容的企業文化,成為外籍夥伴們在異鄉中最堅強的後盾。「全家就是你家」的精神,不是要求每個人變得一樣,而是讓不同的人都有舞台。

日期:2026-09-23

普惠金融》端出溫度公平待客  支援國家政策實踐ESG 用信託顧弱勢  VR體驗失智困境
財富管理銀行暨證券評鑑專區

普惠金融》端出溫度公平待客 支援國家政策實踐ESG 用信託顧弱勢 VR體驗失智困境

在AI造富與財富分化並存的時代,財管業者不只爭奪高資產客戶,也努力守護弱勢族群。信託、同理服務與退休規畫,正成為普惠金融的新實踐。

日期:2026-09-09

范振宗搧巴掌鄭麗文嗆聲「選不贏,最大戰犯就是妳」!他揭不爽理由:新竹縣被玩壞,不就為了權力分贓
政治社會

范振宗搧巴掌鄭麗文嗆聲「選不贏,最大戰犯就是妳」!他揭不爽理由:新竹縣被玩壞,不就為了權力分贓

今周刊編按:國民黨新竹縣長候選人徐欣瑩周四(9/3)前往登記,國民黨主席鄭麗文、前縣長范振宗、邱鏡淳以及新竹縣長楊文科等人皆到場力挺,不料卻發生意外插曲。范振宗於致詞時突然對鄭麗文開砲,更抨擊鄭麗文讓藍白合破局,「若是新竹縣選不好,鄭麗文就是戰犯」,還作勢要搧鄭麗文巴掌,現場一度尷尬,不過鄭麗文從頭到尾臉上都掛著笑容。對此,徐欣瑩表示,事後有特別向鄭麗文致意,鄭強調「兩人是相識多年的老朋友、范前縣長是愛之深、責之切」,完全不會介意,不過影片流出後,引來不少網友批評,認為暴力應該要被譴責、就算是開玩笑也不恰當。台灣青年世代共好協會理事長張育萌在臉書上發文表示,范振宗過去當過兩屆新竹縣長,以前是民進黨在新竹重要的派系人物,後來與民進黨鬧翻後被開除,跟泛藍走得較近。張育萌認為,范振宗會那麼不爽,主要是因為藍白合正式破局。張育萌說,以竹北來說,藍白都登記參選,國民黨推的吳旭智在造勢現場,民眾黨邱臣遠也前往登記。鄭麗文和黃國昌搞密室協商,為了權力分贓,把新竹縣和竹北市拿來當交換條件,可能才是真正的原因。

日期:2026-09-04

「我是為你好」,對方卻不領情?五種心態,讓你的回饋,從批評變禮物
職場

「我是為你好」,對方卻不領情?五種心態,讓你的回饋,從批評變禮物

明明是出自真心的回饋,卻被對方視為「刺耳實話」。日本溝通大師戶田久實指出,唯有抱持正確心態,才能給出有效回饋,賦予對方改變的勇氣。

日期:2026-07-31

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常
健康

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常

根據最新統計,全台脂肪肝人口逼近700萬人,儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上,脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關,也與心血管疾病風險密切相關。醫師指出,很多人以為要消除脂肪肝,就是要高強度運動,但其實中等強度的有氧運動,或是持續重訓,改善程度反而讓人驚訝,且每週做3次以上,持續12週,變化比預期更明顯。

日期:2026-07-14

中山商圈、迪化街8/1起全面禁菸!邊走邊抽最高罰1萬…台北市203處指定吸菸區怎麼查?禁菸範圍先看
生活消費

中山商圈、迪化街8/1起全面禁菸!邊走邊抽最高罰1萬…台北市203處指定吸菸區怎麼查?禁菸範圍先看

北市禁菸範圍再擴大!台北市衛生局公告,自8月1日起,將新增心中山線形公園周邊(赤峰街附近)、迪化街商圈為禁菸區域。包含西門町商圈在內,北市已有三處實施吸菸區外禁止吸菸,違者將依《菸害防制法》處以新台幣2,000元以上、1萬元以下罰鍰。台北市指定吸菸區怎麼找?禁菸範圍實施區域一次看!

日期:2026-07-06

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著
理財

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著

編按:本書作者太將是一位麻醉科醫師,他從大學時期拿出50萬日圓(約合新台幣10萬元)資金進場投資,逐步將資產累積成50億日圓(約合新台幣10億元)資產。他在38歲實現FIRE(財務自由、提早退休),卻在全職投資後發現,每天打電動、打麻將的生活反而逐漸失去重心,半年後選擇重返職場。也讓他理解,人其實是需要工作的。比起單純投資,透過勞動為社會創造價值,或在工作中找到自己的存在感,反而更讓人踏實。這是一位罹癌醫師在生命末期,寫給女兒的人生與投資告白,強調投資的價值不只是累積財富,而是為人生增加選擇權與安全感。

日期:2026-06-18

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能
政治社會

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能

「希望孩子比我先走。」這句聽來矛盾揪心的話,實則是許多心智障礙者家長,不捨孩子在自己離世後孤苦無依的心聲。然而,想讓孩子好好過完一生,培養安居、樂業、自立生活的能力,並建立必要的支持系統。長期陪伴心智障礙家庭的瑪利亞基金會(以下簡稱瑪利亞)深知這些無奈與焦慮,於是決定推動系統性轉型,試圖編織一張從青春到白頭的支持網,讓自立的種子在其中萌芽。

日期:2026-06-17