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30年不感冒、白髮還變少!89歲名醫揭「長壽3寶」飲食法:享受美食不忌口,偶爾也該吃點肉
健康

30年不感冒、白髮還變少!89歲名醫揭「長壽3寶」飲食法:享受美食不忌口,偶爾也該吃點肉

健康地長壽,是許多人共同的願望。日本癌症名醫帶津良一今年89歲,過去幾乎沒有重大疾病經驗,甚至長達30年不曾感冒,他認為,健康長壽不代表只能吃清淡食物,自己的養生原則就是「適量吃喜歡的食物」,其中加入昆布高湯的湯豆腐、魚肉或其他肉類料理,以及米飯,是每天不可或缺的3樣食物。帶津良一也分享,長期食用昆布高湯後,身邊的人發現他白髮似乎減少、頭髮顏色變深,笑稱「昆布對頭髮有益,至少在自己的頭上獲得證明。」

日期:2026-07-29

鴻海、欣興、華星光...怕砍在阿呆谷、撈底又被套?台股暴跌求生指南:分析師4招布局,卡位下一波強勢股
台股

鴻海、欣興、華星光...怕砍在阿呆谷、撈底又被套?台股暴跌求生指南:分析師4招布局,卡位下一波強勢股

近期全球股市劇烈震盪,台股更接連遭遇重挫。加權指數昨日(7/28)大跌逾2000點後,今(7/29)再度重挫1564點,盤中一度摜破4萬點大關,市場恐慌情緒持續升溫。亞洲股市同樣哀鴻遍野,韓國股市更一度暴跌近13%,史上首度出現連續兩天觸發熔斷機制,全球科技股、半導體族群同步承受沉重賣壓。面對「利空出不盡、撈底又被套」的極端行情,投資人最想知道的,莫過於這波究竟跌完了沒?現在該停損逃命,還是逢低撿便宜?大華國際投顧分析師劉育綸在《理財達人秀》節目中拆解近期重擊半導體股的三大「鬼故事」,並逐一分析:台股何時才算真正止穩?面對極端行情,鴻海、欣興、華星光等個股,又該怎麼布局?

日期:2026-07-29

不只看殖利率   重新定義收益來源 八檔主動式高股息ETF  配息策略體檢
ETF

不只看殖利率 重新定義收益來源 八檔主動式高股息ETF 配息策略體檢

主動式高股息ETF接連掛牌,從動能選股賺價差、權利金收入到布局金融股,基金策略各有差異。隨著相關商品愈形豐富,投資人需要了解每檔產品的策略差異,才能找到最速配基金。

日期:2026-07-29

金融股成避風港  資金卡位除權息行情  台股波動加劇  高股息ETF大秀抗震力
ETF

金融股成避風港 資金卡位除權息行情 台股波動加劇 高股息ETF大秀抗震力

隨著台股波動加劇,投資人應開始思考如何在追求報酬的同時管理風險。兼具收益、防禦及成長潛力的高股息ETF,或可成為震盪行情中的配置選項。

日期:2026-07-29

點名矽光子「最上游」領軍  油價為下半年最大變數  台股劇震下  名家攻守教戰
台股

點名矽光子「最上游」領軍 油價為下半年最大變數 台股劇震下 名家攻守教戰

近期台股震盪劇烈,一改先前多頭強攻的慣性,在盤勢波動整理之際,兩位股市名家的產業布局與操作策略,值得投資人參考借鏡。

日期:2026-07-29

無可奈何花落去
理財

無可奈何花落去

這波震盪高槓桿與題材股跌勢重,業績支撐股仍有修復機會, 0050是長期優化報酬率的好選擇,但留意聯準會政策變數。

日期:2026-07-29

韓國槓桿之亂啟示錄
國際總經

韓國槓桿之亂啟示錄

一路追蹤韓國開放單一個股兩倍槓桿ETF的風險,過度槓桿結合再平衡機制,海力士、三星股價劇烈震盪衝擊全球股市,這是韓國留給市場最深刻的教訓。

日期:2026-07-29

台股大跌5禍首!國安基金進場?殺2100點破4萬測半年線,台達電聯發科、南亞科聯電國巨全癱…想撿看3訊號
台股

台股大跌5禍首!國安基金進場?殺2100點破4萬測半年線,台達電聯發科、南亞科聯電國巨全癱…想撿看3訊號

台股跌破4萬大關、台股大跌禍首是誰?台股周三(7/29)在聯準會可能升息、美伊戰況不明、原油價格急漲逾3%、美國晶片股包括海力士、美光等重挫近10%,以及中國低成本AI模型等利空襲擊下,近午盤加權指數跌破4萬點大關、回測半年線最低見39495點,下跌2107點或5%,跌點再創盤中第3大。終場勉強收回4萬點之上、收40039.18點,下跌1564.18點或3.76%,創史上收盤第七大跌點,成交量重返兆元、來到1.08兆元。國安基金是否要進場護盤了?財政部長莊翠雲在立院備詢時回應,台灣實體經濟表現仍相當亮眼,國安基金幕僚將持續關注國際情勢及台股走勢,後續將依照國安基金條例進行觀察與處理。法人指出,台股要看止跌訊號,須緊盯12周RSI能否守穩50、周KD開口是否收斂,及40000-42000點支撐是否實質跌破等3大關鍵指標,才能確認台股是否真正止穩。

日期:2026-07-29

台股千金軍團系列5一下波生力軍在哪?欣興、南電...多頭總司令張錫點名先進封裝:AI晶片大量出貨不可或缺
台股

台股千金軍團系列5一下波生力軍在哪?欣興、南電...多頭總司令張錫點名先進封裝:AI晶片大量出貨不可或缺

截至六月底,台股53檔千金股當中,高達51檔與AI、半導體及其基礎建設有關。從過去股王孤峰,到今日供應鏈集體列陣,市場正重新估價台灣數十年累積的技術、獲利與製造實力。

日期:2026-07-29

台股千金軍團系列1一台股迎千金盛世!AI領軍助供應鏈股價突破千元大關,告別一枝獨秀舊時代
台股

台股千金軍團系列1一台股迎千金盛世!AI領軍助供應鏈股價突破千元大關,告別一枝獨秀舊時代

截至六月底,台股53檔千金股當中,高達51檔與AI、半導體及其基礎建設有關。從過去股王孤峰,到今日供應鏈集體列陣,市場正重新估價台灣數十年累積的技術、獲利與製造實力。

日期:2026-07-29