編按：聽到血糖偏高、體重失控，很多人第一個想法就是戒白飯、戒澱粉，但這樣做真的有效嗎？減重醫師蕭捷健分享真實案例，一名讀者只花了4個月的時間就甩肉10公斤，糖化血色素從9.2到5.8，成功緩解了早期糖尿病的高血糖。關鍵不是不吃白飯，想穩血糖又減重，快來看看正確方法怎麼做。
日期：2026-04-15
當重力在老公寓88階梯間變得具象 ，當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊，住哪裡，已不只是遮風避雨的物理空間，而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃，到長庚養生村的步道晨歌，樂齡宅的形式正如同雨後春筍，在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移，藏有對優雅老後最真切的盼望。
日期：2026-04-15
(今周刊1530)台泥董事長張安平，自從2017年扛下台股天字第一號老店台泥，帶著它擴張、轉型至今。終於，他也累了。去年一場私會，張安平準備對辜仲諒透露交棒意願，而近日，震撼彈終於落下，辜仲諒成了台泥最大股東，劍指董事。
日期：2026-04-15
編按：本書作者鄭熙淑是韓國首屈一指的整理師，走訪超過1萬人的家與多位成功人士的家發現，有錢人與成功人士的居家整理有5個共同特點。她強調，養成順手又好維持的習慣，逐步打造喜歡又順眼的空間，當生活順了、財富和運氣就來。有錢人把家視為猶如藝術品的獨特空間，精心設定每個物品的位置，保持物品與空間的協調性。對他們來說，物品的價值不在價格，而在意義。作者提到，一位退休CEO守著一張使用20年的舊書桌，因為那是他升任管理層時購買的，對他而言，那是見證無數關鍵與人生轉折，價值已是「無價」。
日期：2026-04-10
就在中國共產黨、中國國民黨兩黨「習鄭會」（鄭習會）登場之際，總統賴清德與美國在台協會，於周五（4/10）先後發文紀念《台灣關係法》（Taiwan Relations Act, TRA）簽署47周年。面對外部的軍事威脅與統戰分化，賴總統再次呼籲朝野放下成見，也喊話朝野團結一致，支持國防預算，向世界證明「台灣有意志、有決心、有能力，捍衛我們得來不易的民主自由！」AIT則指出，美國將持續深化與台灣的合作，推動在安全、經濟、科技及人民交流等領域的連結，以實現《台灣關係法》的目標，並為區域的和平、安全與繁榮獻上一份心力。
日期：2026-04-10
在台中市政府文化局的一方辦公桌前，林倩已坐了12年。白天，她是負責文創設計業務的職員；當公務日常告一個段落，她則化身為獨立樂團「薄荷葉」的主唱，在公職與搖滾魂之間，寫下屬於她的斜槓人生。
日期：2026-04-10
今周刊編按：國民黨主席鄭麗文出訪中國，週五(4/10)上午11點與中共總書記習近平進行「鄭習會」。會面開始後，鄭麗文先與習近平互相致意、握手14秒寒暄。接著鄭習先後進入會談場地進行致詞，後續鄭、習各自發表談話，過程大約10分鐘。鄭習談話結束後，雙方進入閉門會議。下午2點，鄭麗文率領國民黨務主管在中國大飯店舉行中外將記者會，對外說明會談過程，並接受媒體訪問。然而，共軍這幾日仍頻繁擾台，顯見儘管國民黨極力營造和平交流氛圍，中共還是持續對台軍事施壓。此外，中共大連海事局也突襲宣布在黃海北部進行長達6小時的實彈射擊禁航演習。國防部公布解放軍在台海周邊動態，自週四(4/9)上午6時起自4/10上午6時止，偵獲7架共機與7艘共艦，以及公務船一艘，國軍運用任務機、艦及岸置飛彈系統適切應處。總統賴清德也發聲，「近年來，中國針對台海在內、及島鏈周邊不間斷的灰色地帶侵擾與軍事威脅，嚴重衝擊區域的和平穩定。我們對和平懷有理想，但並非不切實際的幻想；因為歷史告訴我們，向威權者妥協，只是以主權與民主做代價，不會換來自由、更沒有和平」。
日期：2026-04-10
編按：0050等指數化投資一直是市場的長期教條，但當大盤陷入盤整或權值股疲軟時，主動式 ETF 是否能成為獲利的突破口？本文作者「盤整之王」整理近三週數據，發現 0050 漲幅僅 4.76%，而主動式 ETF 00981A 與 00992A 竟雙雙飆破 10% 績效。這篇分析不為任何產品背書，而是要挑戰投資人的核心思維：在變動的市場中，你要的是「絕對正確」的教條，還是「實質獲利」的績效？老手點出，待在市場有很多方式，什麼才是聰明操作的關鍵？
日期：2026-04-09
前民進黨秘書長、基隆市長林右昌辭職後先後前往美國、以色列參訪，黨內多次點名他在2026地方大選出戰，不過他週三（4/8）宣布，下週將出發前往美國華府智庫「印太安全研究所」（Institute of Indo-pacific Security，IIPS）擔任訪問學人「離開台灣一段時間」，也感謝總統賴清德鼓勵，讓他下定決心接受挑戰。林右昌在藍大於綠的基隆擔任8年市長，地方執政成績不俗，各界關注年底基隆市長選戰，林右昌是否將有輔選角色。不過，知情人士指出，林右昌去年就已經決定且展開規劃，黨內高層和民進黨基隆市長參選人童子瑋都知道，也支持他的決定。至於在基隆選情部分，綠營地方人士分析，童子瑋本身家族於基隆經營多年，也已經接下過去林右昌經營的組織、人脈多年，現任基隆市長謝國樑雖然是連任，有行政資源，但是有人和問題。「基隆這種小地方，沒有人和，要怎麼選？更別說童子瑋家族的組織不輸給謝家。」林右昌幕僚也讚，童子瑋團隊很有選戰節奏，對選情保持審慎樂觀。
日期：2026-04-08
(今周刊1529)老廠股價逆勢飆、族群本益比走出長年窄框，苦熬多年的PCB產業這回是否「翻身有理」？透過「PCB女王」廖婉婷從個股營運到市場環境的完整評析，關於這場PCB翻身大秀的底氣，也能逐漸釐清。
日期：2026-04-08
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