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「我的人生,不是為拍片而過」阿滴在憂鬱症掙扎一年領悟:生病了,按下暫停鍵也沒關係
健康

「我的人生,不是為拍片而過」阿滴在憂鬱症掙扎一年領悟:生病了,按下暫停鍵也沒關係

編按:2021年7月,向來以陽光形象示人、廣受歡迎的知識型YouTuber阿滴(都省瑞),發布了一支名為〈在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事〉的影片,自曝罹患憂鬱症,震驚各界,這支影片也創下150多萬次的高點閱數。除了媒體的高度關注,阿滴的頻道也湧入大量網友留言,感謝阿滴勇敢為憂鬱症發聲、更讓擁有同樣處境的鬱友們獲得康復的希望。這段經歷讓阿滴更加了解自己,重新定義了人生的目標與意義,希望他所走過的人生篇章能夠成為別人的力量,鼓勵鬱友勇於面對心理狀況,並喚起各界對身心健康的重視。於是決定透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程記錄下來,集結成《按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》一書。

日期:2022-06-15

小時練習亂花200元,避免長大敗光200萬! 馬哈:財商教育,從給零用錢開始
理財

小時練習亂花200元,避免長大敗光200萬! 馬哈:財商教育,從給零用錢開始

錢雖不是萬能,但日常生活中,處處都需要用到它。不少家長對於如何開口和孩子談錢感到困惑,擔心太早接觸金錢,會使孩子變得市儈,對此,財經網站MoneyBar創辦人馬哈認為,與其害怕小朋友亂花錢,不如讓他從小透過零用錢學會如何管理預算以及養成存錢習慣。

日期:2022-06-13

通膨X升息X戰事  金獎團隊解析下半年台股新契機
理財

通膨X升息X戰事 金獎團隊解析下半年台股新契機

當通膨帶來升息又遇上戰事,在過去兩年覺得自己眼光媲美股神的投資人,今年恐怕笑不太出來。然而,現在就絕望還太早,野村投信台股投資團隊分析,最快再等一季就能看到止跌回升的契機點。

日期:2022-06-09

透過整合醫學,繳交滿分健康成績單
健康

透過整合醫學,繳交滿分健康成績單

平常注重養生且有穩定慢跑習慣的42歲林執行長,一直是朋友眼中健康資優生,卻在一次久違的健康檢查中,同時檢驗出有高血壓、高血脂的問題,讓他非常訝異。事實上,林執行長的案例並非單一個案,根據國健署統計指出,全台灣有超過百萬人,自認身體健康狀況良好,直到檢驗後,才發現患有高血壓、高血糖、高血脂等三高問題。

日期:2022-06-09

上海復工復產、中國再祭「雙降」   Q3動能增強中 陸股基金迎政策紅利行情可望回溫?
國際總經

上海復工復產、中國再祭「雙降」 Q3動能增強中 陸股基金迎政策紅利行情可望回溫?

為促進疫情後的經濟復甦,中國政府陸續實施多項刺激政策,但市場認為只要「動態清零」政策未變,經濟成長恐持續受到壓抑⋯⋯。

日期:2022-06-08

莫名的疲倦、腦袋當機?染疫康復沒完沒了 「長新冠」後遺症難防  優質睡眠能緩解
健康

莫名的疲倦、腦袋當機?染疫康復沒完沒了 「長新冠」後遺症難防 優質睡眠能緩解

新冠肺炎康復後,短期內雖不會有再次染疫風險,卻聽說會殘留疲倦、頭痛、腦霧後遺症,這些不適症狀是否真如傳說中嚴重,甚至揮之不去?

日期:2022-06-01

投資應變》定期定額逢低加碼、股債組合這樣配… 身處金融動盪時刻 專家給理財族的關鍵四建議
理財

投資應變》定期定額逢低加碼、股債組合這樣配… 身處金融動盪時刻 專家給理財族的關鍵四建議

面對金融市場震盪,不少投資人手足無措。但據歷史經驗,市場大幅修正時,堅守定期定額投資,甚至逢低加碼投入,能讓投資人最後獲得比較高的報酬。

日期:2022-06-01

亞馬遜開會禁用條列式PPT!她用Word寫報告,為何竟讓最挑剔的貝佐斯讀一次就批准?
職場

亞馬遜開會禁用條列式PPT!她用Word寫報告,為何竟讓最挑剔的貝佐斯讀一次就批准?

你開會時遇過這些情況嗎?「為了決定某件重要議案,把眾多相關人員召集到會議室。」「每個人都拿到一疊似乎永遠看不完的會議資料。」「只有少數人發言,幾乎都是主管。」「花很多時間高談闊論,卻沒有達成任何決議。只好再找時間開會討論......」 在亞馬遜,這種沒效率的會議絕不可能發生。日本亞馬遜創始成員親述關鍵三大會議如何運作,以及背後反映的亞馬遜管理風格與領導守則,教你用最高效率定目標、想企畫、做決定、追蹤執行狀況,讓每分每秒都花在刀口上。

日期:2022-05-25

商務人士最愛 最接近完美的真無線降噪耳機Sony WF-1000XM4
品味收藏

商務人士最愛 最接近完美的真無線降噪耳機Sony WF-1000XM4

Sony推出了最符合商務人士需求的真無線降噪耳機WF-1000XM4,各方面都訴求超高品質,在遠距上班趨勢下,精準收音、大幅降低環境噪音功能,隨時隨地都享有超高通話品質,且續航力高、體積輕巧,結合智能科技可以因應各種應用情境做調整,已成為商務人士的耳機首選。

日期:2022-05-18