作者麥可．基奇斯（Michael Kitces） 擁有多種證照與資格，包括 MSFS、MTAX、 CFP®、CLU、ChFC、RHU、REBC、CASL 等等；他是顛峰顧問集團（Pinnacle Advisory Group）的研究部門主管，這是一家位於美國馬里蘭州哥倫比亞的私有財富管理公司，管理的客戶資產規模高達$14 億。他曾經擔任《財務規劃期刊》（Journal of Financial Planning）執行編輯，也是「基奇斯報告」（Kitces Report）電子報的發行人，以及網站 www.Kitces.com 上財務規劃部落格「書呆 子觀點」（Nerd’s Eye View）的作者。除了經營網站，麥可也是個多產的作家與編輯，經常透過平面媒體、電台、電視發表評論。另外，麥可是「財務規劃協會」2010 年頒發「財務規劃之心」（heart of Financial Planning）的得獎人之一，獎勵他對財務規劃專業發展的貢獻。另外，他也得到許多其他的專業頭銜，被譽為產業「沉思者」（Deep Thinker）、「遺產營造者」（Legacy Builder）、「影 響者」（Influencer）、「驅動者與震撼者」（Mover & Shaker）；他也被產業媒體選為「20 大最有影響力的人士」（Power 20）之一， 以及「財富管理新星」（Rising Star in Wealth Management）。
日期：2020-03-16
你「大便」過後，大便有黏在馬桶？會留意自己大便的便便狀態嗎？有不少網友曾詢問：「大便黏馬桶，是身體哪裡有問題？」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌症，真的嗎？」到底是不是真有這一回事？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說吧！
日期：2020-03-13
Q：我是俊民，今年59歲，我的妻子大我2歲，因為新冠肺炎，而跟妻子的各種防疫概念以及作法差很多，覺得快要抓狂了！可以理解在中國，受疫情影響而居家隔離一陣子後想離婚的感覺；因為首次發現長年在自己身邊的這個人，原來是如此不可理喻，根本不打算跟別人溝通，非常糟糕！讓我原本對她還有的一些感情都快要耗光了，我很擔心這樣我們還能相處下去嗎？舉例而言，她對洗手變得超級神經質，不但每天從外面回家要洗手，在外面散步或用餐等，只要有可以洗手的地方，一定要我洗手，而且是連手指、指甲都必須一一徹底洗。除了在外面的男廁外，只要她能監督的地方都要親眼看著我洗。這也就罷了，我早上起來，刷牙完畢打算吃飯，她也要我徹底洗，我剛起床也沒去哪裡，除了棉被跟自己的牙刷外，沒摸過其他東西，無法理解為何需要徹底洗手？其他如在外面散步或是去倒個垃圾，也不會跟人接觸，不會說什麼話，我也不懂為什麼還要戴口罩！如果不戴就被她當病毒對待，其他像是抓門把、按電梯等之後，也要一一擦紙巾或洗手，但她說一切都是為了我好，我實在難以忍受！我又不是她的小孩，怎能這樣管我！我該如何是好？
日期：2020-03-13
本文由國內塑膠設備整廠輸出大廠東齊興業總經理洪玉芬執筆，她的外銷經驗超過 30 年，商旅足跡遍及世界各大洲。本專欄將透過她的深厚經歷與細膩觀察，分享各國企業的不同文化思維與各自在國際化上值得學習之處。
日期：2020-03-12
私密處搔癢難耐，甚至散發難聞的味道，讓妳困擾不已嗎？陰道炎是女性普遍都有的經驗，尤其夏天流汗量大，加上正值旅遊旺季，更是陰道感染的高峰期！
日期：2020-03-12
氣溫變化大，血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低？究竟避免血壓飆高該怎麼做？許多人常會認為，高血壓就是不要吃太鹹就好！但專家提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食物中的「鈉」，建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。
日期：2020-03-12
最重要的是，你的目標必須很實在而且能夠達成。幸運的人對未來有高度期望，但是不會懷抱不可能的幻想。
日期：2020-03-12
雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
日期：2020-03-12
面對現行之經濟局勢，投資人不能只向上看「長多」，也得向下看「短空」，其中，與民眾切身的日常供應鏈更是重要，政府或許可考慮如何「另謀取道」以求自足。
日期：2020-03-11
情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
